Posts de postura , Página 15
A hora de dormir deve ser o momento em que você relaxa por completo e recarrega as energias para começar mais um dia. Se você, por algum motivo, não consegue se desligar e fica mais agitado, é bem provável que sua noite de sono não será uma das melhores. Para aproveitar melhor a sua noite, posicione-se confortavelmente em sua cama, arrume sua postura e tente aliviar a sua mente, não deixe a ansiedade te afetar. #bemestar #ahazou #saude #sono
Venha cuidar da sua saúde! Agende o seu horário. #quiropraxia #ahazou #costas #postura #saude
Os músculos que mantém a postura corporal precisam ser fortalecidos para exercerem seu papel. Então, sua má postura pode ser consequência de fraqueza muscular. Fica a dica: pratique exercícios para buscar o fortalecimento e a boa postura. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
Esta técnica possui dversos benefícios para sua saúde e bem-estar, confira alguns deles: - Melhora a posição da cabeça - Melhora a respiração - Melhora o posicionamento dos ombros - Melhora o alinhamento da coluna E muito mais. #AhazouSaude #rpg #beneficios #postura #bemestar #fisioterapia #fisioterapeuta
O método R.P.G (reeducação postural global) trata todas as desarmonias do nosso corpo e previne possíveis problemas. Entre em contato e marque o seu horário!📲🕐 #RPG #fisioterapia #postura #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta
O Mal de Parkinson é uma doença crônica e não transmissível, é uma doença do tipo cerebral degenerativa que se instala lenta e progressivamente. Os sintomas que ela apresenta são os de tremores, rigidez, diminuição na velocidade de movimentação e postura encurvada. Infelizmente não existe cura, mas existem tratamentos que retardam o progresso da doença. #maldeparkinson #AhazouSaude #informação #DCNT
Aquela dorzinha chata na coluna pode ter diversas causas diferentes, como falta de exercícios, postura ruim, estresses ou até mesmo problemas mais profundos em órgãos. O profissional de Fisioterapia tem capacidade para avaliar a origem da dor e dar o melhor diagnóstico e tratamento para aliviar sua condição. Marque conosco uma avaliação. Agendamentos por telefone ou whatsapp! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #dornascostas #saude #ahzreview
Vamos alinhar essa postura, e abandonar os maus hábitos posturais? Então agende já o seu PRG! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #rpg #rpgfisioterapia
1 - Correção da postura. 2 - Alívio de dores na coluna. 3 - Prevenção e tratamento da hérnia de disco, lombalgia, dorsalgia e cervicalgia. 4 - Melhora a conscientização corporal. #fisioterapia #ahazou #rpg #coluna #doresnocorpo
Mito, porque o acontece é que o seu corpo se alinha, mantendo uma portura corporal melhor. Essa postura correta é devido aos exercícios que melhoram a flexibilidade e mobilidade da coluna, diminuindo assim dores por compressão nos discos. 🤸♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade #altura
Par melhorar sua postura, você deve: atentar-se a sua posição durante o trabalho e tentar se corrigir sempre, não deixando o corpo inclinado demais; carregar suas mochilas sempre nos 2 ombros e buscar a posição correta para dormir. Fica a dica. #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
- Prancha Esta postura é essencial para construir força e estabilidade no núcleo do corpo. Como fazer: como se fosse fazer flexões de braço, espalhe os dedos e mantenha as mãos na direção dos ombros. Empurre os calcanhares para trás, e estique as pernas. Preste atenção para manter suas omoplatas e ombros bem longe das orelhas. Entretanto, diferente das flexões, seus braços devem ficar esticados em direção ao chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
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