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Pode parecer brincadeira, mas não é. Para um emagrecimento saudável você precisa comer! Porém, evite alimentos com altas calorias e mantenha uma rotina de alimentação, com café da manha, lanche da manhã, almoço, café da tarde, lanche da tarde, jantar e um lanche antes de dormir. Os lanches após os cafés e antes de dormir devem ser leves, como por exemplo um iogurte ou fruta. Lembre-se que uma rotina e uma reeducação alimentar são primordiais, então nada de seguir regimes doidos de internet! #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
Quando os fios começam a cair em excesso bate aquele medo de ficar não é mesmo? É aqui que entra a calvície feminina, também chamada de alopecia. Alguns fatores que desencadeiam a calvície feminina são: - Genética: se seus pais ou parentes próximos sofrem com a calvície, pode ser que você também apresente problemas de perda de cabelo; - Hormonal: é bem comum ocorrer a queda dos fios após a menopausa; - Hábitos: maus hábitos como fumar ou se alimentar de maneira incorreta podem ocasionar a calvície; - Medicamentos: alguns antidepressivos, coagulantes, usados no tratamento do câncer, entre outros, podem causar a queda, sendo fundamental conversar com um médico; - Estresse: um trauma muito grande ou um estresse emocional muito forte pode levar a queda de cabelo durante a crise ou até uns meses depois; - Alopecia de tração: ao utilizar penteados que puxam o cabelo para trás com muita força, o que pode enfraquecer a raiz e resultar na perda dos fios. Realizar um teste genético ajuda a descobrir se a pessoa será vítima de calvície feminina e, consequentemente, prevenir ou buscar o melhor tratamento para queda de cabelo, caso o problema já tenha aparecido. Ele pode ser feito com qualquer idade, mas, quanto antes descobrir, melhor e mais eficaz o resultado. #cabelos #ahazou #calvíciefeminina #calvície
Muitas mães possuem essa dúvida mas a resposta é muito simples: o quanto o seu filho sentir necessidade! Até o primeiro ano de vida, o leite materno é a principal fonte de nutrição do bebê, mesmo durante a introdução alimentar e como nascemos com o controle da fome e saciedade, seu bebê pára de mamar quando está saciado. Então não precisa se preocupar com isso, ok?! ? ???#alimentacao #bebe #leitematerno #AhazouSaude #nutricao #saude #bemestar
Alguns cuidados importantes durante o tratamento: 🔸É necessário que o paciente faça exames mensalmente, como hemograma completo, para monitorar as taxas das enzimas hepáticas e também os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue. 🔸Não pode doar sangue, não pode engravidr pois pode haver má formação do feto, por isso mulheres quando utilizam esse medicamento precisam assinar termos de responsabilidade, confirmando que utilizam método contracepctivo. 🔸O medicamento causa ressecamento na pele, narinas e olhos, é extremamente importante o uso de hidrantes e protetor solar, para as narinas o uso de soro fisiológico ajuda na hidratação, para os oleos o uso de lágrima artificial podem ajudar. Como todo o corpo acaba ressecando então é importante que você se hidrate bem, beba bastante água. 🔸A alimentação também faz parte dos cuidados para quem utiliza esse medicamento, se alimentar bem e não consumir bebida álcoolica é importante. 🔸Não é recomendado procedimentos abravisos enquanto se faz o tratamento, como por exemplo: peelings, esfoliações, tratamentos com laser e tatuagens. ❌Importante lembrar que essas dicas são importantes, mas mais importante que elas é fazer o tratamento adequado para cada indivíduo de acordo com as ordens médicas.❌ #AhazouBeauty #cuidados #remedio #roacutan #pele #acne #remedioparaacne #isotretinoina #beleza #saúde #esteticafacial
