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Pigeon pose ETAPA 1 Comece na posição do cão. ETAPA 2 Traga sua canela direita para frente, posicionando-a o mais próximo e paralelo à extremidade do tapete que puder. Seu joelho direito deverá estar voltado na direção do pulso direito e o tornozelo direito em direção ao pulso esquerdo. ETAPA 3 Com sua perna traseira estendida atrás de você e os dedos dos pés alojados no tapete, abaixe os quadris ao chão. ETAPA 4 Engatinhe as mãos paracima, alongando o seu corpo para o alto. Não coloque a cabeça muito para trás. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Todo fotógrafo tem uma pose favorita, que não pode faltar em nenhum ensaio. É como uma assinatura, que revela para o mundo o artista que fez aquela obra. E a minha assinatura é deixar você feliz! Feliz com o resultado das fotos, feliz com o meu tratamento profissional e feliz de voltar à trabalhar comigo. #ahazoufotografia #foto
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Gratidão por todos aqueles que se empenharam pelo país, pela sociedade, pela comunidade. Você fez a diferença! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diadoaposentado #aposentado
Chegou a hora do seu exposed e não vale mentir, hein?! 😂 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Muito obrigado por nos ensinar tanto e trabalhar incansavelmente para ajudar a nossa sociedade, seu trabalho foi muito importante! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diadoaposentado #aposentado
Depois de tanto trabalhar, enfim chegou a hora de descansar e aproveitar a vida. Você merece, parabéns! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #diadosaposentados #motivacional #aposentado
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A todos os aposentados, gostaríamos de deixar aqui nossa homenagem a toda dedicação, contribuição e trabalho! Parabéns pelo dia. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote

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