Frases e Posts de relaxante (Página 36)
Ficar em casa virou norma na pandemia, e com isso veio modos de fazer com que o isolamento seja um momento relaxante. Fazendo com que purificadores de ar, práticas saudáveis, como meditar, ficassem em alta nos últimos meses. E o mercado promete que essa prática vai permanecer em 2021! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #tendencias2021 #2021
Sim, eles podem! Os óleos essenciais são usados como suporte para o Transtorno Bipolar principalmente para tratar os sintomas de ansiedade, depressão e outras compulsões. Os óleos essenciais mais comuns para tratar o transtorno bipolar são o óleo de lavanda, o de camomila, o de melaleuca, o de bergamota, o de hortelã-pimenta, o de laranja doce, o de gerânio, o de sálvia e o de mirra. Podem ser utilizados de diversas formas como aromaterapia, banhos, massagem e compressas térmicas. Além disso, todos eles possuem efeito relaxante, calmante e ajudam a reduzir os sintomas da bipolaridade. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Essas 3 dicas ajudam a aliviar a dor do parto de forma natural. Vamos falar melhor sobre cada uma dessas técnicas. 1 - Controlar a respiração: A respiração profunda diminui a adrenalina e ajuda a controlar a ansiedade; 2 - Fazer audioterapia e aromaterapia: ouvir músicas pode ajudar a desviar a atenção da dor e ajudar no relaxamento. Inalar óleos essenciais que tenham propriedades relaxantes também podem ajudar a gestante a ficar mais calma e menos ansiosa; 3 - Praticar exercícios durante a gestação: existem alguns treinamentos que fortalecem a região dos músculos da vagina, tornando-os mais flexíveis e fortes e também promovendo o alívio de dor na hora do parto. Curtiu as dicas? Então salva para conferir sempre que precisar. #gestante #gestação #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar
Passe dias relaxantes em um camping rodeado por natureza e afastado de todo estresse da cidade, venha se hospedar aqui! Possuímos um espaço completo com cozinha compartilhada, banheiro feminino e masculino, espaço de lazer e área para barracas que irão te proporcionar a melhor experiência. ➡️Entre em contato com a gente e saiba mais informações sobre reservas e valores. #AhazouTravel #trip #viagem #natureza #viagempelobrasil #viagens #acampamento #camping #turismo #agentedeviagens
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Se você não se mimar, quem vai, não é mesmo? Então se de esse momento relaxante de presente. Entre já em contato 📱 (inserir número) e agende a melhor massagem que você já recebeu na vida. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #AhazouSaude #tiposdemassagem #dor #relaxamento #bemestar #qualidadedevida #massagista
A luz amarela é conhecida por ter um efeito calmante e relaxante, o que torna perfeita para ambientes de descanso e lazer. Esta cor tem a capacidade de aumentar a energia e a animação, enquanto ajuda a diminuir a ansiedade e a irritabilidade. Conhecida também por sua capacidade de criar um ambiente aconchegante e acolhedor, podendo ajudar até a melhorar o sono e aliviar a dores de cabeça. Lembrando que é importante diminuir a luminosidade em alguns casos. Gostou dessa dica? Siga nosso perfil para ficar por dentro das melhores dicas para sua casa e ambientes. #dicas #curiosidades #decoração #AhazouArquitetura #AhazouDecora #designdeinteriores #arquitetura
O shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que pode ser particularmente benéfica para idosos. O shiatsu pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir a dor nas articulações e músculos, além de aumentar a mobilidade e promover o relaxamento. Nossos terapeutas altamente treinados irão trabalhar com você para encontrar a melhor abordagem para suas necessidades específicas. Não importa se você está procurando aliviar a dor ou simplesmente desfrutar de uma sessão de massagem relaxante, o shiatsu pode ser uma opção viável para os idosos. #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
Você anda se sentindo cansado e estressado, com dor nas costas e nos ombros? Você está precisando de uma massagem relaxante. Visite nosso perfil, conheça nossas opções de atendimento e escolha a que mais combina com você. Massagem é qualidade de vida! 🙌 #AhazouSaude #massoterapeuta #massoterapia #relax
Se você tem diabetes, é importante cuidar bem dos seus pés para evitar complicações de saúde. A neuropatia diabética pode afetar a sensibilidade dos seus pés, dificultando perceber cortes, bolhas e outras lesões que podem se tornar sérias infecções. Nossos serviços de pedicure incluem uma avaliação cuidadosa dos seus pés, corte e limpeza das unhas, remoção suave de calos e calosidades, hidratação profunda da pele e massagem relaxante nos pés. Então não pense duas vezes. Entre já em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #pedicure #unhas #AhazouBeauty #cuidados #saúde #pedicureespecializada #pés #diabetes #pésdiabéticos
Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
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