Frases e Posts de saude viver bem (Página 44)
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Existe felicidade maior do que acordar e saber que é sábado?! Se tem eu desconheço. Bom sábado a todos, aproveite o dia. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
O Diabetes é uma doença muito comum no mundo e seus números só crescem. Cuide-de! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Dia de lembrarmos vocês de cuidarem bem da saúde do seu coração, assim ele bate forte por você! Pratique exercícios e tenha uma alimentação mais saudável! ❤️ #DiadoCoração #Coração #AhazouSaude #Saúde
Marque alguém para lembra-lo de beber água hoje ?. #beberagua #hidratese #saude #AhazouSaude #água #viverbem #qualidadedevida #bemestar #bemestar #AhazouSaude #AhazouSaude
Corpo, mente e emoções exigem o mesmo cuidado. Não somente hoje! Mas para sempre. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
Que tal aproveitar a época mais fria do ano esbanjando saúde? Então entre e contato e agende já sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
Não é por que esfriou que as doenças não vão aparecer! Previna-se entre em contato e agende já um horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
Ao notar qualquer anomalia ou alteração, o melhor a fazer é sempre procurar um especialista. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #podologia
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Ser Pai não é só cuidar da família é também cuidar de si mesmo. Feliz dia dos Pais com muita saúde e amor pra todos os papais! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diadospais #AhazouSaude #ahazou
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