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Grãos como a castanha de caju, o gergelim, a granola, dentre outros alimentos ricos em fibras e gorduras benéficas, aliados às vitaminas e à frutose presentes, por exemplo, num morango, resultam numa combinação saudável e deliciosa 🤩 #sobremesa #graos #frutas #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Existe uma diferença entre audiologia clínica e ocupacional, sendo a primeira o acompanhamento clinico de um paciente, contendo pessoas gerais, de livre demanda, ao passo que a audiologia ocupacional tem pratica na área trabalhista, onde o profissional realiza audiométricos admissionais, avaliando a audioção de candidatos e empregados de empresas. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
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A ausência de vitaminas age diretamente na saúde das unhas. Em dietas muito restritivas, elas são as primeiras a serem impactadas pela alimentação pouco nutritiva. A recomendação alimentar é ter na mesa alimentos ricos em: cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
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O baixo é um dos instrumentos mais importantes de qualquer banda, e uma das suas principais funções é tocar a nota mais grave do acorde e sustentar a harmonia. E se você quer ser um músico completo, precisa saber pelo menos o básico deste instrumento. Nessa aula você vai saber tudo que precisa para dominar o baixo e ser um músico melhor. Quem sabe ele não vira o seu instrumento favorito, não é mesmo?! #AhazouEdu #aulademusica #musica #professordemusica #baixo #baixoeletrico #bandas
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Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
Vai reformar ou construir? Estamos com você! ⚡ (nome da loja) 📍 (endereço da loja física) ⏰ (horário de funcionamento) 📲 (telefone/whatsapp) #AhazouServiços #Eletrônica #MateriaisEletricos #Serviços #Loja #MateriaisConstrução #Convite #Eletrônicos #ServiçosparaCasa #Casa #Corporativo #Eletricista
Para tecidos que podem desfiar facilmente, um acabamento muito utilizado é a de picotar, dando um visual mais despojado, como picotes nas extremidades. Um modo simples e versátil. #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #modasustentavel #fashion #reparos #tricot
1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
É a mais pura verdade que uma boa alimentação auxilia e muito no aumento da fertilidade. E isso funciona para ambos. As mulheres devem optar por alimentos ricos em selênio, zinco, fitonutrientes e vitaminas A, C e E. Já os homens alimentos ricos em cromo e vitamina C. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
O eletrolifting é uma técnica que corrige a flacidez do rosto através do estímulo elétrico. Além do tratamento de rugas, é ótimo para estrias e outras marcas de expressão, pois estimula a produção de novas fibras, e consequentemente, aumento de colágeno e elasticidade da região. ⠀ #eletrolifting #ahazou #esteticafacial #estetica

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