Posts de saude mental, Página 30
Os gatilhos têm grande importância no tratamento da sua saúde mental, já que eles podem te levar a velhos padrões ou situações confortáveis. Você sabe o que podem ser gatilhos? 🔹 Uma lembrança, 🔹 Um pensamento, 🔹 Um lugar, 🔹 Uma situação. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #tdah
A principal diferença entre os dois é, claro, a possibilidade de inversão que o Pilates Suspenso oferece. Isso significa menos impacto em alguns exercícios e a descompressão da coluna vertebral, que traz diversos benefícios para a postura. Mas, em geral, essas duas modalidades são altamente saudáveis para os músculos e para o equilíbrio físico e mental. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS); ?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades; ?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Qual é o estado da sua saúde mental? Aproveite esse mês de janeiro e venha cuidar da sua saúde mental. Agende a sua consulta. 📲🧠 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Assim como frases pesadas, um relacionamento abusivo é marcado por situações que costumam serem recorrentes, já que existe um desiquilíbrio na relação, o que leva ao evidenciamento do comportamento tóxico. 1. Ciúmes excessivo e a necessidade de controlar os passos da vítima; 2. Impedir o contato com os amigos e familiares; 3. Constrangimentos em público; 4. Não aceitar se contrariado e/ou questionado; 5. Obrigar o parceiro(a) a realizar as vontades e desejos do abusador; 6. Agressões físicas; 7. Ameaças e provocações. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Com a nova realidade da rotina de trabalho na área educacional, muitos professores reclamam que se sentem mais cansados com as aulas não presenciais do que antes, pois muitas vezes precisam tirar dúvidas dos alunos e pais que não possuem mais o tempo de descanso. Muitas escolas, por exemplo, estabeleceram o contato horas por dia e isso não é nada saudável. É muito importante que os professores cumpram com seus compromissos, mas é muito importante também que eles saibam se desconectar no momento certo. Sendo assim, estabeleça sua rotina, cumpra a mesma, e separe um momento para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você passa por algum dos pontos acima, está na hora de procurar um psicopedagogo. Entre em contato e agende o seu horário!📲🕐📚 #psicopedagogia #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth #saudemental
Não se esqueça que está tudo bem pedir ajuda. Detectar esses sintomas cedo vai te ajudar a lidar bem melhor com a situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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O amor fortalece e alimenta a alma e leva-nos a descobrir diversos aspectos de nossa verdadeira essência interior. ❤ Feliz dia dos namorados. ?❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diadosnamorados
Comece a se ver com mais carinho e respeito e assim será como o resto do mundo lhe verá! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase
As causas para o desenvolvimento do Transtorno de Personalidade Narcisista devem ser considerados por um profissional capacitado, pois cada caso tende a ser analisado de forma isolada. Entretanto, aqui estão algumas das causas padrões: ✔Genéticas (genes do pai ou da mãe); ✔Experiências traumáticas, forma como a pessoa foi criada ou tratada na infância e adolescência. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A terapia holística ajuda a reequilibrar nossa energia mental e emocional, além de ajudar com a consciência corporal, mental espiritual e emocional. A terapia holística trabalha questões como o estresse, insônia, ansiedade depressão entre tantas outras enfermidades. O terapeuta busca entender a dor e propõem ao paciente o melhor caminho para cura. Se você anda sentindo a necessidade de se energizar, agende um horário. #terapiaholística #terapeuta #terapiascomplementares #AhazouSaude #saude #viverbem #energia #qualidadedevida #AhazouSaude
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