Posts de prática , Página 62
Conhece alguém que sempre teve vontade de praticar yoga? Então, marque essa pessoa aqui, pois nada como o dia internacional do yoga para incentivar ao início dessa prática maravilhosa. #meditation #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #namaste #yogalife #diainternacionaldoyoga #yogalover #marquealguém
Na alimentação holística, tanto os alimentos como a forma de cultivo são super importantes. Nessa prática, ingredientes industrializados são evitados, assim como o cultivo de agrotóxicos, priorizando: 🔸 frutas e vegetais; 🔸 alimentos orgânicos e frescos; 🔸 carnes provenientes de criação livre, sem adição de hormônios; 🔸 temperos naturais; 🔸 grãos, sementes e cereais; 🔸 frutas oleaginosas (castanhas, nozes, avelãs, amêndoas); 🔸 chás e infusões de ervas medicinais; 🔸 especiariais (cúrcuma, pimenta, gengibre, cravo e canela). #nutricaoholistica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #vivabem
A prática de #Yoga é composta por diversas modalidades, qual delas combinar melhor com você? ?♀ #yoga #calm #relax #exercicios #ahazou #soscorona #alongamento #estilodevida #zen
A prática de atividades físicas no dia-a-dia é algo fundamental para pessoas de todas as idades já que elas auxiliam a manter uma vida saudável quando combinada com uma alimentação boa. Lá vai um top 4 dos maiores benefícios para a saúde e o bom funcionamento do organismo: 1. Fortalece o sistema imunológico; 2. Reduz a gordura corporal e aumento de massa muscular; 3. Melhoria da qualidade de sono; 4. Melhoria da auto-estima. Se exercite e mantenha uma vida mais saudável! #ahazousaude #saude #bemestar
Você não precisa gastar muito com produtos de limpeza para sua casa se você souber escolher o necessário. Preparamos uma lista como uma dica dos produtos essenciais para você economizar e ainda deixar a sua casa sempre limpa e cheirosa, confira: ? Luva e máscara de proteção (segurança em primeiro lugar) ? Limão, bicarbonato de sódio e vinagre branco ? Desinfetante em geral (banheiro, casa etc) ? Limpador multiuso Além de esponjas, baldes etc. Esses são apenas alguns dos produtos essenciais para tornar a sua limpeza mais economica e também mais prática. #AhazouServiços #ahazou #faxina #casa #limpeza #dicasdelimpeza #dicadefaxina #faxineiraprofissional #agendeseuhorario
Marque uma avaliação e entenda como essa prática pode beneficiar seu pequno. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A prática da musculação é vista por muitos apenas como uma maneira de aumentar a massa muscular, no entanto esse tipo de atividade física possui inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz de combater a depressão, por exemplo. Além disso, a musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea e garante mais disposição física. Para que tenha o máximo de benefícios, é importante que a musculação seja praticada de forma regular e acompanhada de uma alimentação adequada. Além disso, é importante dormir bem, beber bastante água e dar algum tempo para o organismo descansar. Os principais benefícios da musculação são: - Melhora a postura corporal - Diminui a quantidade de gordura - Tonifica os músculos - Combate problemas emocionais - Aumenta a densidade óssea - Diminui o risco de diabetes - Melhora o condicionamento cardiorrespiratório E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @tuasaude #ahazou #exercicio #musculacao #saude #dicas
Exige consciência corporal, força, alongamento e equilíbrio. Você irá conhecer o seu corpo com a prática dessa atividade. Tem coisa melhor, marque sua aula experimental! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #matpilates
O pilates é a melhor parte do seu dia! Quem concorda respira! 🤸 Quando tem pilates o dia flui até mais leve, nada abala nem estraga a vibe que a prática trás! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers
A fisioterapia pélvica desenvolve a consciência corporal e auxilia a controlar melhor os múculos na região da pelves. Saiba agora os 5 benfícios da prática: - Controle de incontinência urinária - Controle de incontinência fecal - Auxilio no tratamento de endometriose - Alívio de dores na relação sexual - Alívio de dores crônicas na pelves. Acompanhe nossa página e fique por dentro de tudo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiapelvica #fisio
Com um bom tratamento estético corporal, combinado com alimentação saudável e prática de exerícios o resultado é certeiro! Venha fazer uma consulta #tratamentocorporal #nutrição #atividadesfisicas #beleza #ahazou #autoestima #bemestar #emagrecimento #saude
A prática de beber água morna com limão diariamente tem feito sucesso entre muitos famosos e adeptos da vida saudável! Olha só alguns dos benefícios: 1 - O limão é diurético e purificador. 2 - Melhora a imunidade e ajuda a proteger de doenças. 3 - Aumenta a energia e melhora o humor! 3 - Auxilia na perda de peso, pois é rico em em fibra pectina. 4 - Rico em vitamina C. 5 - Auxilia na digestão! Viu só quanta coisa boa? ? #limao #detox #ahazou #aguamornacomlimao #saude
Nossos amigos caninos precisam se manter ativos e gastar energia. A prática de exercícios físicos é indicada para todas as raças, além de contribuir para a saúde do animal, também fortalece a união com seu dono. Só é preciso tomar cuidado com cães idosos (acima de oito anos) e filhotes (seis meses ou menos), para que eles não se esforcem demais. Algumas atividades físicas indicadas para os cães: Caminhada; Corrida; Lançamento de objetos (frisbee, bola, etc.); FlyBall. #cachorro #pet #veterinário #ahazou
Venha experimentar essa técnica! Temos horários disponíveis para você se apaixonar pela prática queridinha mundialmente. #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #nailsaloon #pedicure
A prática é uma variação do yoga no Ocidente, inclusive é considerada a mais popular. Os movimentos são mais fáceis de serem executados, se comparados a outros estilos. Ele é praticado com o objetivo principal de conquistar a vitalidade e a boa saúde física e mental. Esse método ainda dá muita ênfase ao corpo e ao alinhamento postural, importante para realizar as posturas corretamente. Para isso, além dos asanas, trabalha como pranayamas (técnicas de respiração), mantras e meditação. #hathayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar
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