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Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
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O filósofo e matemático Taleb propõe uma nova forma de enxergar as coisas, sendo ela por meio da tríade: o frágil, o robusto e o antifrágio. Nesse contexto, o "frágil" é aquilo que se rompe ao se expor a um pequeno evento estressor; o "robusto" é aquilo que não se rompe com estressores, mas também não se fortalece com eles; já o "antifrágil" é aquilo que além de resistir aos estressores, se fortalece com os mesmos. A dica de ouro para testar a fragilidade de algo, é o tempo. O que sobreviver ao tempo e as crises, se caracterizam como antifrágeis. Quando aprendemos a distinguir o frágil do antifrágio, percebemos que é uma questão de "quando" e não de "se" para o frágil perecer. Originalmente a lógica se aplica ao mundo dos investimentos, mas você consegue adaptar isso aos seus negócios? 🤔 #AhazouCoach #nassimtaleb #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo
Para os amantes da literatura brasileira clássica, deixamos aqui algumas dicas dos melhores, confira: 1 - Macunaíma (Mário de Andrade): segue a jornada de um herói brasileiro, Macunaíma, que nasce em um lugar místico no interior da Amazônia. Ele parte em uma jornada para encontrar seu destino, enfrentando muitos desafios, como as três irmãs bruxas, a enorme cobra Urutu, e a misteriosa mulher que ele encontra ao longo da viagem. O livro explora a cultura indígena brasileira e tem uma forte mensagem política e social. 2 - Grande Sertão: Veredas (João Guimarães Rosa): história gira em torno do personagem Riobaldo, um jagunço do sertão brasileiro que narra suas andanças, lutas e aventuras como parte de um grupo de bandidos. O livro explora temas como a realidade e a percepção do sertão, a busca de identidade, as relações humanas e a ambiguidade da moralidade. 3 - O Grande Mentecapto (Fernando Sabino): conta a história de um homem que luta contra a repressão social e as convenções estabelecidas. Ele busca a liberdade de expressão e desafia a autoridade de seus superiores e o status quo. O personagem principal é o Mentecapto, um homem que usa sua inteligência para superar as barreiras impostas pela sociedade. 4 - Dom Casmurro (Machado de Assis): conta a história de Bento Santiago, um homem de meia-idade que desconfia que sua esposa Capitu o traiu com seu melhor amigo. Seu ciúme leva-o a mergulhar numa profunda introspecção, onde ele analisa sua vida como casado e como pai, suas relações com os outros e a realidade do seu amor. 5 - O Cortiço (Aluísio Azevedo): é uma obra realista que descreve a vida dos moradores de um cortiço na cidade do Rio de Janeiro no final do século XIX. O enredo segue a vida dos diversos personagens, que vivem em condições precárias e lutam contra as dificuldades da vida cotidiana. O livro aborda temas como a luta pela sobrevivência, a pobreza, as desigualdades sociais e a busca pela emancipação. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #literaturabrasileira
Enquanto a geriatria é uma especialidade médica com foco no cuidado de idosos, bem como no tratamento de doenças como diabetes, hipertensão e osteoporose, a gerontologia foca em prevenir doenças, orienta na construção de um ambiente adaptativo para idosos e ajuda na reabilitação quando possível, do contrário, auxilia na construção de um meio agradável e otimizado para a melhor circulação e convivência dessa pessoa. #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar
Se você quer melhorar sua alimentação e ajudar o metabolismo a queimar os quilos indesejados, você pode optar por inserir mais couve, espinafre e acelga nas suas refeições. Isso porque essas folhas são ricas em magnésio, que tem ação anti-estresse – que contribui para um melhor controle de peso –, além de fibras e nutrientes importantes para a saúde geral, saciedade e gordura. Além disso, o ferro presente nessas folhas é ótimo para melhorar o desempenho e eficiência durante os treinos na academia. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
É muito comum o mito de que cães não enxergam cores, só preto e branco. Mas eles as enxergam sim, a única diferença é que eles não conseguem diferenciar todas elas. Também é comum pensarem que os cães são míopes, já que só enxergam com nitidez objetos que estejam, no máximo, a seis metros de distância. Mas eles utilizam outros sentidos para compensar essa "limitação", como o olfato. Inclusive, a noite enxergam melhor do que nós humanos já que eles conseguem captar mais luz. #Pet #AhazouPet #Cachorro #Fases #Curiosidades #Frases #Dicas #Pets #PetLovers #Dogs
A paciência e a diversão são importantes para obter boas fotografias porque permitem que você explore todas as possibilidades para capturar a imagem ideal. Se você estiver se divertindo durante o processo, é mais provável que você fique mais criativo e que consiga encontrar as poses, expressões e até mesmo se liberar para encontrar a essência que procura para as fotos. Não adianta nada ir só para tirar as fotos, já que isso pode prejudicar e muito a qualidade e beleza dela, deixando tudo muito mecanizado e sem vida. A paciência é também importante, tanto para você como para nós fotógrafos, pois com ela podemos aguardar e encontrar o momento ideal para clicar e assim ter imagens mais bonitas. #dicas #fotografias #fotografos #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #ensaiosfotográficos
Nos dias mais frios, qualquer animal, em qualquer idade pode acabar sofrendo, já que as temperaturas mais baixas causam mudanças fisiológicas importantes, por isso é preciso tomar cuidado. Existem raças que se adaptam melhor ao frio, como é o caso do São Bernardo e do Husky Siberiano. Já pets com problemas crônicos, principalmente ortopédicos e cardíacos podem ter seu quadro agravado, assim como cães e gatos filhotes e idosos, que ficam mais suscetíveis a doenças, como a gripe canina e a rinotraquete viral felina, por exemplo. Por isso, cuide muito bem do seu pet! 😉 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #vetpet #veterinary #veterinario
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