Frases e Posts de saude e bem (Página 89)
Coloque mais saúde na sua alimentação, opte por alimentos naturais e deixe os embalados para depois. Com equilíbrio você ganha mais saúde. #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
A vitamina A possui ação nos mastócitos e nas células de Langerhans, ambas células estão envolvidas no sistema imunológico. A vitamina A também pode influenciar na microbiota da pele e na diminuição da expressão dos receptores associados a inflamação. A vitamina A e seus precursores estão presentes em alimentos como o mamão, manga e a cenoura. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Os métodos de terapia holística tratam as desordens naturais mas também podem ser feitas de maneira preventiva se você fizer com frequência. Por serem naturais, não oferecem efeitos colaterais e podem ser feitas de onde você estiver. 😉 #terapiaholistica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Venha fazer nossa aula de yoga e tenha uma vida mais leve calma e cheia de paz! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #aulasdeyoga #paz #bemestar
Sabemos que não podemos treinar de estômago vazio, porem tambem nao podemos encher o estômago pra treinar. Então vai ai uma opção de lanche pré-treino que além de sustentar te dá muita energia. Ingredientes: 1 banana 200ml de leite 2 colheres de pasta de amendoim sem açúcar. Modo de preparo: coloque tudo no liquidificador e bata por 2 minutos, e está pronto só beber e ir treinar. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Cuidado com as receitas milagrosas! Mel e o própolis podem agir como anti-inflamatórios mas, somente o ar possuí uma relação direta com a voz, pois passa pela laringe. Já as famosas balas e/ou pastilhas "milagrosas" oferecem alívio muscular - são apenas paliativos. Tome cuidado com a intensidade do frescor que elas proporcionam, pois podem ser prejudicais ao controle da voz. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A hipnose terapêutica apresenta melhora em apenas 6 sessões.?? #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude #vivabem #hipnoseterapêutica #terapia #hipnose #convite
Agende sua avaliação e realize seu implante dentário, volte a sorrir com tranquilidade! 🦷 #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #implantes
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
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Ser uma pessoa saudável vai muito além de praticar atividade física todos os dias. Por mais que seja maravilhoso, você também deve cuidar da sua mente. Uma alternativa para isso é a realização de procedimentos relaxantes, como a acupuntura, que conecta corpo e mente, equilibrando suas energias. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #evoluçãodamente
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