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Posts de receita fit , Página 7

?Ingredientes 500g de mandioca crua e ralada (aproximadamente 2 e 1/2 x.chá); 1 x.chá de queijo parmesão ralado; 1/2 c.chá de sal 2; c.sopa de ervas frescas a gosto: salsinha, cebolinha, tomilho, orégano, manjericão. Pimenta do reino a gosto. ?Modo de preparo: 1. Misture os ingredientes em um bowl. 2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo, unte com azeite e espalhe a “massa” com auxílio de um aro de alumínio (se tiver) ou faça montinhos dando formato com uma colher. 3. Tampe a panela para cozinhar enquanto doura de um lado. 4. Assim que dourar, vire com uma espátula para dourar do outro, e não precisa mais tampar. Esse tostex é um ótimo substituto do pãozinho no café da manhã, além de ser cheio de energia saudável. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #tostex #pao #energia #vegetariano
Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit
Já viu as nossas opções para as marmitas de verão? Vem dar uma olhadinha e aposta que você já vai ficar com água na boca. 😋 #ahazoutaste #marmitafit #marmitas #fit #alimentação #ahznoel #marmitex #ahazoutaste
O que você está esperando para pedir o seu? 🥪 #lanchenatural #ahazoutaste #ilovefood #foodlovers #instafood #fit
Uma boa alimentação reflete na sua vida toda! 😉🥬 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Você pode matar essa vontade, é só pedir! ? #ahazoutaste #fit #saudavel #promocao #desconto #comidasaudavel #fitness #pratossaudaveis
Temos delícias gostosas e saudáveis esperando por você! 😋🥕 #diadagula #gula #ahazoutaste #fit #veggie #crueltyfree
Aproveite nossos pratos cheioooos de sabor e com zero crueldade. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Para ficar saudável o dia todo é importante começar comendo bem! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit
Elas são incríveis, você deveria experimentar! ? #ahazoutaste #veggie #fit #crueltyfree #vegetariano #saudavel #alimentacaosaudavel #gastronomia #sobremesas #govegan
Acho que algumas pessoas acham que presunto dá em árvore. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Veja nossas opções especiais para o seu dia a dia #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano

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