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frases, legendas e posts de sedentarismo

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Uma bela maneira de sair do sedentarismo é dançando, além de super divertidas as aulas de fit dance trazem inúmeros benefícios para a sua saúde. Confira 5 motivos para você começar as suas aulas já. 1- As aulas elevam a sua autoestima e bem-estar. 2- Essa é uma atividade aeróbica que acelera o seu metabolismo. 3- Melhora a postura e trabalha vários músculos do corpo. 4- Estimula a memória e fortalece o coração. 5- Libera toxinas e ajuda a combater a retenção de líquido. #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #editaveisahz #AhazouSaude #dança #fitdance #beneficios #AhazouSaude
Se você não pratica nenhum exercício físico, fuja imediatamente do sedentarismo! As consequências do sedentarismo são: diabetes, obesidade, saúde mental defasada, entre outros problemas. Consulte imediatamente um médico caso seus hábitos físicos e alimentares não sejam bons. Venha viver ativamente. Comente aqui embaixo se gostou dessas informações! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Que tal sair do sedentarismo de uma forma leve e divertida com as aulas de jazz! Venha se juntar a nós, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dança #jazz #aulasdejazz #enegia #alegria #movimentos #AhazouSaude
A Osteopatia trata luxações, espasmos, dor musculares, dores na coluna e entre outros problemas causados pelo sedentarismo. Agende uma consulta e desfrute dos benefícios. #AhazouSaude #osteopatia #fisioterapeuta #fisio #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida
Onde você prefere correr? ??‍♀??‍♂ Na esteira, ou na rua? Conta aí nos comentários. ?? #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua
➡ Confira os horários ? das aulas de Crossfit e garanta sua vaga. #vemprotreino #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #crossfit
Hoje é o Dia do desafio, e que tal se desafiar a sair do sedentarismo com esse desafio? Bora relembrar os tempos de infância e pular corda. Faça o quanto você aguentar o importante é começar a se mexer rumo a uma vida com mais saúde e bem-estar. E aí você topa esse desafio? #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #desafiododia #diadodesavio #moveyourboby
✅ Vagas disponíveis nas turmas de natação para a terceira idade. ??‍♀ Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #personalparaaterceiraidade #natacao
Que tal deixar o sedentarismo bem longe e começar uma revolução no seu corpo? Venha nos visitar, conheça nosso treinamento funcional e mude sua vida 💪. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #exercicios #treino #funcional #aulasdefuncional
Mantenha o foco e corra atrás dos seus objetivos ?‍♀?‍♂ #personaltrainer #ahazoufitness #foco #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation
Seu filho não sai do celular/vídeo game? Que tal umas aulas de pilates para sair do sedentarismo e ainda melhorar a postura (o que evita problemas de coluna futuros)? Entre em contato e agende um horário! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças
Quer ser mais saudável e abandonar de vez o sedentarismo e ainda se divertir muito? Então venha fazer nossas aulas de sling bungee. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #treino #aulas #slingbungee
Andar de bicicleta, além de recreativo, é também altamente benéfico a saúde do corpo e da mente 🤩 Você se mantém ativo, distante do sedentarismo, e ganha mais disposição para qualquer outra atividade que queira fazer! Aproveite esse dia para a mudança de hábitos e veja o resultado no seu corpo! 🤗 #AhazouSaude #saudeebemestar #ciclismo #dianacionaldociclista #AhazouSaude

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