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Posts de saude emocional, Página 22

Saiba separar qual carga emocional você vai carregar, não fique com a carga emocional de outras pessoas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você tem baixa autoestima, não tem autoconfiança e, muitas vezes, não consegue controlar suas emoções e seus comportamentos, esses são 3 sinais de que você não está bem emocionalmente. Procure ajuda profissional, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #bemestar #saudeemocional
Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. Para levar saúde a sua vida é fundamental que a alimentação esteja repleta de nutrientes como vitaminas e proteínas, por isso, alimentos verdes podem tornar-se seu aliado na busca de um estilo de vida melhor. Mude seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável! ??? #AhazouSaude #nutricao #vidaverde #viverbem
Muitas vezes, na correria do dia a dia, não nos damos conta do acúmulo de situações que vão tirando nossa saúde emocional e física. ? O momento da massagem, além de proporcionar condições para o relaxamento, auxilia na diminuição de sintomas psicossomáticos como dores, tensões e fadiga. ? Não preciso falar mais nada, não é mesmo? Corra e agende seu horário. ??#massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #relax
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Aromaterapia é um ferramenta terapêutica usada há centenas de anos como cuidado integrativo físico e emocional. Nela faz-se a utilização terapêutica dos óleos essenciais, extraídos das folhas, talos e flores da plantas, que possuem propriedades terapêuticas e atuação diretamente em questões físicas. Essa terapia funciona através da inalação dos aromas de óleos essenciais, fazendo com que os receptores do nariz enviem mensagem para o sistema límbico do cérebro, atuando no nosso estado emocional e também causando efeitos fisiológicos no corpo???. #aromaterapia #oleosessenciais #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A psicologia hospitalar tem um grande papel de tratar o paciente como um ser humano emocional que precisa de cuidados além do físico. Que precisa criar uma conexão entre paciente e equipe médica. ?‍⚕?‍⚕ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicólogo #psicólogohospitalar #saude
A Terapia Holística busca, acima de tudo, a cura através do autoconhecimento. Preza pelo bem-estar não apenas físico, mas também mental, emocional e espiritual. Essa terapia é de origem antiga e existem vários tipos de tratamento, executadas de acordo com a individualidade de cada paciente. Como por exemplo: Yoga, Aromaterapia, Acupuntura, Meditação, Reiki, Ayurveda. Cada um com seus objetivos e benefícios! #AhazouSaude #bemestar #energia #terapiaholistica #saude #terapiascomplementares
Sentindo que sua energia emocional está baixa? O reiki vai te ajudar a reestabelecer essa energia e a ter mais bem-estar. Então aproveite e agende a sua sessão. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #bemestar #qualidadedevida #chakras #reiki #energiauniversal
A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado. Uma pessoa que é emocionalmente dependente sente muito medo de errar e ser rejeitada por seus erros. Por isso, ela não se sente capaz de tomar decisões ou fazer qualquer coisa sozinha. Como eu posso melhorar minha dependência emocional: ♥ Valorize-se ♥ Autorreconhecimento ♥ Individualidade ♥ Confie em suas decisões ♥ Autocrítica ♥ Procure ajuda profissional #AhazouSaude #emocoes #inteligenciaemocional #psicoterapia #ansiedade #depressao #reflexao #sentimentos #facaterapia #psicologa #dependenciaemocional #dependencia #viverbem #saudemental
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
? Liberar as tensões e dores musculares crônicas; ? Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade; ? Modificar a distribuição da massa muscular; ? Melhorar a circulação e a respiração; ? Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; ? Aumentar a consciência corporal. ? Promover maior mobilidade e amplitude de movimento ? Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
Você anda praticando o autocuidado emocional? ?✨ #autocuidado #autocuidadoemocional #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #AhazouSaude

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