Frases e Posts de run (Página 48)
Para alcançar resultados adequados é preciso que a prática de exercícios físicos esteja aliada à uma alimentação balanceada. ? Para os adeptos ao Pilates, quanto menos em forma estiver o corpo, mais difícil será executar os exercícios. Aliados, pilates e nutrição, proporcionam um bem estar físico e emocional, capaz de proporcionar resultados transformados em todos os aspectos da vida. ?❤️ Quer desfrutar de todos esses benefícios? Entre em contato e saiba mais. #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #pilateslovers #fitness #saude #viverbem #bemestar
Sabe aquele modelo de cinto fininho de couro? São os tipos de acessórios coringas, não pode faltar no seu guarda-roupas. Eles super combinam com shorts jeans e deixam seu look mais estiloso. Faz o teste e comenta aqui embaixo o que achou.😉 #AhazouFashion #estilo #fashion #tendencia #cinto #acessorios
Curti aqui quem já ouviu essa mentirinha antes! #drenagem #ahazou #ahazoubeleza #1deabril
Amizade é pra todos os momentos!! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Quer gastar o seu dinheiro de maneira melhor? ?Não tem como! #ahazou #comidajaponesa
Essas são algumas dicas do que pode estar causando dor no tornozelo. Lembre sempre de procurar ajuda profissional para entender melhor o seu caso e determinar o diagnóstico correto. #dor #tornozelo #dicas #causa #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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Estar grávida não significa abrir mão da vaidade - há procedimentos estéticos que são seguros para mulheres gestantes! Confira: ? Para o rosto: -Limpeza de pele -Peeling de cristal (os outros peelings não estão liberados) ?Para o corpo: Drenagem linfática pode? Esse é um dos procedimentos campeões de dúvida. Afinal, pode-se fazer drenagem linfática sem problemas? Vanessa Metz, dermatologista, defende a técnica. 'Durante a gravidez, o corpo está mais vascularizado e retendo mais líquido. Por isso, a drenagem – sempre feita com um bom profissional - é indicada', diz ela, e lembra um cuidado importante: 'Como em qualquer tratamento durante a gestação, é recomendado esperar o primeiro trimestre passar'. Curtiu? Marca nos comentários aquela amiga que precisa dessa informação! :)
O resultado esperado com esse tratamento é a eliminação da gordura localizada na área que foi realizada a aplicação. Os resultados vão depender de cada pessoa e além do tratamento é importante seguir as recomendações que iremos passar. Venha já fazer esse tratamento e acabar om as gordurinhas que tanto incomodam. #agendamento #AhazouBeauty #Hidrolipoclasia #esteticacorporal
Que seja um mês repleto de paz, sorrisos e muita tatuagem! ? #tatuagem #tattoo #AhazouInk #estudiodetattoo
Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Para ter um abdômen fortalecido, esse exercício é ideal. Deite de bruços, coloque as mãos esticadas no chão um pouco mais abertas que a linha dos ombros. Flexione os braços na altura do ombro , mantenha o corpo reto. Levante o corpo esticando os braços, evite curvar o tronco para trás. O corpo deve ficar apoiado apenas nas mãos e nos dedos dos pés, mantendo um posição reta. As seguintes flexões devem ser feitas levantando e baixando o corpo apenas dobrando e esticando os braços. Não deite no chão entre as flexões. Desde a primeira até à última flexão o chão pode ser tocado apenas com os dedos dos pés e das mãos. #ahazou #personaltrainer #exercícios #flexão
Inicia-se o segundo mês do ano, comece a colocar a transformar seus sonhos em objetivos. Estipule metas e coloque-as em prática. Seja bem-vindo Fevereiro com todas as suas possibilidades de sucesso. #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
Obrigada por nos acompanhar por mais um dia! Boa noite amigos e clientes! #boanoite #proverbiojapones #ahazoutaste #japa #japanesefood #comidajaponesa
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