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Benefícios do Pilates ? Correção Postural ? Fortalecimento muscular ? Melhora da consciência corporal ? Aumento de flexibilidade ? Maior controle respiratório ? Melhora de circulação sanguínea ? Alívio de dores crônicas e tensões #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #beneficios
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E aí, quem vai cumprir todas essas promessas no Pilates? #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #metas #2019
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