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Os carboidratos são indispensáveis para o funcionamento do nosso organismo e eles ajudam na liberação da serotonina, neurotransmissor responsável pelo bom humor e a sensação de bem-estar. A glicose, gerada pelo consumo de carboidrato, também ajuda a ter um sono mais regulado e saudável, essencial para diminuir a irritabilidade e manter a mente atenta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo
E agora? Vai ir ver ou se esconder de baixo da cama? 😂🚘 #AhazouAuto #eletricadecarros #eletricaautomotiva #carros #servicoautomotivo #instalacao #carro #automotivos
Nos dias mais quentes de verão deve-se comer saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco, sucos de frutas ou chás gelados sem açúcar, para ajudar a refrescar o corpo, afastando o calor e evitando a desidratação. Além disso, deve-se evitar comer alimentos açucarados, refrigerantes e bebidas alcoólicas porque eles desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Nos dias de calor também é importante não fazer refeições em grandes quantidades nem ricas em gorduras, porque isso dificulta a digestão fazendo com que o corpo fique ainda mais quente, aumentando o risco de desidratação, especialmente em crianças. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Que tal aproveitar que o TikTok é o app do momento para divulgar seus serviços e ensinar seus seguidores dicas de cuidados com o carro? Mas, se você ainda está preocupado se para fazer vídeos na plataforma precisa fazer dancinha, pode ficar tranquilo, a resposta é não! E nós vamos te ensinar dicas de como fazer os melhores conteúdos para seus seguidores! Aproveite os áudios e músicas que estão fazendo sucesso para fazer seus posts engraçados (mas lembre-se de verificar a tradução da música, para que não fique inadequado). Mostre dicas praticas para facilitar o dia a dia de seus seguidores. Você pode começar fazer um vídeo dizendo, por exemplo, “Bom dia apaixonado por carros! Hoje eu trouxe dicas para você prolongar a vida útil dos seus pneus!” ou “Vai viajar com o carro? Então se liga nessas dicas!”. Finalize seu vídeo fazendo um convite, “Gostou das nossas dicas e conteúdos então curte, compartilha com os amigos, e aproveite para me visitar e conhecer meus serviços!”. Você pode também pode falar sobre a importância da manutenção preventiva, cuidados essências para segurança, antes e depois dos seus serviços, cuidados com os freios e muito mais! E se você for uma pessoa mais envergonhada e não quiser aparecer falando, você pode começar fazendo vídeos com informações na tela e apontando com os dedos onde a ordem que deseja que seus seguidores leiam! E ai que tal aproveitar essas dicas e começar a produzir os melhores conteúdos? #automotiva #carros #eletricaautomotiva #esteticaautomotiva #mecanicaautomotiva #automobilistico #serviços #TikTok #dicas #roteirodeTikTok
Ao decidir excluir a carne e alimentos de origem animal da alimentação, muitas pessoas acabam ficando perdida sobre como substituir esses alimentos. Leite, ovos, carne e até chocolate podem ser substituídos facilmente, quer saber como? Confira: Chocolate 🍫: misture açúcar mascavo, óleo de coco e cacau em pó. Coloque na geladeira e se delicie; Leite 🥛: bata coco no liquidificador com água e coe. Você terá leite de coco e coco ralado! Ovo 🥚🍳: linhaça (para bolo), tofu (ovos mexidos) e lecitina de soja 1 colher de sopa e água substitui 1 ovo. Esses são os alimentos substitutos e cheios de nutrientes para quem escolheu o veganismo. O que você achou? Coloque aqui nos comentários como é sua dieta! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #vegano #veganismo
Com a nutrição comportamental você não fica preso a dietas, ao contrário, você come sem culpa. A nutrição intuitiva te ajuda a comer de forma consciente, porque você passa a observar a si mesma e assim evita comer aquilo que faz mal a sua saúde. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas
O processo de cicatrização é quando o sistema imunológico do organismo tende a reparar a parte lesionada, neste caso, a parte perfurada. A cicatrização acontece basicamente em 3 fases: - Fase inflamatória: ocorre logo após o ferimento e dura até quatro dias. Durante o processo inflamatório, forma-se uma crosta que auxilia a conter a hemorragia e a proteger o ferimento de contaminações externas; - Fase proliferativa: pode durar de cinco a vinte dias. É caracterizada pela proliferação de fibroblastos, sob a ação de citocinas que dão origem a um processo denominado fibroplasia. Ao mesmo tempo, ocorre a formação do tecido de granulação, que representa o novo tecido que cresce para preencher o defeito; - Fase de reparo: a última fase do processo de cicatrização pode durar meses. A densidade celular e a vascularização da ferida diminuem, enquanto há a maturação das fibras colágenas. Ocorre então uma remodelação do tecido cicatricial formado na fase anterior. Durante essa fase, a cicatriz vai alterando sua tonalidade, passando do vermelho escuro ao rosa claro. #piercing #piercingbrasil #ahazoupiercing #bodypiercing
Comece a se valorizar mais mudando seus hábitos alimentares! ?#alimentacaosaudavel #saude #nutricao #AhazouSaude #bemestar #viverbem
A série gira em torno de Emily, uma jovem norte-americana que viaja para representar sua empresa em uma agência de marketing em Paris. A série é perfeita para quem gosta de muito romance e moda, já que a Emily é fashionista e tem os melhores looks em um cenário incrível que é Paris. A série tem poucos episódios mas vale a pena investir seu tempo nela. #dica #emilyinparis #AhazouFashion #moda #fashion
Um bolo feito com tanto capricho, é impossível você não se apaixonar! Faça sua encomenda pelo número (preencher) #ahazoutaste #confeitaria #bolo #bolosdecorados
Estamos com agenda aberta para Novembro, aproveite para marcar um serviço de reparo e costuras em geral. ?? #AhazouFashion #costureira #tricot #reparos #modasustentavel #costuraereparos #fashion #encomendas
Sua casa é seu porto seguro, e precisa de manutenção elétrica de tempos e tempos para seguir sendo um lugar de segurança e conforto para você e todos que te amam. Entre em contato e agende minha visita para manutenção geral no seu lar! 📞 #AhazouServiços #manutençaogeral #segurança #lar #eletricista #eletricidade #eletrica #manutenção #serviço #serviços #serviçosparacasa
O tratamento deve ser procurado quando apresentar alguns sintomas referente as dificuldades nos processos funcionais (mastigação, fala, sucção, deglutição, entre oturos). O tratamento deve ser iniciado o quanto antes para evitar agravamentos. #motricidadeorofacial #tratamento #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude
Ama trabalhar com beleza? Então entre em contato com a gente! #emprego #ahazou #curriculo #beleza #salaodebeleza #estetica
Várias soluções em elétrica e consertos de eletrônicos, agende uma visita. #AhazouServiços #serviços #eletrica

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