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Tenha cuidado com o espaço que a decoração ocupa. É melhor ter objetos de uso cotidiano ao alcance da mão do que algum quadro chamativo. Evite coisas que sobrecarregam o ambiente e, de preferência, opte por cores neutras. #AhazouServiços #maridodealuguel #serviços #manutençao
Se você ainda tem dúvidas se deve ou não optar por essa modalidade de pilates, isso vai mudar agora. Nós vamos te mostrar 5 motivos do por que essa prática é maravilhosa. 🔸 O desgaste físico não existe durante o MAT Pilates, por ser uma aula relaxante e extremamente focada no bem-estar; 🔸 Os resultados começam a aparecer rapidamente e são muito duradouros, obviamente que aliados a uma rotina saudável; 🔸 Os novatos são sempre bem-vindos. Não precisa ser um atleta, no MAT Pilates você começa do zero. 🔸 Ajuda a facilitar o processo de drenagem linfática. 🔸 O MAT Pilates ajuda a eliminar toxinas indesejadas pelo corpo e aliviar as tensões acumuladas. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #dicasdepilates #pilatesMTA
Já se olhou no espelho hoje e percebeu a diva que é você? Valorize-se: opte pela moda que inclui o seu tamanho! Encomende nossas peças plus size e sinta-se linda como você é ? #AhazouFashion #plussize #moda #look
O uso do soro fisiológico ajuda na hidratação nasal, evita o ressecamento e ajuda a eliminar o acumulo de secreção, o que ajuda na limpeza do nariz, diminuindo os sintomas de alergias como a rinite. Lembre-se apenas de optar por um soro fisiológico que não tenha conservantes para não ocasionar nenhuma inflamação ou piora das crises alérgicas. 👃🏽👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias
Mesmo com o dia nublado ou com chuva, o painel solar funciona pois capta luminosidade. A carga é menor, mas o suficiente para manter alguns sistemas em funcionamento, para sistemas independentes pode ser necessário o uso de carga elétrica. ⚡⚡ #AhazouServiços #dicas #chuva #eletricidade #eletricista #energiasolar #eletrica
Os adeptos da lei da atração acreditam que pessoas e situações que ressoam na mesma frequência se atraem, então a chance de conquistar o que almejamos é maior quando nosso cérebro vibra na mesma intensidade e intensão em que vibraria se já tivesse conquistado. Que tal pensar positivo só pra variar? 😉 #AhazouFé #AhazouSaude #leidatraçao #motivacional #curiosidades #pensamentos #energias #espiritualidade #afirmação #energia #vibração
1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo
Ao escolher um top esportivo, opte por modelos que sejam do seu tamanho, veja se são confortáveis e firmes, os modelos com alças largas e no estilo nadador são bastante estáveis. #top #AhazouFashion #moda #esporte #dica
Certifique-se de estar de fato incluindo pessoas com deficiência e não apenas buscando diversidade. Não é inclusão quando o ambiente não é adaptado às necessidades da pessoa com deficiência ou quando ela não faz parte do grupo social. Que sejamos inclusivos, mas inclusivos de verdade! 😉💛 #deficiencia #portadordedeficiencia #ahazou #diversidade #inclusao
Na dúvida de como funciona ou com medo de não se adaptar? ? Participe de uma aula experimental! ? #educação #aula #ahazouedu #editaveisahz #aulaexperimental
Nunca sabe como combinar os brincos com o penteado? Então esse post é para você! ✨ Penteados que deixam o pescoço à mostra como rabo de cavalo ou coques vão bem com brincos que chamem a atenção e sejam elegantes, já que eles vão ser o destaque. ✨ Já o cabelo solto médio ou longo combinam muito bem com argolas, já que tendem a afinar o rosto. Você pode optar por argolas cravejadas para looks mais elegantes. ✨ Com coques clássicos ou penteados elaborados para eventos formais, brincos de pérolas são ótimos. ✨ Já com as tranças laterais, invista em ear cuffs, que vão dar todo um toque especial para a sua produção! #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #semijoias #tendencia
Sabia que além do chá Sonobom temos também o BioTea Serenus? Ele possui Triptofanos Naturais e Polifenóis que aumentam o nível de melatonina e melhoram a qualidade do sono. Muito bom, né? Os principais benefícios dele são: • Promove o sono reparador • Relaxa o corpo e a mente • Regulariza o apetite • Melhora as atividades cognitivas • Promove o equilíbrio do estresse e ansiedade • Aumenta os níveis de serotonina, o “hormônio da felicidade” #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #biotea #cha #serenus #sono #qualidadedevida #serotonina
Os modelos de bolsas que trazem tendências são mais difíceis de combinar, já que na maioria das vezes chamam muita atenção. É o caso das bolsas em cor neon, por exemplo. Sendo assim, o truque é optar por looks monocromáticos ou que tenham apenas cores sóbrias e neutras, para que o acessório seja destaque. #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #lookdodia #moda #style #tendencia
Cerveja se adapta a diversos ambientes e situações! ? #cerveja #gelada #bar #DollyPartonChallenge
Uma dieta correta é aquela que se perde peso gradativamente, além de ser acompanhada de exercícios para tonificar. Não existe milagre! Mas, se mesmo assim acontecer a flacidez, então deve-se optar para alguns dos procedimentos com alta tecnologia aplicada, como os bioestimuladores de colágeno injetáveis, além dos aparelhos como Radiofrequência, Ultrassom Microfocado e ou a combinação de ambos. É garantido! Ligue e saiba mais. #esteticacorporal #esteticaderesultados #esteticaporamor #flacidez #ahazou #brazilianal #beauty #perfectbody
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