Posts de quando for, Página 13
A Ventosaterapia é um tratamento com copos que produzem vácuo quando contraídos na pele. O vácuo criado pela ventosa na pele promove sua sucção. É desta forma que os tecidos musculares são liberados e a circulação sanguínea melhorada. Alguns do benefícios da ventosaterapia são: Relaxar os músculos, eliminar a tensão muscular, melhorar a oxigenação dos tecidos, regular o PH, trazer a sensação de bem-estar e relaxamento ao paciente, entre outros. #AhazouSaude #massoterapia #ventosaterapia
Quando o personal te passar o treino de força, não fuja. Além dos ganhos estéticos que ele te proporciona, ele também agrega diversos benefícios para a sua saúde! 💪🏻💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Quando o dia vai chegando ao fim, é importante nos conectarmos com a música de alguma forma, seja estudando, seja tocando ou ouvindo, o importante é deixar a música presente com você antes de dormir, fixando-a em seus momentos de sono. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
O solitário em formato quadrado é novidade na Rommanel e fica perfeito quando combinado com outras peças da coleção! #rommanelporsimoneesimaria #rommanel #raizes #simoneesimaria #ahazourommanel #ref512817 #ref542223
Se o seu joelho anda incomodando algumas dicas podem ajudar no alivio da dor, mas se as dores forem persistentes ou se intensificarem quando você faz alguma atividade física o ideal é procurar um medico para uma melhor avaliação. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar #ahzreview
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Comprar uma casa nova não sai barato. Por isso, você precisa pesquisar bem quando for investir, para evitar dores de cabeça. A casa pode ser bonita, mas ter uma péssima estrutura, ou a localização não atende às suas necessidades. Problemas que uma pesquisa mais aprofundada resolveria. Gostou da dica? #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #casanova #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem #consultoriadeimoveis
Quando você convida um participante para complementar a sua live, cria autoridade no assunto e entrelaça ainda mais sua relação de intimidade com os seguidores, o que favorece o engajamento. Afinal, quem não gostaria de fazer parte da sua transmissão? Pensando nisso, o ahazou separou alguns assuntos e temas que podem ser úteis para esse tipo de ação, confira: - Greenwashing, essa é uma das maiores pautas nas redes sociais ultimamente. Por isso, além de ser interessante abordar, a possibilidade de que seus seguidores já saibam do que se trata é enorme. Facilitando que o assunto flua da melhor maneira! Exemplo de fala: *Você já deve ter visto rótulos com algumas frases feitas, como por exemplo, "amigos do meio ambiente", "produto totalmente natural" e "parceiro da natureza" essa é uma estratégia utilizada por algumas empresas que se denominam sustentáveis. Isso não quer dizer que o uso das frases é incorreto, mas devemos nos atentar se a empresa possui as certificações corretas, que comprovem a sustentabilidade apresentada. - #SaveTheRalph, ainda na mesma pegada que o tema anterior, essa hashtag está entre os trend topics atuais e levanta questões importantes sobre a indústria de cosméticos realizar testes de produtos em animais. Esse assunto, além de ser extremamente importante para ser discutido enquanto sociedade, desperta o interesse do público em expor suas opiniões. Exemplo de fala: *Muitos produtos testam em animais e apoiam a crueldade animal. Mas existem muitos motivos para escolher produtos sem crueldade e salvar o Ralph e outros vários animais! -Livros e cursos sobre gestão de redes sociais, para seus seguidores você é a referência no assunto. Por tanto, cite algumas das obras que o ajudaram a construir seu conhecimento e que também pode auxiliar quem está começando. Exemplo de fala: *Esses livros ajudam a usar a tecnologia para aumentar sua relação com o cliente. Mostram as melhores práticas, estratégias, execuções, planejamentos, análise e diversas variáveis do Marketing Digital, especialmente nas redes sociais. São obras que prometem dar soluções, práticas para atrair seguidores e definir métricas para ajudar sua marca a ganhar mais valor. -Influenciadores, na Era digital os influencers garantem cada vez mais seu destaque, ocupando as telas das mídias digitais - alguns até mesmo migrando para o analógico. Por isso, indague seus espectadores sobre quais nomes são mais bem vistos e inicie uma discussão sobre assuntos relacionados a isso. Exemplo de fala: *Essa pode ser uma boa estratégia para empreendedores que não querem criar conteúdo para a plataforma e preferem que outras pessoas façam suas divulgações, a comunidade de influenciadores cresceu bastante, se tornando uma estratégia de marketing sólida e querida por muitas marcas grandes, então pode ser uma boa estratégia para a sua empresa também. Mas cuidado, a plataforma ainda não possui formas de integrar links às publicações, então será necessária uma divulgação através da biografia do divulgador, é importante alinhar a estratégia junto a quem irá fazer essa divulgação. *Você ainda não conhece algum dos termos citados? Busque no seu app ahazou e confira posts sobre esses e muitos outros assuntos! Basta digitar as palavras-chaves no campo de busca e conferir. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouMktDigital
Um grande fato é que uma estampa bonita dá vida aos looks. Veja algumas duas opções de como usar estampas: - Estampa + Cores neutras: tecidos estampados às vezes podem passar muita informação, por isso uma dica é usar peças neutras para compor com a peça estampada, geralmente, escolhe-se um tom que contenha na estampa, para dar harmonia ao look. - Estampa & Jeans: Essa é uma ótima alternativa! Ao adicionar jeans quando há estampa na composição das peças, você dará um visual fashion e urbano ao seu look, se a estampa for animal print, melhor ainda! Gostou dessas dicas? Compartilha esse post!❤️ #AhazouFashion #lookdodia #fashion #moda #modafeminina #fashionista #estampas
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