Posts de se cuida, Página 52
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A primeiramente mantenha a calma e acalme o asmático, mantenha-o em uma posição confortável e ofereça um pouco de água. Nesse momento, tenha cuidado. Tem que ser em pequenos goles para evitar possíveis engasgos. Incline ligeiramente a pessoa, se for preciso, deixando os cotovelos repousados em uma cadeira. Trata-se de uma ação que objetiva a melhoria da respiração. Vá conversando e acalmando a criança ou adulto. Em seguida, faça uma inalação com os medicamentos próprios para asma, dê a bombinha e fique ao lado de quem sofreu a crise. O acompanhamento é essencial para evitar possíveis contratempos que possam piorar a situação. Caso essas ações não amenizem o quadro, a orientação é procurar o hospital mais próximo. Isso porque a crise é perigosa e pode despertar outros problemas, inclusive uma parada cardíaca. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Parabéns a todos os profissionais tão dedicados a cuidar de nossa saúde. Feliz Dia do Médico! 🩺💙 #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude
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Hoje é o dia deles. Que fazem a diferença, são especiais, gente que se cuida. Feliz dia Internacional do Homem! #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
Cuidar da saúde da voz é tão importante quanto cuidar de qualquer outra parte do corpo. Siga essas dicas e se tiver alguma dúvida, entre em contato!📲 #fono #fonoaudiologia #dicção #dicas #voz #fala #AhazouSaude
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Técnicas de relaxamento sempre são bem vindas, principalmente muscular, já que antes da mente ser afetada o corpo avisa. Relaxe seu corpo e a mente se ajeitará. #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda
Quem teve alta exposição ao sol durante a vida pode começar hoje mesmo a se cuidar mais. Assim, mantenha o uso do protetor solar diariamente e vá ao médico ao menos uma vez ao ano para avaliação e detecção precoce de qualquer sinal. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dezembrolaranja
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