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Fique sempre atento(a) aos sinais de que sua saúde mental está em risco e procure ajuda imediatamente. Mudanças repentinas de humor, tristeza, ganho ou perda de peso repentinos, insônia, sono em excesso, perda de energia ou fadiga acentuada são alguns dos sinais de que algo não está certo. Caso precise de ajuda ligue: 141 ou entre no site: https://www.cvv.org.br. #setembroamarelo #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Uma pesquisa feita pela One Poll no Reino Unido mostrou que ter animais de estimação ajuda no combate a solidão. A pesquisa foi feita com 2.000 adultos, onde 4 em cada 5 entrevistados afirmaram que o sentimento de isolamento desapareceu 1 mês depois do pet entrar em suas vidas, 6 em cada 10 entrevistados afirmaram que o pet é o seu companheiro mais próximo e 85% disseram que o animal faz a casa um lugar mais feliz para se morar. ??? Você já tem um pet? Conte para mim! ?? #DiaInternacionalDoGato #SaudeMental #AhazouSaude #Pet #PetnaSaude

A área da psicopedagogia é voltada para o estudo das dificuldades de aprendizagem e mente humana. O profissional irá trabalhar entendendo os problemas existentes, contornando-os e ensinando formas diferente de melhorar os processos de assimilação de conhecimento. Ou seja, sempre que perceber que seu filho possui alguma dificuldade de aprendizagem, um psicopedagogo deverá ser procurado para ajudá-lo a descobrir a melhor forma de aprender sem que haja sofrimento/esforço desnecessário da criança. #psicopedagogo #saudemental #convite #AhazouSaude #dicas #informações

Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Você ainda não cuida do seu sono? Então é hora de começar a olhar para sua rotina antes de dormir e na hora de acordar. É muito importante cuidar bem dessa parte da sua vida para manter sua saúde mental em dia. #Saúde #AhazouSaúde #Mental

Se você tem dificuldade em lidar com suas emoções ou compreendê-las, talvez seja a hora de buscar ajuda profissional para te guiar nesse caminho. Entre em contato conosco pelo número (inserir contato) e agende o seu horário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete

A liberdade emocional é conquistada com esforço e superação. Cada jornada é única e cheia de desafios. #LiberdadeEmocional #Superação #Autocuidado #SaúdeMental #CrescimentoPessoal #Autoconhecimento #AhazouSaude

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