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Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
Que o skincare faz parte da rotina de beleza você já sabe! Agora, é a gente que quer te conhecer melhor e saber quem é você nos rituais de beleza? 😉 Passe pro lado e conte aqui nos comentários qual é o seu perfil. #NaturaFaces #Skincare #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 conteúdos. No primeiro, temos um vídeo. Nele, temos um fundo azul e várias bisnagas da Máscara Hidratante Refresh que vão aparecendo uma após a outra. No canto superior esquerdo temos a frase "Quem é você nos rituais de beleza?". Na segunda foto temos um fundo azul e no centro, uma cesta de metal em rosê gold. Dentro dela, temos seis bisnagas da máscara hidratante refresh. Fora da cesta, no lado direito, também temos uma máscara. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Basicona. Poucos produtos e muito resultado! A rainha da frase "só mais 5 minutinhos" aposta no essencial para o dia a dia.". Na terceira imagem temos um fundo azul e nele, uma bisnaga da máscara hidratante refresh, um vaso com planta e um smarthphone com um lembrete na tela. No canto superior esquerdo temos o texto: "Empolgada. Skincare com hora marcada! Sempre atenta ao despertador, faz do ritual de skincare um mega evento.". Na quarta imagem temos duas bisnagas da máscara hidratante refresh e uma máscara lilás para dormir. No canto superior esquerdo temos o texto: "Noturna. Creminhos antes de dormir? Sim, por favor! Uma pele que dorme bem, acorda bem, né mores?". Por último, temos uma foto com duas modelos sorrindo ao lado da máscara hidratante refresh. No canto inferior direito temos o texto: "skincare com as BFF's É skincare com as amigas que você quer, @? Viciadas em máscaras faciais e fofoquinhas leves (mas nem tanto).". #AhazouNatura #ahazourevenda
Maior proteção e durabilidade ao seu smartphone! ? #assistenciacelular #celulares #peliculas #ahazoutec #celular #tablets #assistencia
A luz que os smartphones emitem são prejudiciais para a retina, prejudicando a visão a longo prazo. Ela luz também é responsável por impedir a produção de melatonina, que regula o ciclo do sono. #AhazouTec #tecnologia #tablets #tablet #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #assistencia #assistentetecnico #celular #computadores #computador #celulares #eletrônicos
Acesse o estúdio de criação do Facebook pelo seu smartphone e faça login com a sua conta do Facebook. A ferramenta é extremamente intuitiva e vai te ajudar a agendar os seus posts! #Agendamento #AhazouMktDigital #Posts #AhazouMktDigital
Estamos com diversos acessórios para seus smartphones e tablets, aqui você encontra película, carregadores, capinhas, suportes para veículo e muito mais! #celular #eletronicos #serviços #tecnologia #compras #Qualidade #AhazouTec
Temperaturas muito altas não são boas para celulares. Por isso, evite a exposição direta e prolongada do seu smartphone ao sol, por exemplo, na praia. A exposição direta pode trazer problemas como: - superaquecimento, - desbotamento das cores da tela e - diminuição da vida útil da bateria. Em contrapartida em temperaturas muito baixas, é normal que o dispositivo apresente lentidão e até desligue sozinho. ??? #AhazouTec #AssistenciaCelular #tecnologia #eletrônicos #celulares #tablet
Você conhece alguém assim? Bonito e moderno por fora, mas por dentro é feio e velho. ? #AhazouTec #iphone #nokia
Chegou a Black Friday! Aproveite a oportunidade para garantir seu próximo smartphone. #BlackFriday #AhazouTec #Smartphone
Não pira! Se seu iphone quebrou, é só me chamar, eu vou deixa-lo como novo! #AssistenciaCelular #tecnologia #assistentetecnico #computadores #AhazouTec #eletrônicos #celulares #AssistenciaTecnica #assistencia #ois #iphone #mac
Aqui em nossa loja consertamos seu smartphone, tablet e computador, temos o melhor serviço da região, lhe garanto qualidade e desempenho para você cliente amigo sair satisfeito, está com dúvidas sobre algo? Venha nos conhecer, esperamos você! #celular #eletronicos #serviços #tecnologia #compras #Qualidade #AhazouTec
Quando a gente gosta de um idioma, queremos aprender o quanto antes, não é mesmo? Então separamos algumas dicas básicas para você avançar no seus estudos: Ouça alguns podcasts voltados para o aprendizado da língua no spotify youtube, etc. Use aplicativos de celular que auxiliem nesse aspecto. Faça anotações no idioma que você estuda. Se possível, altere as configurações do seu computador ou smartphone para a língua desejada, caso não esteja tão avançado, adicione uma segunda opção no seu celular para o teclado ficar de acordo com o idioma a ser estudado. # #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Esse app é o queridinho da galera super completo e da pra deixar suas fotos com cara de profissional, vale super a pena testar o HDR, é um dos melhores HDR de aplicativos ja vistos. Disponível para android e iphone. #ahazoufotografia #Photos #FotografiaDeCelular

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