Frases e Posts de seja melhor (Página 56)
Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️♂️🚶♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘♂️🤸♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨⚕️👩⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional
🩺 O lipedema é uma condição médica crônica que envolve o acúmulo anormal de gordura nas pernas, coxas e, às vezes, nos braços. Embora sua causa ainda não seja totalmente compreendida, há uma forte associação com fatores genéticos e hormonais, sendo eles: 👨👩👧👦 Fatores genéticos: O lipedema tem uma tendência a ocorrer em famílias, sugerindo uma predisposição genética, especialmente se o paciente possui parentes próximos diagnosticados com a condição; 🌸 Fatores hormonais: Muitas mulheres desenvolvem lipedema durante eventos hormonais, como a puberdade, gravidez ou menopausa; 🧬 Inflamação crônica: Alguns pesquisadores acreditam que a inflamação crônica no tecido adiposo pode desempenhar um papel no desenvolvimento e agravamento do lipedema. Quanto à prevenção do lipedema, é importante destacar que, devido sua natureza, não é possível prevenir completamente seu desenvolvimento, porém existem medidas que podem ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida para aqueles que têm a condição, como manter um peso saudável, investir em uma dieta equilibrada e se hidratar! É fundamental que as pessoas com lipedema busquem orientação médica e sigam um plano de tratamento personalizado, uma vez que o acompanhamento médico e a terapia adequada são importantes para o controle da condição. #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada
✨✅ Já sabe, né? Pra começar o ano com o pé direito, é fundamental investir um tempinho de qualidade em você mesmo! 💆♂️ Bora criar uma rotina de exercícios que faça o seu coração sorrir e não se esqueça daqueles check-ups, o que é mais importante do que parece! Afinal, cuidar da sua saúde deve ser sua prioridade número 1! 🏋️♀️ Ah, e olha só, organização é super importante também. Aproveita o começo do ano pra dar uma geral no seu espaço, pois um ambiente organizado pode fazer milagres pela sua produtividade e bem-estar. E não posso deixar de falar sobre equilíbrio. Estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal é uma daquelas coisas que a gente sabe que precisa fazer, mas nem sempre coloca em prática, né? Mas acredite, isso é importantíssimo para quem busca um ano cheio de conquistas e reconhecimento. O famoso "work hard, play hard". 📆✍️ Que cada check no seu checklist seja como um empurrãozinho para o seu melhor ano, cheio de realizações e momentos que vão fazer a diferença. Vamos com tudo! 🚀💪 #AnoNovo #Checklist #NovoAno #Ahazou #AhazouPack #Dicas #Objetivo #Foco #Meta
Nada ilumina mais as festas do que a alegria do seu pet. Que cada momento compartilhado seja cheio de amor, latidos e ronronados. Feliz fim de ano, com seu melhor amigo ao seu lado! 🐾❤️ #PetFeliz #CompanheirismoPet #AhazouPet #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #petoftheday
No #verão a incidência solar e o calor prejudiciais à pele estão mais intensos. Por isso, essa é a época perfeita para realizar tratamentos de renovação celular e proteção da pele do rosto. 🔥 #dicas #tips #beauty #beautytips #ahazou #estteicafacial #tratamentosfaciais #esteticaderesultados Se você deseja clarear manchas, rejuvenescer a pele, melhorar o contorno facial, tratar estrias ou até mesmo realizar uma depilação definitiva, esse é o melhor momento. Fica a dica, amores!! #AhazouBeauty
Celebre o espírito natalino conosco! 🎁✨ Encontre os melhores presentes que expressarão todo o seu amor e gratidão e seja o Papai Noel da sua família. 🎅❤️ #ahazou #convite #natal #presentedenatal #motivacionais #motivacional
Qual é a sua postura para o próximo ano? Tem determinação por aí também? Nada melhor do que ver seu gato com essa maravilhosa filosofia de vida! Desejamos que seu ano seja cheio de muitas alegrias do lado desses amigos peludos! #AhazouPet #anonovopets #resoluçõespets #anonovoanimado #petshop #petlovers #dogs #cats
Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
As fotos são a melhor alternativa para eternizar momentos, para criar lembranças que duram para sempre. Por isso, se você tem um evento, ou ainda, deseja fotos externas ou em estúdio, pode contar com a gente. Entre em contato para um orçamento! #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #fotografia #momentosespeciais #ensaiofotográfico #fotosexternas #estúdiodefotografia #foto
💖✨ Na Intradermoterapia, personalizamos cada tratamento de acordo com as necessidades únicas de cada cliente. Seja para reduzir gordura localizada, combater a celulite ou melhorar a flacidez, oferecemos soluções feitas sob medida para você se sentir ainda mais linda! Entre em contato para agendar a sua avaliação. ✨🌺 #Intradermoterapia #CuideDeVocê #AhazouPack #AhazouBeauty #Personalizado #EstéticaCorporal #Autoestima #AmorPróprio #estetica #beleza #esteticacorporal
✨ Com 20 mil contrações musculares em 30 minutos, o CMSlim é a aposta para transformar o seu corpo. Conheça mais benefícios: ⤵️ 🔹 Não dói. O paciente sente os músculos contraindo, assim como na prática de exercícios, mas não há necessidade de aplicar anestesia ou tomar remédios para dor. 🔹 Pode ser aplicado em diversas áreas: abdômen, glúteos, bíceps, tríceps, panturrilha e músculos posterior e anterior das coxas. 🔹 Tratamento diversificado. O CMSlim pode ser usado com o objetivo de treinamento muscular, mas também pode ser utilizado em casos de melhora de força muscular em recuperação após cirurgia ou imobilização. 🔹 Ajuda a pessoa que deseja a hipertrofia e quem busca a modelação dos contornos do corpo. 📲 Agende a sua avaliação: (inserir contato ou direcionamento para a bio). 📍onde estamos: (inserir endereço) ⏰ (Horário de funcionamento). #CMSlim #AcademiadoFuturo #Musculação #BelezaEstetica #Beleza #EsteticaAvancada #Estetica #Beneficios #TonusMuscular #CorpoTonificado #Emagrecimento #AhazouBeauty #QualidadedeVida
InMode é para todos que buscam uma transformação segura e eficaz. Seja para melhorar a textura da pele, reduzir gordura localizada ou remodelar seu corpo, InMode oferece soluções personalizadas. Descubra se é a escolha certa para você! 👤🌟 #InMode #TransformaçãoPersonalizada #CuideDeVocê #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavançada #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #esteticacorporal
O verão é a estação perfeita para elevar a autoestima e aproveitar cada momento ao máximo. Para isso, não se prenda aos padrões, seja a melhor versão de si mesma. Então, mergulhe na estação mais quente com confiança, amor próprio e a certeza de que seu corpo é incrível exatamente como é. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #corpolivre #belezasempadrões #amorpróprio #verãocomconfiança
A atividade física é uma aliada poderosa contra o estresse. Envolva-se em exercícios que você goste, seja uma caminhada, corrida, ou yoga. O movimento libera endorfinas, melhorando seu humor e reduzindo o estresse. 🌳🤸♀️ #AtividadeFísica #EquilíbrioEmAção #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 2.999 posts de seja melhor disponíveis