Posts de rap, Página 118
Conheça a fisioterapia dermatofuncional! Uma técnica que se utiliza de diversos tipos de terapia para transformar sua autoestima e melhorar manchas, marcas, cicatrizes, celulites e muito mais! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Aproveite todos os benefícios desse chakra com meditações específicas! #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe #chakras
Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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Sábado é dia de tirar a tensão do corpo e relaxar com uma massagem que vai te renovar. Você merece esse mimo, entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #quickmassage #relax #relaxar #sábado #massagemrelaxante #sabadou
QUARTZO VERDE – Para a cura de doenças. Bom para combater o estresse. #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar
Conhecida como um meio de cura, a água aquecida utilizada na terapia promove inúmeros benefícios: ? relaxamento muscular ? redução da sensibilidade à dor ? redução de espasmos musculares ? facilita movimentos articulares Além disso, essa técnica é muito indicada para idosos, por ser sem impacto e que pode ser realizada por quem sofre de problemas osteomioarticulares, ajudando na manutenção do equilíbrio, força e resistência muscular, aumenta a amplitude de movimento e flexibilidade muscular, melhora a circulação sanguínea e diminui a pressão arterial, proporciona um novo meio de convívio social e interação com outras pessoas #hidroterapia #ahazou #saude #fisioterapia #terapia #saude #idosos
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Para além do relaxamento que qualquer massagem promove, o calor conta com o aspecto físico para te ajudar a concentrar no momento e suavizar a tensão muscular. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Etimologicamente, psicoterapia é o "tratamento da alma". 🥰 A psicoterapia é um tratamento colaborativo, em que paciente e psicólogo trabalham juntos para resolver as questões desejadas. O profissional tem que ter uma postura neutra e sem julgamentos, tratando de forma clara e objetiva os problemas que o paciente leva em sua sessão de psicoterapia. Com a ajuda do psicólogo, é possível identificar as causas e os padrões comportamentais que possam estar lhe impedindo de ter uma vida mais feliz. 🧠🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
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