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Olha só essa opção de lanche para você comer a noite, é rico em nutrientes e uma receita maravilhosa. INGREDIENTES MASSA: 1 1/2 xícaras de batata-doce ralada crua (150 gramas) 4 ovos inteiros (200 gramas) 1/3 xícara de óleo de girassol (80 ml) 3/4 xícara de farinha de amendoim (75 gramas) 3/4 xícara de quinoa em flocos (68 gramas) 1 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) 1 colher de sopa de fermento em pó (15 gramas) INGREDIENTES RECHEIO: 1 xícara de folhas de espinafre cruas picadas (80 gramas) 1 xícara de cebola crua picada (100 gramas) Modo de Preparo Descasque a batata-doce e rale-a em um ralo grosso, você pode usar ela com a casca se ela for orgânica. Meça 1 1/2 xícaras e coloque em uma bacia grande. Sobre a batata-doce adicione os ovos, o óleo, o sal, os temperos (páprica e noz moscada), o vinagre e mexa com uma colher de pau ou colher grande. Adicione a farinha de amendoim e a quinoa em flocos e mexa novamente. A massa fica grossa e consistente, é assim mesmo. Agregue o recheio à massa (cebola e espinafre). Finalize com o fermento em pó e o bicarbonato de sódio. Leve para assar em forno pré aquecido à 180º C por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #AhazouSaude
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Usar o produto certo faz toda a diferença na saúde do seu cabelo! Por isso, não saia correndo para comprar um produto que sua amiga indicou se seus cabelos são diferentes! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #hidratacao #cabelo #dicas #cabelocrespo #cabelocacheado #cuidados
Aproveite o sábado para cuidar de você e da saúde dos seus pés. Venha para o melhor serviço de podologia da região e saia “pisando em nuvens”. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #sabadou #sábado
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O ensaio pré-wedding, como o próprio nome diz, é um ensaio fotográfico feito antes do grande dia, apenas com os noivos. E, nada mais é que uma preparação para que as fotos do casamento saiam lindas e do jeito que o casal sempre sonhou. Por isso, separamos 5 motivos do porquê realizar um ensaio pré-wedding: 1. Perda da timidez, os noivos se acostumarão com os cenários e poses para as fotos; 2. Criar uma relação com o fotógrafo, para que ele possa entender qual a melhor abordagem para cada pessoa; 3. Um momento de respiro durante toda a pressão e correria pré-casamento; 4. Contar uma história linda através das fotos; 5. Criar um momento só dos noivos, do jeitinho que eles quiserem. Demais, né? Você já sabia disso? Comenta aqui em baixo e entre em contato para saber mais. #foto #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #photo #photographer
Se a sua dúvida é na hora de medir o tamanho do elástico a dica é: retire 30% do tamanho do elástico. 🧵 Assim, vamos imaginar que você vai fazer uma saia com elástico na cintura, de 50 cm então a medida do elástico vai ser de 35 cm. Fácil né?😉 #AhazouFashion #Moda #Costura #Costureira #Dicas #DicasdeCostura #Medidas #CosturaeReparos
A henna que usamos nas sobrancelhas também precisa de cuidados após a aplicação. São eles: 1. Não lavar o rosto no primeiro dia do procedimento. O ideal é usar lenços de limpeza sem passar na sobrancelha. 2. Não esfregar as sobrancelhas com toalhas após o banho, isso faz com que a henna seja removida mais rápido e consequentemente durando menos tempo. 3. Não passar lápis por cima das sobrancelhas enquanto elas estiverem com henna. 4. Não passar cremes muito hidratantes no rosto nos primeiros dias, ou ficar esfregando as sobrancelhas, pois a oleosidade faz com que o pigmento saia mais rápido. #henna #sobrancelhas #ahazouapp #designdesobrancelhas #dicas
Se você ver uma aranha, de verdade, em pleno Halloween não se assuste e saia correndo para pegar algo para matá-la. Acredita-se que possa ser um ente querido cuidado e protegendo o local de espíritos ruins. 🕷️🎃 #ahazou #halloween #curiosidadesobrehalloween #dicashalloween #diadasbruxas
Gosta de looks levinhos? Uma dica é combinar as amadas sandálias rasteirinhas com vestidos e saias, o resultado fica lindo e super leve. Então, fica a dica para arrasar com suas rasteirinhas. #fashion #fashionista #moda #AhazouFashion #modafeminina #sandálias #sandáliarasteirinha #rasteirinha #look #dicas
Da renda clássica à aplicação de biju, o conjunto fio duplo Aldy é perfeito para aqueles dias em que você quer sair da mesmice! O bojo estruturado cria um efeito lindo nos seios e a combinação da renda com a microfibra de poliamida garante um conforto sem igual!🥰 #lingeriedeluxo #lingerievermelha #lingeriepoderosa #saiadamesmice #modaparamulheresreais Aumente sua renda revendendo peças lindas como esta!#ahazourevenda #ahazouromance

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