Posts de que dor, Página 12

Se você está sofrendo com dores nas articulações, sente que sua postura está incorreta e deseja corrigir isso. Agende um horário e venha conhecer os benefícios do New Seitai. ?‍⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude

A resposta é SIM, o sono da beleza é real! Dormir mal afeta nosso humor, que se transforma em estresse e o nível de cortisol (hormônio do estresse) sobe, causando efeitos negativos na nossa pele. Além disso, a noite é o momento que a pele descansa e se regenera para mais um dia! Fica a dica: durma bem e tenha uma pele linda. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #sonodabeleza

A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica

A técnica do aparelho ortodôntico auto ligado dispensa a utilização das borrachinhas tradicionais e funciona com base no bráquete, onde fio preso sustenta as pequenas estruturas que já vêm acopladas nele (pequenas presilhas). Confeccionado em material metálico, de porcelana ou plástico (policarbonato), esse tipo de aparelho cumpre o mesmo papel do tratamentos tradicionais, mas por ser mais moderno, possui vantagens como: menos visitas ao consultório, menos dor na manutanção, mais higiênico entre outras. #aparelhoautoligado #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar

O pilates clínico é uma alternativa para os pacientes que sofrem com diversos tipos de patologias. Enquanto o método convencional é praticado por pessoas sem nenhuma patologia apenas para fortalecer, alinhar a postura e por condicionamento. O tratamento por meio do método clínico é indicado para aqueles que precisam tratar um problema já instalado, agindo como uma espécie de terapia de reabilitação física, dores crônicas e até recuperações pós-operatórias. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates

No tratamento para a dor miofascial é utilizado uma abordagem múltipla que inclui: - Redução do estresse. - Alongamentos. - Reabilitação fisioterapêutica. - Medicamentos. Salve este post e compartilhe com um amigo que precisa desta informação. #AhazouSaude #dor #dormiofascial #causas #curiosidades #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio

Por mais que atividades físicas sejam essenciais para a saúde e ajudem a dormir melhor, podem causar agitação, por isso, é recomendado praticar até seis horas antes de dormir. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Ao fazer uso de inseticidas sem os devidos cuidados, você ou alguém de sua família pode acabar sofrendo intoxicações que causam reações no organismo! Algumas dessas reações incluem dores de cabeça, vômitos, tontura, espirros, olhos lacrimejados e por aí vai! O mais indicado é contratar um profissional experiente e se prevenir de problemas desnecessários. ? #AhazouServiços #alerta #cuidado #produtosquímicos #inseticidas #dedetizaçãocaseira #intoxicação #riscos #contrateumprofissional

Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta

Você só precisa solicitar um orçamento e fechar o contrato, o resto é só você esperar e relaxar, que entrego sua obra pronta, sem estresse e dores de cabeça. #AhazouServiços #editaveisahz #orçamento #pedreiro #convite #contato #editável

Nada melhor do que ir dormir pleno (a) sabendo a tattoo já está agendada. #bodypiercing #estudiodetattoo #motivacional #piercing #tattoo #tattooepiercing #tattoos #tatuagem #postdefrase #frases #boanoite #frasesdeboanoite

Fique atento aos sinais! ? Gatos: você pode apertar, de leve, as almofadinhas das patinhas, para que as unhas fiquem expostas. Assim você vê se as unhas do seu pet já estão grandes demais! ? Cachorros: quando as unhas começam a fazer barulho no piso, chegou a hora de cortá-las! Unhas grandes podem causar dor e desconforto ao animal. #pets #animais #ahazou #cachorro #gato #petshop #veterinario

Não! Apesar de a ortopedia também atuar na saúde dos pés, ela está mais relacionada à mobilidade e patologias ósseas, enquanto a podologia trata de dores, desconfortos e doenças de pele. Por isso a podologia preventiva é tão importante! O podólogo é responsável, por exemplo, por reflexologia podal, unhas encravadas, calos e lixamento das solas, garantindo que seu dia a dia seja mais confortável. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #pes #saudedospes #AhazouSaude

PELE MASCULINA: COMO CUIDAR, HIDRATAR E ESCOLHER OS MELHORES PRODUTOS? Por conta da ação mais evidente da testosterona no corpo, a pele masculina costuma ter camadas espessas e é mais oleosa, com tendência à acne. Além disso, ela tem uma textura diferenciada por causa da grande quantidade de queratina, que forma os pelos mais grossos da barba. ROTINA DE CUIDADOS MASCULINA COMEÇA PELA LIMPEZA DA PELE Nesse momento, o homem deve prestar atenção a suas características e escolher o produto que seja mais adequado para o seu tipo de pele - normal, oleosa ou mista. Um sabonete próprio para o rosto ou a água micelar, que ainda acalma as peles mais sensíveis, higienizam de forma fácil e prática, mas eficiente. Deve-se repetir esse passo duas vez por dia, uma vez ao acordar e outras antes de dormir. ESFOLIAÇÃO MELHORA O PÓS-BARBA E CONTROLA A OLEOSIDADE DA PELE O homem que faz a barba com frequência com certeza já lidou com uma inflamação dolorida ao redor dos pelos recém-cortados - a chamada foliculite ou ainda a pseudofoliculite, quando os fios raspados crescem e se curvam para o interior da pele. Uma das soluções para controlar esse problema é a esfoliação, que tem poder abrasivo e elimina células-mortas, deixando a camada superficial da pele mais fina. Além disso, como se trata de uma limpeza ainda mais profunda, ela ajuda a controlar a oleosidade. Esse processo deve ser feito apenas duas vezes na semana com um produto específico para isso. A PELE MASCULINA TAMBÉM PRECISA DE HIDRATAÇÃO Os homens não precisam ficar receosos quanto à hidratação diária do rosto: ao contrário do que muitos pensam, essa etapa vai, na verdade, ajudar a controlar a oleosidade da pele. Além disso, o hidratante ajuda a minimizar a aparência dos poros, que costumam ser mais abertos na pele masculina. O produto pode ser reaplicado ao longo do dia: duas vezes, uma pela manhã e outra à noite, já são o suficiente para ter bons resultados. PROTETOR SOLAR É INDISPENSÁVEL NA ROTINA SIMPLES DE CUIDADOS Para finalizar, o último passo da rotina de cuidados para os homens é o protetor solar. Além de controlar a oleosidade e evitar o surgimento de manchas, proteger a pele dos efeitos do sol é essencial para prevenir o câncer de pele. O filtro solar precisa ser reaplicado ao longo do dia - mesmo dentro do escritório - para garantir proteção completa contra os raios ultravioleta. #pelemasculina #cuidados #ahazouestetica #pele #homem #dicas

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