Os cuidados que devemos ter com os filhotes são um pouquinho diferentes do que temos com os adultos. Por serem mais frágeis, eles precisam se alimentar a cada 4h, assim evitamos crises hipoglicêmicas. Por gastarem mais energia, precisam repor as calorias mais vezes. Nunca dê ao seu bichano leite de vaca, alimentos humanos ou rações para adultos, ofereça sempre rações para filhotes ou rações para desmame se o gato ainda for muito pequeno. Compre brinquedos e uma caminha confortável e na hora de escolher uma caixa de areia, escolha um modelo que não dificulte o acesso do filhote, com as laterais mais baixas. Cuide do seu gatinho para que ele cresça em um ambiente saudável e feliz! ?? #Gatos #Gatinhas #DicasdeGato #AhazouPet #DiaInternacionaldoGato #dicasPet
Se alimentar bem é lei para manter a saúde em dia! #dicas #ahazou #alimentacao
O enriquecimento alimentar proporciona ao seu pet se reconectar com seu instinto de caça, que muitas vezes se perde pela facilidade de conseguir comida com seu tutores. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers
Alimentar-se bem ajuda a prevenir a queda capitar. Uma alimentação rica em minerais e vitaminas ajuda a fortalecer a raiz do cabelo. 🍎🥬 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #dicasdecabelo #hairstylist
As relações afetivas criadas entre mãe e filho durante a amamentação ajudam na criação da personalidade e dos comportamentos sociais saudáveis da criança. Privá-las desse momento pode causar uma série de distúrbios que podem variar de grau dependendo do tamanho da privação. Para as mães que não podem amamentar, podem criar esse mesmo vínculo na hora de alimentar seu bebê, dando colo conversando dando amor e carinho,pois é através do afeto que a criança cria a autoestima e toma conhecimento do mundo exterior. #agostodourado #amamentaçao #campanhadeamamentação #ahazou #saude #afeto #carinho #saude
Você sabia que a reeducação alimentar é um processo diferente da dieta? Enquanto a dieta é momentânea e tem picos de sucesso e fracasso (causando o famoso efeito sanfona), a reeducação alimentar é um processo constante e eterno, tornando-se um hábito e um comportamento natural. ? Como as marmitas podem ajudar? ? Tendo uma refeição pronta e saudável te esperando todos os dias reforça o hábito de ter uma boa alimentação e ainda te dá mais prazer em curtir uma alimentação saudável. ? #marmitas #ahazoutaste #reeducaçaoalimentar #dietas #emagrecimento
CHEGARAM OS NOVOS SHAKES!!⠀ ⠀ O que era bom ficou ainda melhor! O AMK Shake agora tem menos calorias, mais fibras alimentares e menos carboidratos! Conta com 13 vitaminas e 11 minerais, além do Colágeno Hidrolisado. A fórmula é composta por 44,5% de proteína incluindo Whey Protein. E está com muito mais sabor!⠀ E tem mais! Agora você encontra em duas versões: o pote de 540g e o pouch com 7 sachês de 27g cada!⠀ Experimente agora mesmo nos sabores Chocolate, Baunilha e Morango!⠀ (Pouch estará disponível em breve)⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia. Ambiente de academia com diversos aparelhos de esteira. Em segundo plano, um homem branco, de barba e regata azul está se exercitando na esteira. Em primeiro plano, uma mulher branca, cabelo quase no ombro, de top laranja, barriga de fora e calça de ginástica. Ela sorri e olha para o lado. #ahazourevenda #ahazouamakha
Você sabe o que são os gatilhos mentais? E mais, como eles podem te atrapalhar na sua busca por uma vida mais saudável com a reeducação alimentar? ? ARRASTA PARA O LADO e confira as dicas que separei para vocês sobre esse tema. ?? #GatilhosMentais #Nutrição #ReeducaçãoAlimentar #Dicas #AhazouSaúde #CarrosselAhz #BemEstar #SaúdeeBemEstar
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Hoje é dia da saúde e nutrição, aproveite e pense nos seus hábitos alimentares. Eles refletem diretamente sua saúde e qualidade de vida. Procure consumir mais produtos naturais, frescos e menos processados. ? ? ? ? ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
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