Posts de série, Página 40
Existem nutrientes indispensáveis para a manutenção do organismo, que devem ser consumidos diariamente em quantidades adequadas. Quanto maior a variedade de frutas, verduras e legumes, maior será a variedade de vitaminas e minerais obtida pela alimentação. Mas, muitas vezes a vida agitada prejudica o consumo que o organismo necessita. Por isso, os suplementos alimentares podem ser uma forma de garantir que as quantidades mínimas de uma série de nutrientes sejam consumidas diariamente. Conheça nossa linha de nutrição complementar e inclua no seu dia a dia ? #herbalife #ahazouherbalife
Manutenção é algo que toda loira deve fazer para estar sempre com o cabelo lindo e saudável. Por isso, a matização é importante para manter o tom loiro do salão de beleza em casa. Também é necessário uma série de cuidados diários, como proteção térmica, reposição de nutrientes e hidratação. #matização #matizadores #salaodebeleza #ahazou #loiro #platinado #cabelosloiros #beleza #autoestima #cabeleireiroprofissional #dicadecabelo
A quimica não precisa ser chata, e Breaking Bad mostra isso bem. Na série acompanhamos a história de Walter White, um professor de química que começa a fabricar metanfetamina depois de receber um diagnóstico de câncer. Claro, o uso da ciência para cometer qualquer crime é condenável! Mas a série se destaca pelo seu realismo no uso na química, e seu uso prático no dia a dia. Então, além de se divertir com uma ótima história, você ainda vai estar aprendendo quimica. Gostou? #AhazouEdu #BreakingBad #Quimica #séries
A flexão de braço utiliza o peso do seu próprio corpo e fortalece a parte superior, proporcionando um bíceps mais firme. Como fazer: faça a posição de prancha, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos. Gostou da dica? Me fala nos comentários!📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Algumas medidas que podem ajudar a fortalecer os músculos e a manter o equilíbrio corporal: •Caminhar, andar de bicicleta e subir escadas fortalece músculos das pernas. •Exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade e a consciência corporal, podendo melhorar a postura e o equilíbrio. •Faça Yoga ou Tai Chi Chuan. Eles fortalecem e alongam os músculos e oferecem uma série de desafios para melhorar seu equilíbrio. •Se o seu médico permitir, faça musculação. Esta atividade é excelente para ter músculos fortes e saudáveis. #equilibriocorporal #ahazou #dicas #saudeebemestar
A definição muscular depende de uma série de fatores para obter bons resultados. Veja algumas das nossas dicas para ter um corpo mais definido. 1- Não abandone a dieta. 2- Não elimine completamente os carboidratos. 3- Não tenha pressa. 4- Não aposte apenas em termogênicos. 5- Não foque apenas em exercícios isolados. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Limpar a casa não precisa ser uma tarefa maçante. Algumas dicas para deixar essa tarefa mais tranquila: 👉 Vista-se confortavelmente; 👉 Faça sua faxina ouvindo música 🎶; 👉 Não tenha pressa, faça a limpeza no seu tempo ⏱; E aí? Terminou a faxina? Agora descanse e assista sua série preferida, porque ninguém é de ferro! #AhazouServiços #agendamento #pagamento #conserto #atendimento24h #atendimento #servicos #servicosparacasa #servico #residencia #editaveisahz #motivacional
Domingo é dia de maratona de séries! #series #maratona #123domingounosofa #ahazou #findi
❗A depressão é uma das causas mais significativas que levam ao suicídio. ➡️ Por ser uma condição neurológica que envolve uma série de sensações como, irritabilidade, fadiga, desânimo, baixa auto estima, na maioria dos casos, necessita de um acompanhamento terapêutico para o tratamento. ✅ Somente um profissional especializado é capaz de ir além dos sintomas, buscando identificar a causa da depressão e auxiliando o paciente a descobrir como lidar com uma situação que modificou seus padrões de vida, sejam eles afetivos, profissionais, familiares, ou sociais. Está se sentindo cansado e desmotivado com a vida? Você não precisa lidar com estes sentimentos sozinho, busque ajuda. ? #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
