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Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
como viscose, nylon, poliéster, acetato e acrílico secam rápido e não amassam tanto, mas infelizmente não deixam o corpo transpirar direito e por isso dão mais cheiro. Tem que ter cuidado na hora de passá-los a ferro. Outro ponto negativo é que dão as famosas “bolinhas” na roupa, deformam mais na costura e desgastam mais rápido, ainda mais nas lavagens.#AhazouFashion #style #outfit #OOTD #moda #lookdodia #fashion
O uso do gás ozônio é hoje amplamente conhecido na área da estética por sua capacidade de regeneração de tecidos. Entretanto, seus benefícios vão muito além de estéticos. ?? Usado no auxílio desde problemas circulatórios, até inflamações crônicas, a ozonioterapia surpreende por seus resultados rápidos no tratamento de variadas doenças. ? Quer conhecer melhor os benefícios do ozônio? Entre em contato. ? #saúde #bemestar #AhazouSaúde #ozonioterapia #ozonio
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Uma das bebidas mais famosas do mundo. Seu sabor é mais forte e encorpado. Sua grafia pode ser escrita “expresso”, que significa algo rápido ou “espresso”, palavra de origem italiana que vem de “espremido”. #café #cafeteria #ahazoutaste #coffee #expresso #barista
A massagem detox é um procedimento que faz a utilização de princípios diuréticos e termogênico voltados para a desintoxicação corporal. . . Os benefícios dessa massagem são os de diminuição do inchaço corporal, redução da retenção de líquidos, eliminação de toxinas, além da redução de medidas entre outros. . . Essa massagem é indicada para quem precisa de resultados mais rápidos ou para pessoas que querem fazer uma desintoxicação corporal. #massagemdetox #AhazouSaude #massagem #bem-estar
O Jato de Plasma é um procedimento indolor e rápido, que pode ser utilizado no tratamento de rugas, linhas de expressões e até estrias brancas. Se você se interessou e quer conhecer um pouco mais, entre em contato com a gente e marque a sua avaliação. #jatodeplasma #AhazouBeauty #estrias #tratamento #estéticacorporal
A cinomose é uma doença mais comum do que você imagina e é causada por um vírus, que acomete cães filhotes ou idosos. Nos estágios iniciais, o principal sintoma é a diarreia, mas, conforme vai evoluindo, é possível notar secreções nos olhos e nariz, falta de coordenação e tremores, que desencadeiam em convulsões. Se algum cão está com a doença, é necessário isolá-lo dos demais animais da casa, pois tem fácil contágio através das secreções. O tratamento deve ser indicado pelo médico veterinário de confiança e o bichinho necessitará de muita atenção nos primeiros dias, pois a cinomose tem um quadro de evolução rápido e com potencial letal. #AhazouPet #cats #clinicaveterinaria #veterinaria #vet #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #medvet #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Brincadeiras a parte, adotar um animal adulto é uma ótima escolha para quem procura um animal mais tranquilo, com um comportamento já conhecido, que aprenda rápido as regras da casa, mais independente e acima de tudo, MUITO amoroso e grato! ?❤️ #AhazouPet #adocaoresponsavel #AhazouPet
1. Limpe os lábios e aplique um lip balm (hidratante labial) 2. Aposte em batons acetinados ou matte, pois os batons cremosos saem mais rápido 3. Contorne os lábios com um lápis antes de aplicar o batom #batom #ahazou #Maquiagem
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Criança cresce rápido e cada fase é importante né? Então que tal deixar registrado a fase do(a) seu(sua) filho(a)? ? Eternize esse momento com um lindo ensaio fotográfico! Aproveite nosso pacote promocional pela semana do consumidor e agende sua sessão ? #fotografia #SemanaDoConsumidor #EnsaioInfantil #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #photographer
O modo avião tem muitas vantagens, e uma delas é ajudar a sua bateria a carregar mais rápido. Quando o modo avião não está ativado, o seu celular troca dados com a sua operadora, gastando mais energia. Sabia disso? #AhazouTec #celular #AssistenciaCelular #AssistenciaTecnica #tecnologia
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