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Posts de segundo, Página 13

O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
Sim! Na Tailândia, há um grão de café, chamado Black Ivory, que custa U$ 1.100 (cerca de R$ 2.200) por quilo e é considerado o mais caro do mundo. O curioso é que esse grão é colhido de fezes de elefantes! O processo é surpreendente: o elefante come, digere e elimina alguns grãos, que são colhidos de suas fezes, moídos e levados à xícara. Isso porque, segundo pesquisas, as enzimas do animal quebram a proteína do café e deixa a bebida menos amarga. #café #ahazoutaste #cafeteria
Comece na posição de quatro apoios no chão, levantando um dos braços e a outra perna simultaneamente, deixando-os estendidos por alguns segundos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Apesar de essas relações parecerem efêmeras para quem está de fora, segundo uma pesquisa feita em 2019 (dados da Superinteressante), o tempo médio de um relacionamento antes do ghosting é de 6 meses, o que faz com que isso possa acontecer tanto no início do relacionamento quanto em um momento mais avançado da relação. #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar
Atualmente estima-se que em uma sessão de tatuagem uma máquina faça de 80 a 150 perfurações por segundo, o que daria até 3.000 perfurações por minuto. 💀💉 #AhazouInk #dicadetattoo #estudiodetattoo #tattoo #tattooepiercing #tattootradicional #tatuagem #curiosidadesdetatuagem
É muito incomodo ficar ouvindo a torneira pingando o dia todo e é pior ainda durante a noite no silêncio. O problema maior não é nem o barulho irritante, mas o gasto que isso pode trazer no final do mês. Uma gota de água caindo por segundos pode levar ao gasto de muitos litros de água e fazer uma grande diferença quando a conta chegar. A troca ou reparo são bem simples e rápido, então entre em contato. #trocaoureparo #encadador #AhazouServiços #torneira
Se o pão de queijo depois de frio ficar duro, basta colocá-lo por 30 segundos no micro-ondas e torná-lo mais macio.🤤 #ahazoutaste #vocesabia #curiosidadades #diadopãodequeijo #cafeteria #panificadora #padaria #dicas
Se o pão de queijo depois de frio ficar duro, basta colocá-lo por 30 segundos no micro-ondas e torná-lo mais macio.🤤 #ahazoutaste #vocesabia #curiosidadades #diadopãodequeijo #cafeteria #panificadora #padaria #dicas
?Ingredientes: 150g de chocolate 70 %; 3 c.sopa de manteiga ou óleo de coco; 2 c.sopa de melado de cana ou (néctar de coco, ou adoçantes da sua preferência); 4 ovos; 1/2 x.chá de açúcar de coco ou adoçantes da sua preferência (eritritol, xilytol...); 1/4 x.chá de leite de coco ou (qualquer leite vegetal da sua preferência); 1/2 c.chá de extrato de baunilha (opcional); 1/2 x.chá de farinha de coco branca; 1/4 x.chá de farelo de aveia; 1 c.chá de fermento de bolo. ?Cobertura: 60g de chocolate 70%; 2 c.chá de óleo de coco. ?Modo de preparo: Derreta o chocolate com a manteiga e o melado no microondas a cada 30 segundos ou em banho maria. Reserve. No liquidificador bata os ovos com leite de coco, açúcar de coco e extrato de baunilha por 3 minutos. Depois acrescente o chocolate derretido e bata novamente por 1 minuto. ?Obs: os ovos e leite devem estar em temperatura ambiente, nunca gelados. Coloque os ingredientes seco em um recipiente acrescente o líquido e misture delicadamente até ficar incorporado. Coloque a massa em uma forma untada, leve para assar por 25 a 30min a 180graus. ?COBERTURA: Derreta os ingredientes no microondas e cubra o bolo com a calda. Me conta se você fez esse bolo maravilhoso.? #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #bolo #chocolate #bolodechocolate
Os eclipses são eventos de muita energia, neste ano teremos 2 eclipses solares, o primeiro acontecerá no dia 30/04 e será em Touro, o segundo acontecerá no dia 25/10 e será em Escorpião. Os eclipses solares acontecem na Lua Nova, quando Sol e Lua estão alinhados no mesmo grau. Assim, a Lua passa entre o Sol e a Terra ocultando a luz do Sol por alguns breves minutos. #AhazouFé #AnoNovoAstrologico #Astrologia #fé #religiao #dicas
O polichinelo é um exercício aeróbico que faz boa parte do corpo se movimentar, acelerando a queima de gordura e o metabolismo, resultando no emagrecimento. Para fazer, fique numa superfície plana e mantenha os pés juntos com as mãos encostadas no quadril, dobre os joelhos e salte levemente no ar, abra as pernas na largura do ombro e levante os braços acima da cabeça, como na imagem abaixo. Repita esse exercício umas três vezes com pausa de 20 segundos. É fácil! Tenta e me conta como foi!📢💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Segundou! E aí, que tal vir degustar os melhores pratos da região? Já estamos abertos. #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice #segunda #segundou #qualidade
Sabe estes detalhes que tornam cada peça incrível e com aquele ajuste perfeito ao corpo? Eles passaram pelas mãos de muita gente especial para chegar até você💗 No conjunto Lorena por exemplo, as fitas que abraçam o bojo e os acabamentos que dão esse visual clean e moderno só foram possíveis porque temos costureiras com mãos de fada para alcançar esse nível de perfeição😍 Por mais que a tecnologia avance a cada segundo, acreditamos que as pessoas fazem a diferença no nosso processo, justamente para que você sinta esse sentimento nas suas peças Romance 🥰 #pessoastransformamomundo #feitoamao #feitocomamor #feitopormulheres #feitoporcostureiras #modaconsciente #modaparamulheresreais Quer fazer parte do Universo Romance? Ganhe uma renda extra revendendo peças lindas como esta! Cadastre-se grátis no link da bio. *Verifique a disponibilidade em sua região #ahazourevenda #ahazouromance
O alongamento simples é feito da seguinte maneira: - Sente-se nos calcanhares com os joelhos dobrados. - Esticando bem os braços deite o tronco para frente e apoie as mãos no chão. Se mantenha nessa posição durante 30 segundos, é revigorante. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Parece uma eternidade, os segundos viram minutos e 1minuto vira 1 hora. 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

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