Frases e Posts de saúde e bem estar (Página 44)
Quer diminuir o consumo de doces e não sabe como? Comece mudando a sua alimentação, consuma alimentos que saciam a sua fome. Alimentos que são ricos em triptofano são perfeitos, pois eles agem na produção de serotonina (hormônio da felicidade) e reduzem a necessidade de comer aquele docinho. Como exemplos de alimentos que você pode inserir, temos frutas e grãos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Lembre-se sempre: a saúde e o bem-estar são os maiores investimentos que se pode fazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Agende um horário e venha nos fazer uma visita, sua saúde e bem-estar vão agradecer. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que seja um dia repleto de saúde, bem estar, alegria e muito amor.❤️ 🥰 Feliz dia dos avós. #AhazouBeauty #estetica #beleza #beauty
Teve um dia difícil e seus pés estão cansados? Então que tal seguir alguma dessas duas dicas para cuidar deles e de sobra ainda ganhar um tempinho só para ti? ◾ Escalda pés: Nada melhor do que uma água morna com ervas e algumas pedrinhas de sal grosso para relaxar, não é mesmo? ◾ Massagem: Pegue seu hidratante para pés ou óleo de coco e faça aquela massagem antes de dormir. Além de relaxar, evitará o ressecamento; #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher #Mulher #Podologia #CuidadoscomosPés #SaúdeeBemEstar #Ahazou
Faça o tratamento preventivo, vá regularmente ao médico e faça o seu checkup. ?#ahazou #motivacional #frase #cancer #julhoverde #cancerdecabecaepescoco #cancerdepescoco #cancerdecabeca #prevencao #saude #conscientizacao
Domingo é dia de acordar sorrindo! Seja grato pela semana que passou. Bom domingo a todos. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #domingo
Vamos vibrar na energia do amor, esta força propulsora de vida! Boa semana! ? #Mantra #BomDia #AhazouSaúde #TerapiaComplementar #Otimismo #BemEstar
O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar
Cuide da sua saúde fazendo atividade física regularmente. #saude #ahazou #exercicios #vida #saudavel
Em tempos de pandemia é importante saber cuidar da saúde física, mas também da saúde mental. Compartilhe este post com quem deseja e salve para quando precisar. ? #SaúdeMental #Ansiedade #Coronavírus #COVID19 #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Além dessa dica, não se esqueça de ter uma alimentação balanceada, tomar bastante água, fazer exercícios físicos moderadamente e ter uma ótima noite de sono. Cuide-se! Fonte: Revista Saúde #SistemaImunológico #Saúde #Dicas #ExtratodePrópolis #VitaminaC #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
E aí quarenterns tudo bom? Vamos malhar essas pernas hoje? Preparei mais uma série do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando for treinar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Malhar #TreinodePerna #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #FiqueemCasa #EmCasa
Vive ficando rouco? Saiba que isso é um sinal de alerta que o seu corpo emite para muitas doenças, inclusive para câncer, mas principalmente para o esforço exagerado ao falar. Vamos dar uma olhada nisso? Agendamentos: (contato) #RouquidãoConstante #Rouquidão #Voz #Fonoaudiologia #Fono #AhazouFono #AhazouSaúde #Saúde
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