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Não existem restrições na nutrição comportamental. Afinal, o objetivo é ter um vínculo saudável com a comida, essa é uma excelente forma de começar a melhorar a alimentação independente da idade. As escolhas inteligentes devem ser feitas não por obrigação ou devido a dietas restritivas, e sim ao conhecer o próprio corpo e suas necessidades. Pessoas que não conseguem colocar dietas em prática ou que não conseguem se organizar para estabelecer uma alimentação saudável costumam ter bons resultados com esse método. ?‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para as noivas de plantão, tem sorteio na área! Já pensou em ganhar de presente a maquiagem de noiva? E você pode! É só seguir as regrinhas abaixo para concorrer a make arrasadora para o seu casamento! Regrinhas: ❤️️ Curtir a foto oficial (esta foto) ❤️️ Seguir o nosso perfil ❤️️ Marcar três amigas nos comentários Fácil né? E você pode comentar quantas vezes quiser! Será desclassificado quem comentar perfis fakes ou repetir o mesmo perfil. O resultado sairá no dia (insira a data final do sorteio). Desejamos boa sorte! #sorteio #ahazou #participe
Com informações tão rápidas, é normal que o imediatismo diante dos resultados seja cada vez mais exagerado. Cobranças externas, expectativas acima do normal, auto punição, metas sobre humanas. O que esgota no âmbito profissional e acadêmico, transpõe a barreira da vida pessoal. É fundamental, diante de um ambiente tão inflamado, criar momentos onde seja possível desafogar de toda pressão, recarregar as energias e extravasar as tensões. Sua saúde mental agradece e seu corpo corresponde. ?❤️ Entre em contato. #saudemental #AhazouSaudeMental #semanadamulher #esgotamentomental
Estimule a produção de colágeno e ajude na recuperação e sustentação muscular com a acupuntura facial. Junto com uma dieta balanceada e uma prática frequente de skincare, essa técnica pode trazer muitos resultados! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #acupuntura #saude
Entre todos os tratamentos contra as estrias, o laser fracionado apresenta os melhores resultados. Uma ferramenta poderosa, que vai te ajudar a eliminar as estrias e conquistar a pele que merece. #AhazouBeauty #laserfraccionado #estrias #pele #estética #beleza
Quer ganhar [inserir procedimentos aqui] de Natal? ? Para participar é só seguir nossa conta, curtir a foto oficial e marcar 3 amigas! ? O resultado será realizado no dia [inserir dia do resultado]. ? Boa sorte! ? #sorteio #sorteiodenatal #natal #ahazoubeauty #ahznoel #estetica #beauty #beleza
Você gosta de looks leves e soltinhos? Então, para complementá-los perfeitamente, você deveria apostar em uma sandália rasteirinha. Elas combinam muito com esse tipo de look e o resultado fica super charmoso, fica a dica. #fashion #fashionista #moda #AhazouFashion #modafeminina #sandálias #sandáliarasteirinha #rasteirinha #look #dicas
Não perca essa oportunidade incrível de ganhar uma sessão de depilação! Siga as regras abaixo e participe: ✅ Marcar 2 amigos (não vale famosos!) ✅ Seguir o nosso perfil ✅ Curta o post. O resultado sai no dia ___/___! #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação #AhazouBeauty
Vamos brincar? ? Coloca aqui nos comentários seu resultado! #esteticacorporal #ahazou #estetica
SORTEIO! Participe e concorra a esse look incrível! As regras são: - Seguir nosso perfil - Marcar 3 amigos nos comentários (marque quantos quiser, só não vale fake, famosos e repetir os já marcados) - Boa sorte! Resultado no dia XX/XX/XX #sorteio #ahazou #look
Sabemos que muitas das vezes a culpa não é de vocês ou que as orientações pós procedimentos são complicadas para seu dia-a-dia, mas é importante segui-las. Os resultados serão melhores, acredite. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
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As cacheadas sofrem no inverno com o ressecamento, a falta de brilho e fios quebradiços, por isso, separamos algumas dicas que vão ajudar a passar por essa estação sem deixar de divar com o cabelão! 1 – Lavagem: aproveite que os dias estão mais frios e dê uma pausa maior entre as lavagens, já que lavar o cabelo todo dia tira a oleosidade natural do cabelo crespo! Lave apenas quando sentir que o cabelo está realmente sujo e não bagunçado! 2 – Com esse frio, lavar o cabelo só se for na água quente, né? Mas é justamente assim que resseca os fios. Se lavar os fios na água fria for muito impossível (afinal, estamos no inverno), tente lavar com água morna e evite deixar a água quente ficar batendo no cabelo enquanto você toma banho. 3 – Cronograma Capilar! Bate a preguiça, nós sabemos, mas nada de deixar o cronograma de lado. Use ampolas e máscaras de 3 minutos para fazer hidratações rápidas durante o banho e faça umectações noturnas, assim você evita entrar e sair do chuveiro várias vezes! Vale lembrar que uma hidratação de banho não terá o mesmo resultado de uma que colocamos touca e ficamos 30 minutos, mas você não precisa fazer isso em toda lavagem! 4 – Day After: como você vai lavar menos o cabelo, precisará de bons days after! Invista em uma boa finalização duradoura, como a fitagem, por exemplo. 5. Secar sempre o cabelo! No inverno, a água que fica no cabelo se solidifica facilitando a quebra da fibra capilar e gerando mais frizz. Você pode retirar o excesso de água do cabelo com um tecido de fibra de algodão (camiseta) e depois finalizar com o secador! #dicascacheadas #cacheadosecrespos #ahazou #cachosnoinverno

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