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O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique!

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Seu corpo é o maior bem que você tem! Por isso, é muito importante cuidar dele da melhor forma possível! Venha fazer uma aula experimental de pilates e aprenda a se cuidar! #pilates #ahazou #aula
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