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E ai, topa? 1 semana usando menos celular todos os dias! Já parou pra pensar quanto tempo gastamos no celular, navegando pelas redes sociais, fuçando a vida dos outros e nos comparando? O uso do celular em excesso é prejudicial pra nossa postura, nosso sono, nossa saúde mental... Toda vez que você for pegar no celular, beba um copo d'água e se distraia com um livro, trabalho, uma conversa com alguém da sua casa, cozinhando... O objetivo final é perceber os efeitos do celular na nossa vida e o melhor, tomar o controle de volta! Vem comigo nesse desafio! ? #desafiodesaude #celular #redessociais #desafio #saude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ahazouSaude #AhazouSaude
Atualmente somos redundantes em muitas falas e sem perceber, isso já está automatizado no vocabulário de muitas pessoas. Na escrita isso pode ser prejudicial, então cuidado com a redundância. Exemplo: Vou descer pra baixo. Subir para cima. Entrar para dentro. Sair para fora. Uma dica é tentar se corrigir quando for redundante na fala, aos poucos você acostuma. #educação #dica #dianacional #AhazouEdu #linguaportuguesa #aprendizagem
Muito comum nas residências, a seiva dessa planta pode ser prejudicial ao seu pet. Essa seiva provoca inflamações na boca e na garganta, irritação nas mucosas e edemas, bem como nos olhos e língua. #plantatóxica #cuidados #pet #AhazouPet #cats #dogs #dicas
Muito provavelmente você tenha na sua casa uma caixa ou uma gaveta cheia de celulares, carregadores quebrados, fone de ouvido, pilhas e outros lixos eletrônicos, por não saber exatamente o que fazer com eles você acaba deixando-os guardados. Existem várias opções para você dar o destino certo aos seus aparelhos. Caso seu aparelho esteja funcionando e em boas condições, e você só o trocou por um modelo mais moderno existem ONG’s que aceitam esse tipo de doação e distribuem para pessoas sem acesso a essas tecnologias, essas ONG’s também fazem a remanufatura desses aparelhos os tornando mais eficientes. Se caso eles estejam quebrados e sem utilidade existem pontos de descarte gratuitos em shoppings e supermercados por exemplo, ou existem também cooperativas que coletam esse lixo. Descartando da maneira correta você evita a contaminação do solo e de água, pois muitos desse aparelhos tem substancias contaminantes com chumbo e mercúrio (que também pode ser prejudicial para pessoas que trabalham na coleta de lixo), além de serem compostos por plástico e metal, que demoram muito tempo para de decomporem na natureza. #computadores #eletrônicos #celulares #AhazouTec #tablets #fonesdeouvido #lixoeletronico #descarte #descartecorreto #dicas
Lavar os cabelos à noite pode ser prejudicial, pois as raízes não secam por completo, mesmo quando utilizados os secadores. Essa ação pode ocasionar na fragilidade dos fios! Também, a temperatura dos travesseiros são ideias para proliferação de fungos que podem atacar o seu couro cabeludo. E por último, outra dica importante: o mesmo pode acontecer com utilização de bonés e chapéus com os cabelos molhados. #cuidados #hair #cabelo #AhazouBeauty #crespo #cacheados #dicas #AhazouBeauty
As técnicas da fisioterapia respiratória consistem em exercícios respiratórios que tem como objetivo o fortalecimento da função respiratória e de outras funções; e a expulsão de secreções tem como objetivo como diz o nome expulsar secreção que podem ser prejudicial no processo respiratório. #fisioterapiarespiratória #AhazouSaúde #fisioterapia #saúde
Não é segredo nenhum que o cigarro é extremamente prejudicial à saúde, certo? As substâncias químicas absorvidas são eliminadas pela urina, o que aumenta o risco de tumores na bexiga, facilitando também a disfunção erétil. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #novembroazul #cuidese #saude
Sem excessos! Às vezes nos empolgamos e queremos fazer o máximo que conseguimos ou até mais, isso pode ser prejudicial a sua musculatura, podendo levar o músculo a exaustão o que ocasionaria lesões. Então nada de exageros! Siga fielmente o plano de treino que seu personal trainer preparou! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
Todo mundo adora carregar um frasco de perfume na bolsa ou mochila, mas você sabia que isso pode ser totalmente prejudicial para a essência do perfume? Isso mesmo, além de você correr o risco de quebrar o frasco, quando carregado na bolsa o perfume sofre com as mudanças de temperatura e com o excesso de movimento, o que é ajuda a alterar a fragrância. #AhazouRevenda #consultora #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #perfumes #dicasdeperfumes
O inverno pode ser prejudicial a sua saúde, pois ele desencadeia varias doenças! Para prevenir e se preservar agende já uma consulta! Entre em contato! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
A inatividade física é muito prejudicial ao longo prazo, causando doenças que surgem ao longo da vida e muitas vezes não tem cura. Pratique as atividades físicas, invista na sua saúde! #inatividadefisica #ahazou #atividadefisica #fisioterapia
O estresse da dieta, a rotina de rejeitar alimentos pode ser prejudicial para você. A forma como você lida com os seus problemas é muito importante nesse processo. Tente ter um equilíbrio com tudo que você come e perceba a sua alimentação melhorar. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Chocolate é muito bom, mas em excesso pode ser prejudicial a sua saúde! #ahazou #dicas #chocolate
Você sabia que, para algumas atividades específicas, o alongamento antes do treino pode ser mais prejudicial do que benéfico? Por isso é tão importante ter um Personal Trainer ao seu lado antes de qualquer atividade física. ? Como e quando devo alongar? - Preferencialmente depois da atividade física ou em algum outro momento do seu dia - Diariamente - Segure cada posição por pelo menos 1 minuto - Foque grupos musculares grandes e relacionados com a atividade física que você pratica (ex.: coxas e pernas para quem faz corrida) - Evite dor articular ao fazer o alongamento Fonte: https://www.minhavida.com.br/fitness/materias/35874-alongamento-antes-ou-depois-do-treino-fisio-revelou #alongamento #ahazoufitness #fitness #fit #treino #exercicio

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