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frases, legendas e posts de rotinas

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A água é um componente fundamental para a boa saúde. Ela regula o intestino, ajuda a eliminar toxinas e mantém a pele hidratada. Um corpo desidratado prejudica a função renal, resseca o intestino, reduz a quantidade de sangue sobrecarregando o coração, pode causar dores de cabeça intensas e vertigem. Beba água! Ela é essencial para o bom funcionamento de todo seu organismo. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Hello everyone! Vamos aprender um pouco de vocabulário do dia a dia? No post de hoje vamos falar sobre rotinas ? Não esqueça de curtir, compartilhar com amigos e salvar o post pra ver depois. #Ingles #AhazouEdu #carrosselahz #aulasdeingles #vocabulario #dicasdevocabulario
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Aproveite o tempinho frio para para cuidar mais de você: estabeleça rotinas de autocuidado para a pele, cabelo e a saúde como um todo, o seu corpo agradece. 😉 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #produtosdebeleza #revenda #revendadeprodutos #revendedoras
Para explicar isso é bem fácil! Personal organizer é a pessoa que vai trazer a praticidade para o seu dia a dia sendo para pessoas, empresas ou diversas outras situações. Este profissional vai te ensinar e te explicar como deixar suas coisas mais funcionais, organizando rotinas, espaços e ambiente. #Organização #PersonalOrganizer #AhazouServiços #editaveisahz #Organizer
Estamos aqui para te ajudar, facilitando sua vida e entendendo suas necessidades! Sabemos que as pessoas cada vez mais estão com suas rotinas intensas e tempo corrido, e que cada uma possui uma necessidade diferente. Qual é a sua? . ☑️Falta de espaço para lavar e secar as roupas ou instalar uma lavadora ☑️Falta de tempo para dedicar de forma correta as roupas ☑️Dificuldade em remover as roupas com manchas ☑️Dificuldade na hora de passar as peças ☑️Mora sozinho(a) ☑️Acumulo de roupas no cesto . Podemos te ajudar!?? . #AhazouServiço #roupa #lavar #secar #passar #lavanderia #casa #rotina
- Tenha uma rotina de sono saudável; - Inclua sempre verduras, legumes e proteínas nas suas refeições; - Não descuide da quantidade de água necessária para a saúde do seu organismo; - Pratique atividade física. Estas 4 dicas são essenciais para que sua rotina seja saudável e vão te ajudar a prevenir problemas de saúde futuros. Aproveite para marcar aquela pessoa com quem você gostaria de compartilhar hábitos saudáveis. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
A semana está corrida e você fica almoçando e jantando fora? Deixa disso, com as nossas marmitas você pode criar uma rotina de alimentação saudável, além de organizar as refeições de toda a semana! ? Não perde tempo e vem encomendar as suas! #marmita #alimentação #ahazou #rotinasaudável #nutrição #peçajá
Com rotinas cada vez mais corridas é essencial tirar um tempinho para cuidar da nossa pele e, principalmente, dos nossos pés. Com uma formulação especial, o Principles além de hidratar a pele, alivia tensões nervosas. #racco #raccocosmeticos #ahazouracco #cuidadoscomapele
Com o cenário atual do mundo, tivemos que readaptar várias rotinas, afazeres e até mesmo hobbies e diversões, como por exemplo o ato de brincar com os nossos peludinhos, mas temos algumas dicas de como você pode se divertir com seu amiguinho sem sair de sua casa, confira: 1️⃣- Jogar bola 2️⃣- Esconde-Esconde 3️⃣- Escondendo objetos 4️⃣- Comandos de treinamento 5️⃣- Caçar ração #DIVERSÃO #CÃO #BRINCAR #PET #BRINCADEIRAS #AHAZOUPET
Pele negra no outono: 6 cuidados para proteger o rosto e evitar manchas. A pele negra tem alto teor de melanina, o que a torna mais resistente ao enrugamento e à flacidez. Porém, isso não significa que ela dispensa cuidados: a hidratação é uma das principais rotinas que devem ser seguidas, principalmente no outono-inverno. Quando a nossa pele fica extremamente ressecada, podem surgir manchas escuras e também o aspecto acinzentado. 1. Não lave o rosto com água quente Pode ser mais difícil lavar o rosto com água fria no inverno, mas tente usar água morna quase fria. Assim, você vai evitar que a pele resseque. 2. Não passe no rosto o mesmo sabonete que usa no corpo Os sabonetes corporais — mesmo os líquidos — não tem fórmulas adequadas para o rosto. Use produtos específicos, de acordo com o seu tipo de pele, seguindo as recomendações de seu dermatologista. 3. Nada de usar esponja corporal no rosto Ela serve apenas para esfregar a pele do corpo. É muito agressiva para a região do rosto e, por isso, pode danificá-lo. Se você achar que passar sabonete facial não é o bastante, tente usar escovas faciais e outros. 4. Esfolie a pele uma vez por semana A nossa pele fica detonada com os agentes externos, como poluição, sol e vento. A esfoliação semanal ajuda a eliminar as impurezas, limpando e purificando a pele, ao remover as células mortas. Que tal recorrer a um esfoliante caseiro? 5. Não passe hidratante corporal no rosto Afinal, esse tipo de creme foi feito para o corpo e não para o rosto. Na face, a pele é muito mais sensível e, portanto, é melhor usar produtos específicos. Pele oleosa não é desculpa para descuidar da hidratação: no mercado, há vários tipos de texturas de hidratante. Nesses casos, prefira os mais leves e que sejam livres de óleo. 6. O ideal é aplicá-lo após lavar o rosto. Espere secar e, em seguida, use uma bruma: esse produto, além de hidratar a pele, também a deixa com mais viço. #pele #pelenegra #ahazouestetica #cuidados #outono #inverno #beleza

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