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Posts de saude menta, Página 9

Sua saúde mental é mais importante que seu diploma, emprego ou conta bancária. Cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você é incrível, acredite em você e em todo o seu potencial! ??‍♀️ #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental #mesdamulher #mulher #ame #importante #motivacional #guerreira #AhazouSaude
O gaslighting esta ligado a manipulação cometida por um parceiro, afim de criar inseguranças e medos. Seja por meio de informações omitidas, distorcidas e até criadas para sustentar a prática. Em outras palavras, trata-se de um abuso psicológico. Geralmente quem prática gaslighting, sempre tenta transferir a culpa para a vítima, assim a mesma passa a duvidar de si e acaba transferindo a responsabilidade dos conflitos e crises do relacionamento para si. Enquanto o parceiro faz de tudo para desmerecer a suspeitas e argumentos do outro, acusando o parceiro de criar conflitos "desnecessários" para a relação. O termo que dá nome a prática vem do filme "Gas Light", em português, "À meia luz" de 1944. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
O amor-próprio é a porta de entrada para você se sentir bem consigo mesmo. O bem-estar físico e mental deve começar com você se amando. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar
Você não pode ficar passivo ao que te faz mal, ao que rouba sua energia e vitalidade. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A terapia não começa só quando você vem à uma sessão. O processo inicia a partir do momento em que você entende que precisa de uma mudança, a partir do momento em que você dá o start! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Não desista de você. Para toda faze ruim, tem outra maravilhosa te esperando. Expresse seus sentimentos, juntos somos mais fortes 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos
Manter a rotina ajuda seu cérebro a se acostumar com os padrões e ir se preparando para os eventos antes mesmo de eles acontecerem. Uma vez que o horário vira hábito, pegar no sono será cada vez mais fácil. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dormirmelhor #sono
Dê o primeiro passo para sair dessa situação. Entender os sintomas já pode te ajudar a buscar a causa do problema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Dê o primeiro passo para sair dessa situação. Entender os sintomas já pode te ajudar a buscar a causa do problema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Manter uma alimentação equilibrada é indicado em qualquer contexto quando se fala em ter uma vida saudável. E não seria diferente quando o assunto é saúde mental, assim, ter um cardápio rico e variado em vegetais e alimentos saudáveis que forneçam diferentes nutrientes para o bem-estar é muito importante. Isso porque o seu organismo se beneficiará desses nutrientes, melhorando as funções cerebrais, a produção de hormônios, o sono, o bem-estar e até os níveis de energia. Você tem dado valor a sua saúde mental? Lembre-se que é importante cuidar da sua mente e do seu corpo, mantendo tudo em pleno funcionamento. Comente aqui o @ de um amigo que também gostará dessa dica. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
Escolha o autocuidado, cuide da sua saúde mental. Agende já sua sessão! 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Essas atividades, que parecem simples, fazem muita diferença na saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Essas atividades, que parecem simples, fazem muita diferença na saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude

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