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Os cuidados com a pele estão muito em alta e, cada vez mais, as pessoas querem ter a saúde aliada com a beleza, certo? Pensando nisso, separamos 5 dicas essenciais de cuidados para que sua pele fique linda e saudável, confira: 1. Filtro solar todo santo dia, sem desculpa! O sol é inimigo da pele e, além de causar o envelhecimento precoce, pode causar câncer de pele. Utilize em todo o corpo, combinado? 2. A alimentação balanceada pode ser uma grande aliada, porque ajudam no combate da quebra do colágeno, aposte em alimentos ricos em vitaminas C, E e B12. 3. Os banhos super quentes estão com os dias contados! A água em temperatura máxima pode estimular a produção de óleo, tornando a sua pele oleosa sem necessidade. Então, opte por água morna ou fria, combinado? 4. A hidratação é fun-da-men-tal, mesmo que você tenha pele oleosa, nesse caso, opte por cremes específicos. Uma pele desidratada causa envelhecimento precoce e surgimento de rugas. 5. Limpeza diária com os produtos certos. A pele do rosto é ainda mais sensível e exposta ao sol, poluição e etc, então, deixa a preguiça de lado e lave o rosto todos os dias de manhã e a noite, com o sabonete indicado para o seu tipo de pele, prevenindo as espinhas e cravos. E aí, gostou das dicas? Quais dessas você já faz e quais vai colocar em prática? #beleza #AhazouBeauty #beauty #cuidados #pelebonita #pelesaudável
Está cada vez mais em alta os produtos naturais, você pode optar por escolher docinhos com ingredientes frescos em vez dos artificiais, também é valido pedir bastante frutas nas decorações. Não deixe de experimentar também nossos produtos veganos com ingredientes 100% naturais. 😉 #ahazoutaste #tendencias2023 #docinhos #doces #confeitaria #produtosnaturais #confeitariaartesanal
Cuidar da aparência não é mais uma preocupação exclusivamente feminina. Hoje em dia, cada vez mais homens estão investindo em tratamentos de estética corporal para melhorar sua aparência e se sentir bem consigo mesmos. Na nossa clínica de estética corporal, oferecemos uma ampla variedade de serviços projetados para atender às necessidades dos homens, incluindo a redução de medidas, a tonificação muscular e a eliminação de gordura localizada. Com abordagens personalizadas e adaptadas às suas necessidades individuais, nossos terapeutas altamente treinados trabalham para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de aparência e sentir-se mais confiante em sua própria pele. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde #esteticaecosmetica #esteticamasculina
Que tal começar a se mexer nesse Dia Mundial da Atividade Física? Para te ajudar trouxemos uma dica para você parar com as desculpas e começar sua atividade física mesmo estando em casa. ➡️ Alguns treinos podem exigir uma carga, a dica para realizá-los é utilizar garrafas e sacos de arroz para fazer um peso adaptado e ter mais resultado no corpo. Lembre-se de manter a postura correta para não se lesionar. Gostou da dica? Compartilhe com aquele amigo que também precisa sair do sedentarismo. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
Na Páscoa, os cuidados com os dentes precisam ser maiores, porém existem chocolates que podem facilitar, conheça algumas opções: 1️⃣ Chocolate sem açúcar: O chocolate com açúcar é mais difícil de remover do meio dos dentes, por isso escolha chocolate sem açúcar, sendo chocolates amargos, meio amargos ou até ao leite com menor teor de açúcar. 2️⃣ Chocolates gomosos: É melhor optar por chocolates gomosos, pois eles têm menos açúcar e são mais fáceis de remover. 3️⃣ Evite chocolates duros: Os chocolates duros são mais difíceis de remover do entredentes, aumentando o risco de cáries e de desgastes nos dentes. 4️⃣ Escove os dentes: É importante sempre escovar os dentes após comer os chocolates para remover os restos de açúcar. Uma dica é optar por comer os doces após as refeições como uma sobremesa, já que a escovação acontece logo depois das refeições. 5️⃣ Use o fio dental: O fio dental é essencial para remover os restos de alimentos, principalmente dos chocolates. Por isso, use-o diariamente e principalmente após o consumo. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir as dicas à risca. Entre em contato caso queira saber ou agendar uma visita de rotina após a Páscoa. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
Se você já fez o seu plano de negócios e está pronta para formalizar a sua empresa, o próximo passo é encontrar o capital necessário. Nessa hora, você pode optar por linhas de crédito específicas para mulheres empreendedoras, como o pacote de benefícios Caixa Mulheres, criado pela Caixa, com taxas e tarifas reduzidas para apoiar as micro e pequenas empreendedoras! 😉 #AhazouMktDigital #empreendedorismofeminino #dicasdeempreendedorismo #empreendedorismo #marketing
É de extrema importância conhecer uma trilha antecipadamente, para que você possa saber informações como, por exemplo, o grau de dificuldade, extensão do percurso e a duração. Afinal, esse tipo de caminhada exige um mínimo de condicionamento físico. Outro ponto fundamental é optar por trilhas que sejam bem sinalizadas e quais são os possíveis riscos e pontos que exigem maior atenção, para isso, pesquise por relatos de trilheiros que já realizaram o percurso. E por fim, se informe se a trilha possui local com fonte de água potável, caso não possua, você já poderá se preparar para mais essa adversidade. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
