Frases e Posts de saude da mente (Página 1)
De acordo com o dicionário despertar é acordar, não basta ter sonhos é preciso buscar conquistá-los e para isso é preciso estar com a mente boa para poder ver as soluções que são necessárias. #motivacional #diadopsicologo #diadapsicologa #AhazouSaude #27deAgosto #mesdapsicologia
Além do relaxamento corporal e da sensação de bem-estar instantânea, os benefícios da massagem incluem: - Diminuição do estresse; - Controle da ansiedade; - Redução da tensão e dores musculares; - Estimulação da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico; - Regularização da pressão arterial no caso de hipertensos; - Alívio de enxaqueca. Precisando relaxar o corpo e a mente? Marque uma sessão!?♂ #massage #massagem #relax #relaxamento #relaxar #ahazou #cuidados #takecare #saude #health
E nesse Dia Mundial da Cobertura Universal da Saúde, nós desejamos que todas possam ter um sistema de saúde digno para que corpo e mente estejam bem. 12 de dezembro - dia mundial da cobertura universal de saúde #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #diamundialdacoberturauniversaldasaude
No dia internacional da felicidade, a dica é: cuide da sua saúde mental como um agricultor cuidando da terra. A sua mente agradece. ☺️ #AhazouSaude #felicidade #saudemental
A terapia pode ser descrita como um processo de aprofundamento e autoconhecimento e, através da mediação de um profissional qualificado, o paciente é capaz de imergir em sua psique e sentimentos, conhecendo melhor seus traumas, medos e inseguranças que prejudicam e bloqueiam algum aspecto de sua vida profissional ou emocional. Tendo isso em mente, confira alguns benefícios que a terapia pode trazer para sua vida: 1. Melhora nos relacionamentos interpessoais; 2. Ajuda no desenvolvimento do autocontrole; 3. Promove o alívio de tensões e situações de estresse; 4. Ajuda a encontrar um propósito. E aí, está esperando o que para agendar sua primeira sessão e dar o pontapé inicial para mudar de vida? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
A atividade física é uma excelente aliada contra a ansiedade! Movimentar-se libera endorfinas, melhora o humor e ajuda a aliviar a tensão. Escolha uma atividade que você goste e faça dela parte da sua rotina. Seu corpo e sua mente agradecem! 💪🌞 #AtividadeFísica #ControleDaAnsiedade #BemEstar #ReduçãoDoEstresse #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #controledaansiedade
Não coma para fugir dos seus problemas com medo de confrontá-los, coma para nutrir o seu corpo e satisfazer a sua alma. 11 de outubro - Dia nacional de prevenção da obesidade #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldePrevençãodaObesidade
A dança é um ótimo exercício, até mesmo pra quem não é tão ativo, sendo fácil e indicada para todas as idades. Assim como toda atividade física, libera serotonina e dopamina, servindo para acalmar a mente e aumentar o bem-estar, além de ser um antídoto para o envelhecimento do cérebro. A dança tem o poder de fortalecer os músculos, trabalhar o corpo, deixá-lo menos suscetível a lesões e fortalecer o sistema cardiorrespiratório. E aí, você gosta de dançar? 💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além de serem incríveis para curar o corpo os óleos essenciais também são ótimos para a mente pois proporcionam relaxamento. E você já pensou em aderir a aromaterapia? 19 de dezembro – Dia da aromaterapia #terapiascomplementares #bemestar #energia #AhazouSaude #aromaterapia #vivabem #saude #bemestar #qualidadedevida #dianacionaldaaromaterapia
O Reiki é uma técnica que utiliza as mãos como fonte de energia para promover o bem-estar. Essa troca de energia revitaliza o corpo e a mente. Dentre seus benefícios, podemos citar: • Redução do estresse e ansiedade; • Equilíbrio emocional; • Aumento da criatividade; • Aumento da calma, tranquilidade e serenidade; • Aumento do autocontrole; • Diminuição da impulsividade; • Fortalecimento do sistema imune; • Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico. #reiki #beneficios #energia #ahazou #bemestar #saude
O Reiki é uma técnica que utiliza as mãos como fonte de energia para promover o bem-estar. Essa troca de energia revitaliza o corpo e a mente. Dentre seus benefícios, podemos citar: • Redução do estresse e ansiedade; • Equilíbrio emocional; • Aumento da criatividade; • Aumento da calma, tranquilidade e serenidade; • Aumento do autocontrole; • Diminuição da impulsividade; • Fortalecimento do sistema imune; • Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico. #reiki #beneficios #energia #ahazou #bemestar #saude
Através de uma série de técnicas de meditações e limpezas energéticas, mude o jeito como o dinheiro chega até você e entre em uma onda de abundância. Tudo que você acredita - com corpo, mente e alma - o universo é capaz de te dar! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #thetahealing
Cuide de você, do seu corpo, da sua saúde e da sua mente. ? #AhazouSaude #EM #esclerosemultipla #frase #diamundialdaEM #30demaio #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude
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