Posts de seus pes, Página 36
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
Recomenda-se, geralmente, uma média de cerca de 400g de carne por pessoa. Depois de somar o número de participantes do churrasco, você divide o número total de quilos de carne entre os tipos que pretende comprar. Dessa forma, não vai sobrar nem faltar carne para os seus convidados. 😉 #ahazoutaste #dicasparachurrasco #churrasco #churrasqueiro #churrascaria #churrasqueiroiniciante #meatlover #bbq #barbecue #açougue #dica #dicas
Então decida ser uma pessoa melhor, uma pessoa que encara seus medos de frente, batalha e conquista o que almeja! ?? #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #consultora #revenda #marcas
Você sabia que no dia 03/05 é comemorado o dia do sertanejo? Como não poderemos estar juntinhos pessoalmente para comemorar, aproveite a data para assistir as lives dos seus sertanejos favoritos acompanhado das opções deliciosas do nosso delivery! <3 #diadosertanejo #ahazoutaste #lives #delivery #fooddelivery
Uma ótima maneira de atrair outros ouvintes e conquistá-los é trabalhar com diferentes convidados. Podem ser amigos, especialistas de uma determinada área e pessoas com quem você sempre quis ter um bate papo mais aberto. E lembre-se de sempre pedir aos seus convidados que divulguem a participação, uma boa dica é criar kits de divulgação, com peças publicitárias para que facilitem a divulgação do episódio. 🗣️👂🏻 #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #podcast #dicas
Converse com os seus amigos pessoalmente, esqueça as mensagens pelo celular. Contato humano é importante e certamente te ajuda a esquecer um pouco dos problemas. Cerque-se de pessoas que te fazem bem! #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
Quer tentar a sua sorte p/ ganhar uma tatuagem nossa?? ?? Mês que vem vai rolar o nosso ~~MEGA SORTEIO~~ e você tem o mês todinho pra encher essa postagem de comentários com nomes de amigos seus, que é pra fazer nossa página BOMBAR e aumentar ainda mais as suas chances de ganhar! Como vai rolar esse babado? Serão 3 tattoos para 3 pessoas diferentes! A primeira pessoa sorteada ganha um flash nosso de até 8cm, todo trabalhado em TINTA PRETA (ou outra cor de preferência, mas com UMA única cor - bem blackwork!! ?); já a 2ª pessoa que vencer, leva um flash de até 10cm COLORIDO ?; para a 3ª e última pessoa sortuda, o prêmio é uma tattoo colorida de até 10cm da sua escolha! Isso mesmo, uma tattoo feita SÓ PRA VOCÊ ? Gostou? Então fique de olhos bem abertos pra entender o que você precisa fazer para NÃO VACILAR e ficar de fora: ↠ seguir esse perfil do nosso estúdio e dos tatuadores que trabalham aqui; ↠ compartilhar essa postagem nos seus stories, marcando o nosso perfil (iremos compartilhar nos nossos stories pra confirmar que vimos sua postagem! Então não esquece de deixar no público, ein?! ?); ↠ marcar 3 amigos por comentário, sem fake ou empresas; ↠ pelo menos 1 dos seus amigos indicados nos comentários compartilhar essa postagem também. Aproveita que tem o mês todo e MARCA TODO MUNDOOOOOO ??? MAS ATENÇÃO: quem não cumprir as regras do sorteio será desclassificado! Pra facilitar a vida de vocês, os perfis dos(as) nossos(as) residentes (que vocês precisam seguir, além do nosso perfil do estúdio) são: @____ , @_______ , @________, @______ . O SORTEIO SERÁ REALIZADO NO DIA ______ e divulgaremos o resultado aqui no perfil, no mesmo dia! A tatuagem será agendada em seguida e será feita no local do estúdio, em pessoas maiores de 18 anos. O prêmio pode ser repassado a outra pessoa que você queira presentear. Caso a gente não consiga contato com o(a) vencedor(a) em até 1 semana, será sorteada outra pessoa para preencher a vaga. Vale acompanhar a movimentação nas nossas redes pra ter certeza que não vamos te chamar ??? BOA SORTE PRA VOCÊS!! #AhazouInk #megasorteio #sorteiotattoo #tatuagem #tattoo
Escolha os seus molhos favoritos para acompanhar este delicioso combo e faça seu pedido. Serve até (inserir quantidade de pessoas). Sabor e qualidade que te aproximam da cultura mexicana. Peça já! #ahazoutaste #combo #promocao #comidamexicana #texmex #fajitas #tacos #burritos
Já pensou em gravar reels pra mostrar melhor o seu trabalho e criar um contato mais sólido e pertinho dos seus seguidores? Sabe do que as pessoas gostam? De dicas! Dê milhares de dicas para elas! Mostre como fazer penteados simples, como manter o loiro, como manter a progressiva por mais tempo, como manter um black, como fazer fitagem e o que mais você puder pensar sobre dicas! Filme as suas dicas, mostre que elas realmente funcionam, grave vídeos curtos e acrescente música. Aproveite pra falar sobre o que estiver em alta no momento, como cortes e tonalidades de tintura de cabelo. E você sempre pode abrir caixinha de perguntas e ver o que os seus seguidores mais têm curiosidade e/ou gostariam de saber mais e aplicar isso nos seus reels. Use a sua criatividade! #roteiroreelsahz #AhazouBeauty #dicas #roteirodereels #hair #hairstylist #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
Entender e respeitar as fases do luto é importante, e é inevitável que todos passaremos por isso um dia, para uns, o luto não terá fim e para outros ele durará um certo tempo, cada ser humano é único assim como seus sentimentos. Entender o que sente ajuda a lidar com esses processos da perda e reestabelecer o equilíbrio emocional. O luto é um sentimento de profunda de tristeza e dor pela perda de alguém, o que pode ser um processo lento e doloroso. Cada pessoa passa por esse procedo de uma forma diferente, há quem consiga expressar seus sentimentos e aqueles que passam pelos estágios em silêncio, e nesse ponto é importante que os que convivem com uma pessoa que esteja passando por esse momento, entenda, acolha e tenha paciência até que consiga passar pela última fase e reconstruir seu estado emocional. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saudemental #psicologo #terapeuta #psiquiatra
Várias atividades do seu dia a dia exigem uma certa força e resistência dos seus músculos do abdômem. Pode ser subir escadas, carregar peso, caminhar, entre outros. Inclua a prática abdominal na sua rotina e veja seu corpo realizar esses movimentos de forma muito mais fácil. #Abdominais #AhazouSaude #Resistencia
Hoje em dia é muito comum encontrarmos o atum em lata conservado para consumo imediato, mas antigamente a pesca dessa espécie passou por diversas civilizações que criaram maneiras próprias de prepará-lo e comercializá-lo. Os gregos, por exemplo, costumavam conservar o atum em óleo de oliva ou salmoura (métodos ainda utilizados nos dias de hoje). Já seus sucessores romanos tinham preferência pelo peixe fresco e eram exigente em escolher o bom atum, que vinha do território onde atualmente fica o Istambul, e tinha que ser pescado nas épocas corretas do ano. Cada uma do seu jeito, todas as sociedades até hoje concordam em uma coisa: amamos atum! 🤤 #ahazoutaste #atum #diamundialdoatum #curiosidades #informaçao #peixes #culinaria
Todo homem também merece cuidar de seus pés! Agende já seu horário com a gente. #PodologiaMasculina #Ahazou #Pes
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