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1) Pela mancha no solo da fruta - se estiver laranja, é sinal de que ela está saborosa, se estiver branca, a fruta estará sem sabor. 2) Pelo desenho de rede perto do cabo - quanto maior for, mas doce a melancia estará. 3) Pelo formato da melancia - se estiver alongada, estará mais aguada, se estiver mais arredondada e grande, estará mais doce. 4) Pelo cabo - quanto mais seco estiver, mais madura a fruta estará. Que tal colocar essas dicas em prática vindo buscar a sua melancia aqui no nosso hortifruti? 🍉😋 #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Entenda como realizar a introdução de alimentos na vida do seu filho, a partir dos 6 meses, a alimentação pode ser feita além do leite materno, ou seja, alimentos como frutas, legumes, arroz, feijão, entre outras opções. Mas eis que a grande dúvida vem à tona: quais alimentos são ideais para cada etapa? Começar pelas frutas pode ser uma boa opção, em seguida os legumes e verduras podem ser introduzidos, sendo eles vegetais coloridos, verduras e ricos em proteínas. E por fim, o arroz, feijão e outros derivados. Mas lembre-se de respeitar o desenvolvimento, aceitação e o apetite da criança. 🧒🏻🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
O consumo de leite aliado a uma alimentação equilibrada é um excelente aliado na prevenção da obesidade, pois ele contribui para diminuição no acumulo de gordura visceral. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas
Prefira sempre alimentos integrais e orgânicos. Eles são saborosos e fazem bem! Bolos e biscoitos podem ser consumidos, desde que seja com moderação e ingredientes saudáveis na composição.💚 #alimentaçãoinfantil #aliementação #infantil #dicas #crianças #nutrição #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
- Tenha uma rotina de sono saudável; - Inclua sempre verduras, legumes e proteínas nas suas refeições; - Não descuide da quantidade de água necessária para a saúde do seu organismo; - Pratique atividade física. Estas 4 dicas são essenciais para que sua rotina seja saudável e vão te ajudar a prevenir problemas de saúde futuros. Aproveite para marcar aquela pessoa com quem você gostaria de compartilhar hábitos saudáveis. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Organize uma rotina de alimentação, com horários para comer e tipos de alimentos para cada horário, o planejamento das refeições é uma das coisas mais importantes para criar uma rotina e se alimentar bem. Então, fica a dica: passe o dia Nacional de Prevenção da Obesidade de uma maneira bem mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
O inverno é a estação que dá aquela vontade de comer uma sopa e um caldo, né? Então, quando for preparar o cardápio semanal, faça um rodízio e varie. Lembre-se sempre de escolher ingredientes que darão a sensação de satisfação e com alto teor nutritivo. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #inverno
Para emagrecer bem tudo precisa estar equilibrado, tanto os treinos, alimentação reeducada e também o momento de sono. Dormir bem ajuda e muito no emagrecimento, já que promove a regulação dos níveis de hormônios relacionados a fome e do hormônio do estresse que aumenta o apetite e dificulta a queima de gordura. #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Tenha a fruta em mãos e consuma em momentos que a vontade de comer doce bater ou antes daquela refeição que você tem maior dificuldade de equilibrar as quantidades. Isso porque a pera, por conter fibras, vai proporcionar sensação de saciedade e te ajudar ingerir menor quantidade de comida. Já anota aí na sua listinha de dicas para emagrecer. Aproveita e marca aquela amiga que está com você na jornada da perda de peso. #nutri #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Se você quer emagrecer, você precisa incluir frutas no seu cardápio para eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Elas, além de trazerem muitos benefícios para a nossa saúde, transmitem uma sensação de saciedade. Mas existem algumas frutas que são mais poderosas do que outras em ajudar no emagrecimento, como: O abacate, a banana, o limão e a maçã. E você já sabia disso? Comenta aqui embaixo👇 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Não coloque a sua saúde em risco com dietas da internet. Procure um nutricionista que saberá quais as necessidades e deficiências do seu organismo e dará um cardápio personalizado para você! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista
Quando você tem uma rotina de cuidados adequada, o resultado é uma pele naturalmente bonita! ❤ Ligue e agende seu horário. #skinclub #dicas #powerlift #faceup #esteticafacial #kobido #cuidadoscomapele #massagem #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
➡️ Na maioria das vezes, nosso organismo diminui a produção de colágeno por volta dos 25 anos. Mas alguns maus hábitos podem intensificar este processo. ? O colágeno é o maior constituinte do tecido conectivo, ou seja, mantém a resistência e a elasticidade da pele, cartilagem, tendões e ossos. Ele é produzido no organismo desde o nosso nascimento e vai perdendo sua eficiência com o tempo. ? Ao passar dos anos nossa pele começa a envelhecer, após os 25-30 anos começam a aparecer os sinais do envelhecimento. ? O processo de envelhecimento da pele possui relação com a genética do indivíduo, alimentação inadequada, exposição ao sol, poluição e tabagismo. ? A exposição excessiva à radiação solar é uma das principais causas do envelhecimento precoce, por exemplo. O dano causado a nossa pele muitas vezes é irreversível. ? O uso do protetor solar é muito importante, cuidados básicos, como não se expor ao sol nos horários em que a incidência dos raios solares é maior, manter bons hábitos e uma boa alimentação é de extrema necessidade. Cuide da sua pele, envelheça com saúde! Existem inúmeros procedimentos que auxiliam e estimulam a produção de colágeno, ligue e conheça! ----------------------------------- ----------------------------------- #esteticista #esteticacfacial #esteticaporamor #esteticade resultados #skincare #pelelinda #pelesaudavel #saude #eemestar #envelhecimento #ahazou #genetica #beleza #pretty #beauty #kbeauty #braziliangal #colageno #cuidadoscomapele #dicas

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