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O álcool irrita as vias respiratórias e altera a qualidade da sua voz, além de poder causar desgaste por forçar mais por conta do efeito anestésico. Já o café aumenta a acidez do estômago, causando refluxo e ardor ao falar por conta da cafeína e da temperatura elevada. Isso não quer dizer que você não possa consumir, só evite excessos! 😉 #diadavoz #voz #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
A disfunção temporomandibular consiste em um problema no funcionamento da articulação temporomandibular. A articulação é responsável por abrir e fechar a boca. Quando ocorre a disfunção a pessoa começa principalmente durante o sono, ficar mordendo ou apertando os dentes. Essa disfunção também pode acontecer durante o dia de forma (in)consciente, ao roer unhas ou receber uma pancada forte na região. #AhazouSaude #fonoaudiologia #temporomandibular #disfunção #tratamento #dicas
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Manter uma postura ereta é ótimo, mas nada de ficar "duro"! Mantenha o seu corpo relaxado, principalmente sua cabeça. Se você estiver com o corpo tenso, existirá uma grande chance da voz também ficar mais tensa. Movimentos mais soltos e/ou livres vão favorecer uma boa qualidade vocal. ?️?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude
A prática constante leva à melhora de muitos problemas. Crie o hábito e pratique sempre o máximo que puder. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
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✔️O tratamento da DTM é multidisciplinar e requer uma série de adequações que envolvem músculos e mandíbula. ➡️ O objetivo do tratamento é reduzir as dores através do equilíbrio dos grupos musculares que envolvem a fala, deglutição, mastigação, etc. ? Além da extinção de hábitos prejudiciais como morder a boca, roer as unhas, mascar chicletes. Quer melhorar sua qualidade de vida? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dtm #atm #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #bemestar
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