Frases e Posts de saude alimentos (Página 55)
A maçã é um alimento muito versátil, que serve pra doces, saladas, compotas, sucos e o que mais você imaginar, além de ter diversos tipos que é pra agradar a todos. ?? Então nção deixe de aproveitar a safra dessa fruta deliciosa. ? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #maçã #nutricao
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O pigarro nada mais é que uma irritação na garganta, às vezes vem acompanhada de uma secreção. As principais causas do pigarro geralmente são a gripe ou o tabagismo. O que ajuda a evitar o pigarro é beber bastante água, fazer gargarejo, evite alimentos gordurosos e frituras. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Ao adotar uma dieta vegetariana, você passa a consumir mais oleaginosas, vegetais, frutas e legumes. E nesses tipos de alimentos, é possível encontrar nutrientes de sobra. Mas lembre-se de avaliar o que você colocará em seu prato para garantir uma refeição com consumo equilibrado de nutrientes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A amigdalite caseosa é apenas o acumulo de alimentos e secreções nas criptas das amigdalas e não ocasionam casos mais graves! Então se você encontrar essas “bolinhas” na sua garganta não se assuste! Agende um horário e eu vou retira-las para você! #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude #taratamento #bemestar #amigdalitecaseosa #cuidados
Durante essa onda de calor, seu corpo precisa de alimentos leves e refrescantes para enfrentar o calor intenso. Frutas ricas em água, como melancia e melão, além de saladas, são ótimas opções para manter-se nutrido e hidratado. Cuide-se de dentro para fora! 🥗🍓 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
O tomate é rico em minerais como magnésio, ferro, fósforo, manganês e potássio, que são participantes importantes na formação dos ossos. Além disso, o tomate cai bem em qualquer tipo de molho e salada, por isso é fácil de colocar na dieta. 🍅 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude
Diferente do que muitos pensam, a reeducação alimentar não é nenhuma dieta da moda ou algo que exija esforços absurdos! É escolher mudar pra melhor pro resto de sua vida! Os resultados acontecem gradualmente e são imensamente satisfatórios. Sua saúde agradece! 💚🍏 #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #reeducacaoalimentar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O seu corpo é o seu templo, por isso, não deixe qualquer coisa entrar nele. Coma direito e coma melhor, o seu corpo merece! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aí é só escolher o cardápio e separar a refeição do dia antes de ir para o trabalho! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
🌱💪 Sabemos que manter uma dieta adequada nem sempre é fácil, mas trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a melhorar sua alimentação no dia a dia e contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada. Olha só: 1️⃣ Aumente a variedade de alimentos na sua refeição, opte por consumir frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes essenciais; 2️⃣ Alimentos processados e ultraprocessados não fazem muito bem, por isso, opte por tudo o que for fresco e natural; 3️⃣ Beba bastante água ao longo do dia para manter o bom funcionamento do corpo e ajuda na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de toxina; 4️⃣ Reduzir o consumo de açúcar e evitar alimentos como refrigerantes, doces, bolos e outras sobremesas muito açucaradas é uma atitude saudável e essencial, especialmente para quem tem tendência ao desenvolvimento de diabetes. Lembre-se de que a alimentação saudável é um estilo de vida e requer consistência. Pequenas mudanças gradualmente podem fazer uma grande diferença em sua saúde geral! 🍎🥦 #nutrição #saudável #alimentação #refeição #emagrecerbem #qualidadedevida #AhazouSaude #Ahazoupack
Aqui na nossa rede social compartilhamos várias dicas pra você ter uma boa alimentação com hábitos saudáveis. Não deixe de curtir e salvar nossos post, para não esquecer e nem perder nenhuma dica! #AhazouSaude #dicas #habitosaudavel #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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