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A sua saúde também tem haver com as suas emoções! Cuide dos seus sentimentos ? #AhazouSaude #motivacional #frase #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace #viverbem
O ScienceDaily que divulgou esses dados, feitos a partir da análise de vários homens que tinham bebês recém-nascidos. Foi constatado que o contato pele a pele com os filhos ainda bebês ajudou a liberar hormônios como cortisol, dopamina e ocitocina, ligados ao bem-estar. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #paternidade
Noites bem dormidas podem transformar a sua saúde mental. Tenha uma boa rotina de sono, pois dormir mal pode agravar transtornos mentais e emocionais. #DiaMundialDaSaúdeMental #SaúdeMental #AhazouSaude
As terapias holísticas trabalham sua saúde como um todo e não apenas em especialidades, como a medicina tradicional. Por isso ela te ajuda a trilhar o caminho do autoconhecimento tanto físico, quanto mental e espiritual. Se beneficie destas técnicas. Agende uma consulta! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A vulnerabilidade faz parte da experiência humana. O sentir é natural dos sujeitos e, portanto, é inevitável. Ressignificar nossas experiências e nossos conceitos sobre vulnerabilidade é fundamental. Precisamos ser muito forte e ter muita coragem para aceitarmos o desafio de reconhecermos como seres vulneráveis. O processo envolve a tomada de riscos e a saída da zona de conforto, portanto buscar ajuda externa e ouvir atentamente é um grande facilitador. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Se liberte do que te faz mal, pense na sua saúde mental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
💛 Hoje é um ótimo dia para priorizar sua saúde mental. Vamos fazer isso juntos? Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #consulta #saúde #terapia #cuidado
Essas são frases típicas de um agressor que pratica o gaslighting, que é uma forma de abuso psicológica, onde o agressor distorce informações e fatos e faz a vítima duvidar de si mesma, ficar confusa e desorientada. Se você passa por isso, não tenha medo de falar sobre esse assunto e busque ajude. Entre em contato conosco e saiba mais. 📲 #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
A Saúde Mental serve como reguladora das nossas emoções e nos ajuda a lidar com elas, por isso é importante se cuidar, se preservar e se apreciar. Às vezes, focamos nas coisas negativas e esquecemos o lado bom das coisas. A tarefa de hoje é começar a reparar nas pequenas boas coisas que compõem a nossa vida. #Sentidos #Psicologia #TerapiaFazBem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Não deixe que a raiva aumente seu nível de estresse. Cuidar da sua saúde mental também é cuidar da sua saúde física e vice-versa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Dito isso, fica aqui o questionamento: como anda o seu sono? Você dorme o suficiente a semana toda, só no final de semana ou nunca dorme? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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