Nada de se aventurar em uma trilha sem roupas adequadas. Opte sempre por roupas leves e confortáveis, principalmente, que não restrinjam os seus movimentos e nem impeça seu corpo de transpirar, camisetas de tecido sintético ou dryfit, são uma ótima escolha, calças de ginástica ou tactel, também são super bem-vindas. Uma outra dica é sempre levar uma jaqueta de tecido impermeável, mesmo que a previsão seja de sol, é bom para se proteger do vento e em uma virada de tempo você estará preparado(a). E finalmente chegamos aos pés, um tênis confortável com sola antiderrapante já servirá. Mas se o percurso for muito longo, é importante investir em meias especiais para trilha, ela vão auxiliar na eliminação do suor dos pés, o que dificultará a formação de bolhas, além de proporcionar mais conforto e resistências. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
O shiatsu pode ser uma ótima maneira de melhorar sua qualidade de vida à medida que envelhece. Ele pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e músculos, melhorar a circulação sanguínea e promover um estado geral de relaxamento e bem-estar. Nossos terapeutas são experientes em trabalhar com idosos e adaptar as técnicas de shiatsu para atender às suas necessidades específicas. Venha experimentar o shiatsu hoje e sinta a diferença! #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
O Nordeste já é famoso por sua exuberância no Litoral, suas formações rochosas incríveis e paisagens maravilhosas. E nas duas últimas opções que se encontram as melhores trilhas: a travessia do Vale do Pati e travessia dos Lençóis Maranhenses. - Travessia do Vale do Pati (Chapada Diamantina - Bahia): para os amantes da natureza e aventuras, essa trilha é perfeita, com muitas cachoeiras, morros, rios e campos verdes. Existem duas opções de percursos, o rápido com duração de 1 dia e o mais longo (ideal) com duração de 3 a 6 dias. A partida pode acontecer em Mugucê, Capão ou Andaraí, tendo alguns pontos de parada obrigatórios, como o Mirante do Pati, o Morro do Castelo, a Cachoeira dos Funis e o Cachoeirão. - Travessia dos Lençóis Maranhenses (Maranhão): uma trilha com imensa quantidade de areia e lagoas paradisíacas. A travessia dura cerca de 3 dias e possui cerca de 30 quilômetros, sendo essa uma das trilhas mais incríveis do Brasil. A pernoite acontece em duas comunidades: Baixa Grande e Queimada dos Britos, possuindo um esforço físico moderado e quase imperceptível, dependendo do condicionamento físico. Nela você encontra dunas e lagoas belíssimas e uma rica culinária local. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
Nessa história cativante, Florence e seu irmão Giles vivem em uma mansão caindo aos pedaços à mercê dos empregados do seu dia. Andando pela mansão, Florence descobre uma biblioteca abandonada. A partir daí, ela começa a esconder este lugar dos outros, mas coisas estranhas começam a acontecer depois da chegada da nova preceptora de Gires, a srta. Taylor. E aí, você é fã deste tipo de livro? 📚 Vai adicioná-lo à sua lista? 👀 Conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
Renda variável é uma forma de investimento que envolve a compra de ativos financeiros com o objetivo de obter um retorno potencialmente positivo. Esses ativos podem incluir ações, ações preferenciais, fundos mútuos, ETFs e outros. Sendo o retorno potencial dependendo da performance desses ativos financeiros no mercado. Os investidores que optam por investir em renda variável podem se beneficiar de uma variedade de vantagens. Primeiro, há a possibilidade de obter um retorno potencialmente maior do que os investimentos de renda fixa. Além disso, o investimento em renda variável oferece maior diversificação, o que significa que seus investimentos podem estar em mais de um tipo de ativo financeiro, aumentando assim as chances de obter retornos positivos. Outra vantagem de investir em renda variável é a flexibilidade. Os investidores podem escolher seus próprios níveis de risco, bem como a duração de seus investimentos. Isso os torna mais suscetíveis a flutuações de preços e a oportunidades de ganhos maiores. O que acha desse tipo de investimento? E caso queira conhecer mais sobre ele ou tirar suas dúvidas, entre em contato comigo. #investimentos #dicas #coach #AhazouCoach #mentoria #renda #rendavariável
Criptomoedas são moedas digitais que usam criptografia para segurança e para confirmação de transações. Elas são descentralizadas, ou seja, não são controladas por qualquer banco ou governo, o que as tornam atrativas para muitos investidores. Assim como muitos investimentos, precisa de uma análise cautelosa para evitar perdas, pois ao mesmo tempo que você pode comprar um moeda por um preço menor e venda-la por um preço alto, o mesmo pode acontecer ao contrário. Conheça algumas vantagens e desvantagens: • Vantagens: ➡️ Transações Rápidas: as transações com criptomoedas são normalmente mais rápidas do que as transações bancárias. ➡️ Segurança: as criptomoedas utilizam criptografia para garantir que as transações sejam seguras. ➡️ Baixa Taxa de Transação: as taxas de transação são geralmente mais baixas quando se usam criptomoedas. ➡️ Descentralização: as criptomoedas não são controladas por qualquer banco ou governo. • Desvantagens: ➡️ Volatilidade: o preço das criptomoedas é altamente volátil, o que significa que o preço pode subir ou cair rapidamente. ➡️ Risco de Hacker: o que significa que os usuários podem perder seus fundos devido a ataques cibernéticos. ➡️ Falta de Regulação: por serem descentralizadas, significa que não existe nenhum órgão regulador. Isso pode levar ao risco de escândalos financeiros e fraudes. ➡️ Risco de Perda: como as criptomoedas são armazenadas em carteiras digitais, elas estão sujeitas ao risco de serem perdidas devido a perda de senhas ou falhas de hardware. Claro que todo investimento tem seus riscos, não há como negar. Porém, esse investimento é um dos que mais trazem retornos rápidos. Caso queira saber mais sobre, como realizar transações e compras de cripto moeda ou até mesmo dicas de quais são as ideias para começar, entre em contato comigo. #investimentos #dicas #coach #AhazouCoach #mentoria #renda #criptomoedas
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