A série que conta a história da Madam CJ Walker traz lições de empreendedorismos que podem ser incorporadas ao seu negócio. 1- Confie o seu potencial: Acredite no que você faz, isso faz com que muitos empreendedores tenham sucesso rapidamente. Se você der ouvidos ao que as pessoas dizem sobre seus produtos e o que você deve ou não fazer, você pode nunca atingir o êxito da sua marca. 2- Entenda as “dores’’ dos clientes e as torne soluções: No caso da Madam CJ walker, ela percebeu que poderia ajudar outras mulheres a tratar os mesmos problemas capilares que ela sofreu transformando essa dor em um nicho especifico, produtos capilares para mulheres negras que queriam melhorar seus cabelos. 3-Divulgue seu storytelling: Na série a protagonista conta sua história de vida para tornar seu produto conhecido, conquistando o público pelo êxito que teve em usar os seus produtos. Quando se cria uma marca é preciso construir uma história que faça sentido ao seu público-alvo. 4- Não se acomode: mesmo tendo conquistado o êxito com sua marca, a protagonista não se acomodou ou desistiu quando passou por problemas como quando sua fábrica foi consumida por um incêndio, ela sempre seguiu em frente, estudando e aperfeiçoou seus produtos para que cada vez mais eles atendessem melhor seus clientes. 5- Use sua concorrência a seu favor: ter concorrentes é natural, use seus concorrentes com um modo de sair da zona de conforto e sempre aperfeiçoar seus produtos, dado destaque aos seus negócios. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #dicas #empreendedorismo
Que tal um balde de frango frito para comer assistindo uma boa série ou para dividir com os amigos? ?? #frangofrito #comer #amigos #comida #ahazou
Nada como a leveza da adolescência, não é mesmo? Quer dizer… Tirando que o corpo passa por uma série de transformações, inclusive a pele. ? . Se você está desesperada(o) com isso já SALVA esse post, mas se se você quer ajudar sua filha/filho nesse autocuidado diário, MARCA ela/ele aqui, porque preparamos um ritual diário facinho pra acabar com a sujeira e oleosidade que acumulam na nossa pele e, que são alguns dos causadores dos cravos, espinhas, entre outros. ✨ PASSO 1 - LIMPAR: Lave o rosto com água fria, utilizando um sabonete próprio para o rosto, que seja gel anti-bacteriano. Ele vai ajudar a eliminar a pele morta e prevenir o aparecimento de bactérias. ✨ PASSO 2 - TONIFICAR: Com a pele limpa, passe um tônico facial com o auxílio de um algodão. Ele vai dissolver o óleo presente nos poros e remover qualquer resíduo que não foi retirado na hora da limpeza que é para prevenir o aparecimento de cravinhos e espinhas. ✨ PASSO 3 - HIDRATAR: Pra finalizar, escolha o hidratante facial de sua preferência, de acordo com o seu tipo de pele. Ele é primordial, pois vai ajudar a proteger a sua pele e deixar ela pronta para receber o filtro solar, maquiagem, etc. ? #AhazouBeauty #DiadoAdolescente #CuidadoscomaPele #Adolescência #BelezaeEstética #DicasdePele #SkinCare #Espinhas #Cravinhos #EsteticaFacial
Hoje tem gol do Gabigol! A deliciosa colônia de um dos melhores jogadores do Brasil, chegou em versão minissérie, para a garotada levar para todos os momentos de aventura e emoção! ⚽ @gabigol @gabigolstore ⠀ #Gabigolzinho #JequitiGabigol #ahazourevenda #ahazoujequiti
Quer presentear o seu pai e gastar pouquíssimo? É claro que a gente te ajuda! O Kit Man da Jequiti traz a fragrância amadeirada elegante de 25ml acompanhada de uma Garrafa de Água JQT de 500ml. Não tem como não usar; não tem como não amar! #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: A imagem mostra o Kit Man em cenário cinza e azul; está presente a minissérie e o cartucho, ambos azuis com letras vermelhas, e uma garrafa transparente de 500ml de tampa azul. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Este exercício é um ótimo aliado para fortalecer sua lombar. Para realizá-lo deite-se de barriga pra cima. Em seguida estique os braços ao lado do corpo, flexione os joelhos com os pés apoiados no chão. Contraia os glúteos e então levante o quadril de maneira que os glúteos e suas costas pairem sob o ar. Faça lentamente 3 séries com 10 repetições cada. Isso vai ajudar a fortalecer a região e diminuir as dores. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Ter um diagnóstico de perda auditiva de forma precoce, contribui para que o tratamento seja bem sucedido. Esse diagnóstico é feito pelo otorrinolaringologista, que faz uma série de exames para confirmar o início de surdez no paciente. Se os testes forem positivos, o fonoaudiólogo entra em ação para acompanhar o paciente com a perda auditiva, verificando o grau de surdez, que pode ser leve, moderada, severa ou profunda. A partir dessa avaliação, o fonoaudiólogo poderá indicar o melhor aparelho auditivo para cada caso. #fonoaudiologia #audição #ouvido #bemestar #AhazouSaude #fono #saude #viverbem #AhazouSaude
Nessa série, Irene, vocalista de um grupo musical se apaixona por Joaquín, um rapaz do interior que vai à capitão tentar a vida como mecânico. Mas para ficar juntos, os dois precisam enfrentar muitos obstáculos. Com certeza você vai se apaixonar por essa série! #amaryvivir #series #seriesmusicais #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #música
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