posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: - Tenha uma rotina de sono saudável;
- Inclua sempre verduras, legumes e proteínas nas suas refeições;
- Não descuide da quantidade de água necessária para a saúde do seu organismo;
- Pratique atividade física.
Estas 4 dicas são essenciais para que sua rotina seja saudável e vão te ajudar a prevenir problemas de saúde futuros. Aproveite para marcar aquela pessoa com quem você gostaria de compartilhar hábitos saudáveis. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude  #cuidese  #saude  #viverbem  #qualidadedevida  #bemestar posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: - Tenha uma rotina de sono saudável;
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- Tenha uma rotina de sono saudável; - Inclua sempre verduras, legumes e proteínas nas suas refeições; - Não descuide da quantidade de água necessária para a saúde do seu organismo; - Pratique atividade física. Estas 4 dicas são essenciais para que sua rotina seja saudável e vão te ajudar a prevenir problemas de saúde futuros. Aproveite para marcar aquela pessoa com quem você gostaria de compartilhar hábitos saudáveis.

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Para viver mais e com saúde, é importante incluir as frutas na dieta! #frutas #dicas #ahazou
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