Posts de saude da pele , Página 24
Alimentos que são fonte de zinco, como: leite, cereais integrais, nozes, feijão, carnes magras e peixes ajudam você a enfrentar a TPM com muito mais tranquilidade, pois eles diminuem a irritabilidade, insônia e ansiedade. E aí, gostou da dica? #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #AlimentaçãoSaudável #Alimentos #TPM #Dicas #SemanadaMulher #8M
☀Evite a exposição prolongada das 10h às 16h e procure lugares com sombra sempre que possível. Se precisar passar longos períodos ao ar livre, use bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, camisas de manga longa e calça comprida, além de protetor solar. Proteja-se! #previnase #protetorsolar #pele #saude #ahazou banbeauty #esteticafacial
A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático. #massagem #ahazou #saude #tratamento
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Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #fisioterapia
Acabou-se o tempo em que os tratamentos estéticos eram restritos ao rosto e a determinadas áreas do corpo. Com a evolução da tecnologia, as possibilidades são quase infinitas! A uniformização da pele do rosto em convergência com o corpo trouxe a luz para procedimentos com o mesmo intuito nas regiões intimas. Tratar essas áreas é um artifício de beleza tanto quanto ter uma pele do rosto apresentável. Ligue e conheça mais sobre nossos tratamentos de estética íntima! #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #cabelos #unhas #manicure #drenagem #estetica #ahazou #estilodevida #belezaintima #escolhasaudável #clareandocomestética #geraçãosaúde #bumbum #virilha #corpodobem #esteticaintima #clareamento #reducaaodemanchas #corpoperfeito #beauty #belezaemfoco #belezanatural #partesintimas #intimidade #clearskin #qualidadedevidaesaude #xomanchas #cuidese #healtthlife #bonita #bonitasemsofrer
Agradecemos todo o cuidado e atenção a um dos mais importantes órgãos do corpo! #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #dermato #dermatologia #diadodermatologista
Gerado por um desequilíbrio hormonal, o ovário policístico muda o processo de ovulação e leva à formação de cistos. Esses cistos dificultam a gravidez e acarretam problemas de pele. Os sintomas mais comuns são: menstruação irregular, excesso de pelo nos rotos, seios e barriga (devido ao aumento da produção de testosterona), pele oleosa e queda no cabelo. É uma doença endócrina, ou seja, não tem cura mas há um tratamento muito eficiente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Existem diversos benefícios quando é feita a liberação miofascial, ela é principalmente indicada para fortalecimento da fascia, que normalmente é originado por lesões. Desta forma é indicado para quem: faz o uso incorreto da musculatura, postura ruim, treinos intensos, estresse e problemas emocionais. #dicas #benefícios #AhazouSaude #liberaçãomiofascial
Na correria da rotina, muitas coisas acabam ficando para trás ou sendo deixadas para depois. Não deixe sua saúde e bem-estar fazer parte dessa lista! A melhor celebração do dia de hoje é cuidar de si mesma. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado
A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Pode ser feito por profissionais especializados ou pelos próprios atletas. #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema. Por isso, não há melhor remédio do que tratar a causa do problema. A prática de exercícios físicos, o controle do peso corporal, a postura adequada e os cuidados com a sobrecarga na coluna ajudam no tratamento, atitudes que, somadas ao acompanhamento de bons profissionais, podem melhorar a qualidade de vida do paciente. #fisioterapia #exercicios #ahazou #saude #bemestar
Você anda ansioso e sem conseguir dormir? Se a resposta é sim, separamos uma lista de alimentos que ajudam a combater a ansiedade. São eles:✅ alface ✅ ovo ✅ maçã ✅ uva ✅ mel ✅ laranja #dicas #ahazousaude
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