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Você sabe qual é a diferença principal entre um treino de musculação e um treino funcional? Não? Então vou esclarecer essa dúvida agora pra você! Por serem exercícios mais locais e de levantamento de peso, o treino da musculação serve para combater a hipertrofia, além de trazer uma série de benefícios para a sua força, aptidão cardiorrespiratória e flexibilidade. Enquanto isso, o treino funcional foca em exercícios "naturais" do corpo, como correr, pular, agachar e oferece os mesmos benefícios que a musculação, entretanto, é preciso avaliar a memória muscular e a facilidade que ele terá em aprender os movimentos, do contrário, o exercício não resultara em benefícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Durante sua recuperação, evite esforços físicos, principalmente se o no seu caso tiver muitos pontos. Respeite o tempo de descanso que o médico determinar, durante a recuperação evite esforços físicos como, por exemplo, dirigir, levantar pesos ou atividades físicas até que se tenha uma liberação para tais atividades. ?#AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
Além de nos proporcionarem momentos de descontração e lazer, os jogos eletrônicos representam também uma oportunidade de expandir seu negócio e alavancar os resultados da sua rede social! Tendências apontam que marketing associado aos e-sports pode gerar o triplo de engajamento e, consequentemente, mais vendas 🤩✨ Já tinha pensado nessa opção? Principalmente pra quem almeja atingir um maior público jovem, é sucesso garantido 😉 #AhazouMktDigital #games #marketingdigital #diadogamer
Que você não se esqueça que a sua fé é a principal coisa que você deve alimentar! ? #fé #positividade #AhazouFé #religiao #energia #espiritualidade
O megahair de sobrancelhas é a colocação de fios para aumentar o volume das suas sobrancelhas. O serviço é indicado principalmente para aquelas pessoas que possuem uma sobrancelha muito fininha e ralinha. Os fios são de seda, muito parecido com os naturais, e a coloração deve ser bem semelhante a de seus fios. O procedimento é feito fio a fio, e dura cerca de 2 a 3 semanas. O procedimento em si dura em média 90 minutos. Agende já seu horário e venha conhecer a técnica ideal para você! #sobrancelhas #design #megahair #ahazouapp #fioafio #beleza
A limpeza de pele vegana é profunda, tem a capacidade de remover a oleosidad excessiva da pele e faz a renovação celular, trazendo luminosidade e hidratação à pele. Outro benefício é que ela pode ser aplicada em qualquer tipo de pele, principalmente nas peles alérgicas, com rosácea, acneicas, desvitalizadas, ressecadas e irritadas. Agora que você já conhece os benefícios, que tal agendar a sua? ? #LimpezadePeleVegana #EsteticaFacial #AhazouBeauty #limpezadepele #bemestar #skincare #AhazouBeauty
Quem conhece sabe que garantimos qualidade na execução e na prestação de serviços, esse é nosso principal objetivo. Entre em contato para saber mais ou solicitar nossos serviços. #AhazouServiços #editaveisahz #comunicado #garantia #serviços #chaveiro #qualidade
A costura criativa está ganhando cada vez mais adeptos por conta da liberdade que ela proporciona: basta você reunir os materiais de costura que costuma usar, reunir toda sua sensibilidade e intuição e combinar de forma original os retalhos e tecidos que estiverem à disposição! Inicie sem medo de errar, o principal objetivo é desenvolver sua habilidade e originalidade no artesanato. 😊 #AhazouFashion #costuracriativa #criatividade #dicas #artesanato #costureira #costura
[Abertura] Bom dia/boa tarde/boa noite à todos, sejam bem-vindos! Comentem aqui se meu áudio e imagem estão funcionando. Hoje vamos falar sobre Dia das Mães, vamos dar dicas e sugestões de tratamentos para você presentear sua mãe e trazer ela aqui pro salão pra se cuidar um pouco, afinal todas as mães são guerreiras e merecem um cuidado consigo. E tem mais: Quem ficar comigo até o fim dessa live, vai ganhar um cupom de 10% de desconto para ser usado em serviços do salão nesse mês de Maio! [Interação] Me contem: Qual é o nome de vocês? De onde vocês são? Coloquem aqui nos comentários. Aproveita pra convidar suas amigas para participar da live também e garantir os descontos, clica aqui no aviãozinho e convide quem você acha que pode gostar! [Desenvolvimento] TEMA 1. Cabelo: Agora que estamos entrando no Outono/Inverno, é o momento perfeito pra renovar os fios! Nessa época, os tons mais frios e escuros como chocolate, acobreado ou tons de loiro mais fechados combinam muito com a estação. Então, que tal trazer sua mãe pra renovar o estilo dela? No Outono o tempo também fica mais seco e o frizz aumenta. Por isso, uma boa pedida também é uma hidratação profunda combinada com um corte para realmente renovar