Frases e Posts de se for (Página 232)
Essa pintura é bem conhecida, mas sua forma de como fazer vai mudando com o tempo. Você pode fazer degradês mais marcados ou degradês feitos com transições mais suaves, em que não se tem muito definido onde termina uma cor e começa a outra. Você escolhe! Quer saber mais? Entre em contato comigo! #pinturacriativa #inspirações #pintura #pintor #AhazouServiços
Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Além de diminuir o estresse e auxiliar no controle da respiração, a prática de Yoga ajuda também a combater as dores e o fortalecimento das costas. No treino de hoje, separamos algumas posições benéficas para o alongamento das costas e a prevenção de dores. Aproveite a sexta-feira para treinar e relaxar com um pouco de Yoga. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Checklist para você criar agora um ebook e ganhar dinheiro na web ✍️ 1. Defina seu público-alvo e identifique um problema desse nicho; 2. Organize os tópicos do seu ebook, 3. Faça uma pesquisa de palavras-chave, 4. Construa a solução do problema da sua persona, 5. Crie um bom design e formataçãp, 6. Faça a revisão do conteúdo, 7. Apresente para amigos antes de disponibilizar para a venda, 8. Precifique seu trabalho e 9. Escolha uma plataforma de comercialização. Siga esses passos e venda suas ideias sem precisar sair de casa! ?♀ #ebook #colorahz #dicas #AhazouMktDigital #AhazouAfiliados
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Vale a pena anotar estas dicas de ouro para manter sobrancelhas e cílios impecáveis! ? Óleo de Rícino: É um excelente estimulante capilar, além de ter ação anti-inflamatória e ser antioxidante. Passe nos fios uma ou mais vezes por semana e deixe agir. Para retirar, basta enxaguar com sabonete neutro e água morna; ? Azeite de Oliva: É uma grande opção para repor nutrientes, por conter ácidos graxos e vitamina E. Ele fortifica e estimula o crescimento dos pelos. Aplique algumas gotas na sobrancelha e massageie. Pode deixar o óleo agir durante toda a noite e retirá-lo na manhã seguinte, com sabonete neutro e água morna; ? Pentear os pelos: Use uma escovinha apropriada para as sobrancelhas e penteie no sentido do crescimento dos fios para favorecer o crescimento; ? Mantenhas os fios limpos: Utilize um demaquilante apropriado para a área dos olhos ou a água micelar e certifique-se que toda a maquiagem e sujeira será removida. #sobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #ahazou #dicas
Tem forma melhor de provar amor do que essa? Só se for levar pra comer burrito! ? #ahazoutaste #comidamexicana #vivamexico #texmex #nachos
Se cuidar é uma forma de praticar o amor próprio! ?❤️ Reserve este sábado para si mesma ? #estetica #autocuidado #ahazoubeauty #beauty #beleza
Quando a sensação de fome chega, o nosso instinto é acabar com ela de qualquer forma e é aí que mora o perigo. É preciso criar o hábito de comer com consciência, ou seja, saber identificar sua fome e dar ao seu organismo aquilo que ele realmente precisa. Saúde se põe a mesa! #alimentacaoconsciente #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
O brinco no estilo cascata, com pontos de luz na base e duas pérolas sintéticas suspensas no fio pode ser usado de várias formas. Mais uma peça versátil para você! #rommanel #gioantonellibyrommanel #doseujeito #ahazourommanel #ahazourevenda
✝️ A fé, quando compartilhada em forma de caridade, é uma das belezas do mundo. Pois é ajudando aos nossos irmãos necessitados que ficamos mais perto de Cristo, nosso Senhor. Neste (inserir data), estaremos todos em prol da caridade. E convidamos a todos para se reunirem com a gente a partir das (Inserir horário), no/a (inserir local). Esperamos todos vocês. 🤍 #DiaInternacionaldaSolidariedadeHumana #AhazouFé #Solidariedade #DiadaSolidariedade #IgrejaCristã #Cristo #Deus #JesusCristo #Caridade
A blindagem é perfeita para você que quer manter suas unhas naturais grandes e fortes. Se surpreenda com o poder da blindagem de unhas e agende seu horário comigo. #AhazouBeauty #blindagem #unhas #cuidado #nailart #manicure #beleza
De forma intensiva e natural, é possível se livrar das limitações que você carrega há anos! Para saber mais, entre em contato 😉 #AhazouSaude #terapiadereprocessamento #traumas #superaçao #tratamento #saudemental #mentalhealth
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