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Você não precisa abrir mão de comer bem só porque está de regime, confira nossas opções saudáveis e peça a sua favorita! 🥦🤩 #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #veggie #fit
Nelson Mandela lutou contra o regime racista instaurado na África do Sul, conhecido como Apartheid. Preso por 26 anos, acusado de conspiração, ao sair da prisão, fez um discurso marcante chamando o país para a reconciliação: "Eu lutei contra a dominação branca e lutei contra a dominação negra. Eu tenho prezado pelo ideal de uma sociedade democrática e livre, na qual todas as pessoas possam viver juntas em harmonia e com iguais oportunidades. É um ideal pelo qual eu espero viver e que eu espero alcançar. Mas caso seja necessário, é um ideal pelo qual estou pronto para morrer." #NelsonMandela #diadenelsonmandela #AhazouEdu #educacao #democracia
Nelson Mandela foi um ativista essencial na luta pelo fim do Apartheid na África do Sul. Foi graças a sua luta que, após 300 anos de dominação política da minoria branca, a África do Sul pode passar a ter um regime de democracia multirracial. #nelsonmandela #diadenelsonmandela #AhazouEdu #democracia #educação
Fique tranquilo(a), sabemos que não é mentira e você apenas adiou o regime, afinal, quem resiste às nossas delícias? #gastronomia #ahazou #1deabril #diadamentira
Quando pensamos em Nelson Mandela, é impossível não pensarmos em democracia. Ativista, líder nato e detentor do Prêmio Nobel da Paz, Mandela dedicou sua vida contra o regime racista Apartheid e por uma política multirracial na África do Sul. O seu legado é uma grande inspiração para todos nós! ??? #nelsonmandela #diadenelsonmandela #AhazouEdu #educação #democracia
Cada pessoa tem suas individualidades e com total certeza uma receita de regime não é a mesma para todos. Além disso, muitas dessas receitas, regimes e dietas da internet não são feitas por profissionais e pode facilmente levar você a um estado ou ter resultados ruins em vez dos que procura. Sempre vá a um profissional para saber exatamente o que seu corpo e você precisa para ter um emagrecimento saudável. #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
💛 O que hoje conhecemos como o Dia Internacional pela Eliminação da Discriminação Racial, instituído pela ONU já foi motivo de luto. Isso porque no dia 21 de março de 1960, em Joanesburgo, na África do Sul, 20 mil pessoas protestavam contra a Lei do Passe, que obrigava a população negra a ter um cartão que dizia quais locais eram permitidos a circulação. A manifestação, que era pacífica, terminou quando policiais do regime apartheid atiraram contra a multidão. O que resultou em 69 mortos. A ação gerou comoção geral e uma série de iniciativas, nacionais e internacionais, foram implementadas com o intuito de eliminar a discriminação racial. #DiaInternacionalContraDiscriminaçãoRacial #Negritude #DiaContraaDiscriminaçãoRacial #Curiosidades #Ahazou
A música tem como essência ser um meio para nos expressarmos através da arte. Essas músicas marcaram muito o momento que vivemos durante a Ditadura Militar no País, sendo grandes marcos de resistência e esperança. 🤔 Qual desses clássicos é o seu favorito? Conta pra gente! 👇🎵 #mpb #diadampb #AhazouEdu #professordemusica #instrumentos #aulademusica
Se for para cortar a pizza do seu cardápio, que seja em 8 pedaços. #ahazoutaste #pizza #pizzaria #engraçado #delivery
Você sabia que a sede e fome podem ser confundidas? Parece que é simples distinguir as duas, mas não é. E isso acontece porque tanto a fome como a sede são controladas pelo hipotálamo, uma região do corpo que controla diversas ações do corpo. Então, algumas vezes não é fome e sim sede. Tome muita água. #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
Emagrecimento saudável não conta apenas com a reeducação alimentar e alimentação com baixa caloria, é preciso unir com exercícios aeróbicos e cardios. A união dos dois garantirá a perda de pesa e também um reajuste na saúde do seu corpo. #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
Uma noite de sono faz toda diferença no processo de emagrecimento, pois você passa por uma recuperação física e mental das atividades realizadas ao longo do dia. Além disso, enquanto você dorme seu corpo continua ativo, realizando algumas funções que podem ser atrapalhadas se sua noite de sono não for boa. #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude

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