os fios. Qual corte de cabelo sua mãe ama? Mais curtinho ou mais longo? TEMA 2. Massoterapia: Outro tratamento muito especial pra você dar para sua mãe como um verdadeiro presente são as massagens, principalmente uma massagem relaxante, pra sua mãe descansar e esquecer um pouco as preocupações. Vocês sabiam que a massagem relaxante tem muitos benefícios pro corpo e pra mente também? Além de relaxar os músculos, a massagem ajuda a diminuir a ansiedade, diminuir a pressão arterial, eliminar toxinas e controlar o estresse. Sua mãe merece esse cuidado, né? Aproveita e compartilha comigo aqui nos comentários: qual foi a última vez que VOCÊ se presenteou com uma massagem? TEMA 3. Manicure e Pedicure: Que mulher não ama cuidar das unhas? Nessa época mais fria a gente também tem o hábito de usar sapatos mais fechados, ficar de meia o tempo todo... Tudo isso abafa muito as unhas, por isso manter a pedicure em dia também é importante pra saúde. Um tratamento que sua mãe vai amar pra relaxar é o SPA dos pés, com higienização, esfoliação, relaxamento e uma hidratação pra finalizar. Algumas cores de esmaltes que bombam nessa época são cores mais alegres pra dar um contraste no tempo mais frio e chuvoso, como laranja, verde, azul... E pra quem gosta dos clássicos dá pra apostar no preto, vinho, marrom, berinjela, verde musgo que combinam muito com a época. Quais cores vocês gostam de usar nessa época? TEMA 4. Cílios e Sobrancelhas: Os tratamentos para cílios e sobrancelhas também são os queridinhos de todas as mulheres e essenciais para deixar a autoestima em dia, concordam? Traga sua mãe para um design! Nós usamos a técnica do visagismo, sempre prezando pela naturalidade e pelo formato que mais se encaixa com o rosto. E com a Henna é possível corrigir falhas e preencher sobrancelhas muito clarinhas, assim sua mãe pode deixar de ficar refém da maquiagem pra isso! E pra facilitar ainda mais a rotina dela, uma opção maravilhosa é o alongamento de cílios, que dá um resultado super natural mas faz toda a diferença no olhar. Vocês já fazem algum procedimento desses nas sobrancelhas e cílios? [Fechamento] E aí, qual procedimento vocês vão escolher? Essas são só algumas opções pra você presentear sua mãe ou alguma mulher que você conheça que merece um cuidado a mais, até você mesma, por que não? Independente de ser mãe ou não, toda mulher merece um cuidado. Qual foi a última vez que você veio no salão se cuidar e se presentear com um dia de princesa? Você merece! Então, que tal trazer sua mãe pra vocês aproveitarem esse momento juntas? Vai ser muito especial e renovar suas energias e autoestima. E como prometido, todos que estão presentes nessa live vão ganhar um cupom de desconto especial de 10% nos serviços citados: cabelo, massoterapia, manicure e pedicure e cílios e sobrancelhas. É só usar o cupom DIADASMAES e falar que veio da live! O desconto é válido para todos os agendamentos feitos no mês de Maio, então corre pra aproveitar e não perder essa oportunidade. Um beijo e até a próxima live! #AhazouBeauty #roteiroliveahz #ahazou
Se você não consegue achar nada nas suas gavetas (principalmente as de lingerie) as colmeias organizadoras são a solução perfeita para você. Com vários nichos você consegue separar e visualizar todas as suas peças de forma prática e objetiva. #agendamento #atendimento #conserto #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #organização #personalorganizer #dicas #dicasdeorganização
Sabia que os nossos serviços de consertos e manutenção são realizados exclusivamente por mão de obra feminina? Atendemos mulheres pela segurança, praticidade e principalmente, pelo #girlopower! Sempre que precisar de conserto em geral nosso telefone estará a disposição 📱📲 __________ #AhazouServiços #serviços #orçamento #motivacional #maridodealuguel #manutençao #faztudo #editaveisahz
A felicidade pode ser e significar muitas coisas para as pessoas ?. Para a gente, ela é representada por um dos nossos pedaços de brownies gourmet ?, que aquecem nossos corações e nos lembram de bons momentos, principalmente, na confecção de cada um deles que são feitos com tanto amor e carinho ?. Vem experimentar nossos brownies gourmets e ser muito feliz com a gente! #confeitaria #ahazoutaste #brownie #browniegourmet #chocolate #confeitariaartesanal #doces #felicidade #ahazoutaste
Essa luminária é ideal para complementar a iluminação principal do ambiente. Podendo ser mais simples ou chamativa, é um ótimo adorno para o espaço! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor
The perfect bodysuit: lingerie que valoriza as curvas naturais do seu corpo seja por baixo do look ou como peça principal. {basic lace} #jogelingerie #lingerie #showyourbody #ahazourevenda #ahazoujoge
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