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Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 👩‍🍳Ingredientes: 2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente) 1 lata de atum sólido ao natural 2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente 3/4 de xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 ovo 10 azeitonas pretas 3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha 4 colheres de sopa de farinha de pão azeite quanto baste (não exagere) pimenta à gosto sal à gosto 👩‍🍳Montagem da torta: Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º. Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat #ilovefood #foodlovers #instafood
Sua casa parece um forno? Ou um congelador? A temperatura interna da sua casa pode ser influenciada pela cor que você escolhe pintar parte externa do seu lar! Isso porque as corres tem diferentes intensidades de absorção de calor! Cores escuras absorvem muito calor e são indicadas para regiões onde o frio é mais intenso, a cor preta absorve 98%, a cinza 90% e a vermelha 77% de calor. Já as cores claras são ideais para regiões mais quentes, a cor azul absorve 35% do calor, a amarela 28% e a branca 20% do calor. Por isso antes de pintar a sua casa pense na temperatura interna pode ser mais agradável usando a cor e tonalidade certa! #serviçosparacasa #pintor #homedecor #AhazouServiços #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquitetura #painter #dicas
O mix perfeito entre a delicadeza da renda e todo o poder que só uma lingerie preta pode te dar! Todos os detalhes de peças feitas para valorizar sua beleza nesta data especial. #ahazourevenda #ahazouvalisere
Quer olhos marcantes por mais tempo? Com nossa máscara de longa duração #NaturaUna, você ganha tempo pra arrasar com cílios até 20x mais volumosos, altamente definidos e sem medo dos olhinhos de panda. 🐼 Quem nunca? #ParaTodosVerem: A imagem é uma foto de fundo rosado. No centro, a Máscara para Cílios Sublime à prova d'água de Natura Una está aberta. Logo acima dela, está uma mancha preta, indicando a textura do produto. No canto inferior esquerdo, os tópicos “Longa Duração”, “Ultrapigmentação”, “Pincel HD” e “Volume e alongamento intensos”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Você também já foi mal interpretado?? Acabe com essa injustiça, compartilhe esse post e venha explorar nossos pratos! #ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice #meme #engraçado
Sabe aquela peça que você precisa ter no armário? Anote aí! 💖 Tênis: essencial e versátil, precisa combinar com o seu estilo e combinar com a maior parte das suas roupas. 💖 Bota: Escolha de acordo com o seu gosto, com ou sem salto, preta ou marrom, com bico redondo ou quadrado, aqui você manda. 💖 Sapatilhas: todas as cores oferecem muito estilo e personalidade em qualquer look, além de serem práticas e confortáveis. 💖 Salto: o coringa ideal para festas, casamentos, encontros e ambientes mais formais, como é o caso de um bom scarpin. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
A argila preta é popularmente conhecida como lama vulcânica, o seu uso é indicado para desintoxicar a pele. Assim como a argila vermelha, a preta também possui ação anti-inflamatória. #argila #argiloterapia #argilapreta #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #skincare
Nossas crianças merecem ter como única preocupação estudar e brincar. Você sabia que 66,1% das crianças em situação de trabalho infantil no Brasil são pretas ou pardas? Vamos juntos mudar esse cenário! 👊🏻💛 #trabalhoinfantil #conscientizacao #infancia #ahazou #educacao #motivacional
Você já conferiu as novidades da linha Cotton? ✨ Além de linda, ela é super confortável e está disponível nas cores preta e mescla. . #liebelingerie #lingerie #underwear #outwear #sutiã #totalcomfy #algodão #ahazouliebe #ahazourevenda
Fazer um simulado é quase tão desgastante quanto realizar o próprio vestibular, mas o que fazer depois? Primeiramente, o melhor a se fazer é descansar a cabeça, relaxar um pouco após tal atividade. Descansar é tão importante quanto se exercitar. Mas não para por ai. Depois de repousar por um tempo, faça um relatório de anpalise, veja como foi seu desempenho nas matérias, na interpretação das questões, na leitura, dentre outros É muito importante ter esse tipo de leitura sobre seu desempenho para que você possa aprimorar sua estratégia. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
É fã de roupas pretas? ?? Os looks All Black vão bem em praticamente qualquer situação, além de serem super estilosos. Confira nossas opções! ☎️ Para mais informações: (infos para contato, se tiver whatsapp) #LookAllBlack #ModaAllBlack #AhazouFashion #ModaMasculina #ModaHomem #Homem #VestuarioMasculino #RoupasMasculinas #Moda #ModaParaHomens
Fiquei sabendo que tem gente buscando o Arbo ideal, né? 💚 Um cheirinho refrescante, fresco e marcante como esse não tem como não se apaixonar. Aproveita e corre no site do Boti que todas as fragrâncias da linha estão com 30% off 🍃 Me conta: qual seu preferido? 👇 Produtos na imagem: - Arbo Desodorante Colônia 100ml; - Arbo Reserva Desodorante Colônia 100ml; - Arbo Liberté Desodorante Colônia 100ml; - Arbo Ocean Desodorante Colônia 100ml - Arbo Botanic Desodorante Colônia 100ml. #QueCheiroTem: Ideal para os amantes de uma fragrância fresca, Arbo é uma marca feita para quem ama estar em contato com o ambiente energizante da natureza. Arbo une o cítrico e o natural, sendo calmante e revigorante; já o Arbo Reserva, traz uma explosão de frescor combinada com a força das madeiras. No Liberté encontramos a combinação cítrica da Bergamota e Lima com o Manjericão e a Pimenta Preta e no Ocean, notas extremamente marcantes e composições que exalam vibração. Por fim, o Botanic contém o acorde ENERGY, composto pela Sálvia, ingrediente comprovado pela neurociência por despertar a sensação de energia. #ParaTodosVerem: A imagem tem ao fundo a cor verde musgo e sombras de ramos de folhas nas laterais superiores. Centralizados temos os cinco frascos das fragrâncias do Arbo e, na parte inferior, uma barra de busca com emoji de lupa traz escrito: “Alguém em busca de um Arbo por aí?”. A ânfora de O Boticário está no rodapé na cor branca. #ahazouboticario #ahazourevenda

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