Posts de que dor, Página 35

Para aqueles que não gostam muito de usar pijama, uma dica para dormir com conforto é utilizar as famosas cuecas samba-canção, que podem ser encontradas em cetim ou algodão. Para os dias mais quentes elas são super recomendadas, pois ajudam a dormir sem passar calor. 👕 #AhazouFashion #fashion #modamasculina #modaparahomens #style #modapijama #pijamamasculino

Não espere a dor a parecer para procurar um dentista! Já marcou seu checape? Não tem nada melhor que deixar tudo arrumadinho e se cuidar! ? #odontologia #dentista #ahazou #bandbeauty #dentes #cuidados

Chega de dores na coluna! Entre em contato conosco e marque o seu horário!📲🕐 #RPG #fisioterapia #postura #fisio #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapeuta

Depilação não precisa ser sinônimo de dor! O que parecia distante e até impossível, agora é realidade com os produtos Depeeling#ahazouracco #ahazourevenda

O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem

Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vila das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário. #pilatesbody #fitness #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #postura #bemestar

Dormir de trança ajuda a evitar o atrito dos fios no travesseiro, o que pode causar quebra. Mas cuidado: a trança deve ser frouxa para não puxar os fios e não marcar. #trança #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo

Na correria do dia a dia, coitado do nosso pescoço, não é mesmo? Ele é um dos pontos que recebe as tensões e daí não tem jeito, nosso corpo precisa chamar a nossa atenção e a dor de fatiga começa. . Pensando nisso, preparei uma sequência de automassagem para que você possa aliviar a tensão. Vamos lá? . ? Com a pele limpa e a ajuda de um óleo corporal ou loção hidratante, deslize a mão contrária ao lado da aplicação espalmada de baixo para cima. Repita a massagem algumas vezes. ? Na sequência, deslize a ponta dos dedos desde a região da sobrancelha até o couro cabeludo. Repita o movimento umas 8 vezes. . Depois me conta aqui nos comentários como foi a experiência da automassagem? Te espero! #Automassagem #MassagemPescoço #Massoterapia #Massagem #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde

O divórcio é sempre uma etapa difícil e ele exige muito do seu corpo e mente. Afinal, ninguém se casa esperando se separar e, quando isso acontece, é difícil lidar com a realidade. Mas não trate como se fosse a pior fase da sua vida, confira algumas dicas para superar essa fase: - VIVA A TRISTEZA Se permita ficar triste, passar pelo luto, relembre as partes que foram boas, fale sobre seus sentimentos, mas não pra sempre, o período do luto é importante mas não more nele!? -SE REAPROXIME DE AMIGOS ANTIGOS Amizades antigas podem te fazer recordar da sua essência e te fazer descobrir, de novo, quem você era. Lembrar quem você era antes de casar não é assumir que você virou uma pessoa pior depois do casamento, mas sim assumir que você viveu uma vida antes dele e pode viver outra depois!? - TENHA COMPAIXÃO CONSIGO MESMO Ficar remoendo os erros cometidos não vai resolver e sim escolha aprender com eles, essa é a melhor forma de encarar um próximo relacionamento em paz ou mesmo recuperar a paz consigo mesmo! - RECUPERE OS HÁBITOS DE SOLTEIRO, MAS NÃO SE PERCA NELES Aproveite esse tempo para fazer tudo o que você não conseguia ou podia fazer quando estava ao lado de alguém, recupere seus hábitos de solteiro, vá dormir a hora que você quiser, acorde quando sentir vontade, coma o que desejar, saia e volte para a casa quando achar que deve mas não se perca nessas atitudes. - REFLITA SOBRE SI MESMO Está emocionalmente envolvido com uma pessoa, pode ser fácil perdemos o foco sobre nós mesmos. Se isso aconteceu com você, agora que está sozinho pode aproveitar para refletir sobre o que você deseja para a sua vida e sobre quem você realmente é. - SAIBA QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR A FELICIDADE NOVAMENTE O divórcio não é o fim, é apenas o fim de uma das várias etapas que você vai encarar na vida. Além disso, terminar algo que não nos faz bem não é sinônimo de infelicidade; pelo contrário! É a sua nova chance para ser feliz. Então se permita ser feliz novamente! #AhazouSaude #divórcio #lidarcomodivórcio #saúdemental #separação #AhazouSaude #AhazouSaude

A técnica Candle Massage é cheia de benefícios, dentre esses estão: O Alivio de tensões musculares, dores e fadigar; Redução de cãibras; Melhor a circulação sanguínea; Auxílio na eliminação dos detritos acumulados no organismo; Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão; Elimina o cansaço, restabelece a energia esgotada; Relaxa, aliviando os sintomas do estresse e tensões diárias; Alivia as dores de cabeça; auxilia na interrupção a insônia; Reduz a impaciência e a irritação; Hidrata a pele; Depois de saber de todos esse benefícios, você não vai mais adiar a sua marcação né?! Marque agora e confira pessoalmente todos esses benefícios! #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #candlemassage #benefícios #marqueseuhorário #qualidadedevida

Evite ficar muito tempo sentado(a) para trabalhar ou assistir televisão. É importante que a cada mais ou menos 30 minutos você levante e caminhe por cerca de 5 minutos, pode ser dentro de casa mesmo. Lembre-se de quando estiver trabalhando manter a postura correta, isso evitará dores também. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas

Ficou sabendo da novidade? A linha Bom Médico ganhou uma nova embalagem! E aí, o que achou? Compartilhe aqui com a gente. #AbelhaRainha #BomMédico #Corpo #Cuidado #DorMuscular #Novidade #ahazouabelharainha #ahazourevenda

DORMIR COM OS CABELOS MOLHADOS FAZ MAL PARA A SAÚDE CAPILAR? Sim! Na retenção de água no couro cabeludo há a proliferação de fungos e bactérias que não fazem nada bem aos cabelos. Esses problemas podem aumentar a queda dos fios e deixar as madeixas mais oleosas e quebradiças. Agora, se vc tiver secador de cabelo em casa é só lavar e secar 100% ! #ahazou #cabelos #dicas #cuidados

Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema. Por isso, não há melhor remédio do que tratar a causa do problema. A prática de exercícios físicos, o controle do peso corporal, a postura adequada e os cuidados com a sobrecarga na coluna ajudam no tratamento, atitudes que, somadas ao acompanhamento de bons profissionais, podem melhorar a qualidade de vida do paciente. #fisioterapia #exercicios #ahazou #saude #bemestar

Nossos materiais são resistentes e flexíveis para que você volte com sua rotina normal sem dor ou desconforto. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

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