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O corpo precisa ser alongado diariamente para evitar lesões por esforço repetitivo, melhorar a postura e aliviar dores nas costas. Entretanto, nem todas as pessoas fazem alongamento ou sabem a maneira correta de fazê-lo, de forma que não há resultado efetivo e causa lesões. Saiba agora como se alongar da forma correta seguindo essas dicas: 1. Não tenha pressa, alongue-se até onde seu corpo aguentar; 2. Respire corretamente. A respiração é fundamental; 3. Alongue-se antes e depois dos exercícios. O alongamento é fundamental. Agora que você já sabe como se alongar corretamente, que tal começar seus dias com uma boa rotina de exercícios? Gostou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #yoga #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #namaste #yogalife #yogainspiration #meditation #fitness
Sabe aquelas pessoas que adoram um tutorial da internet para instalar equipamentos e consertar a rede elétrica de casa? Marque aqui seu amigo que precisa contratar um eletricista para parar com essas gambiarras. #servicosparacasa #marquealguem #AhazouServiços #residencia #servico #servicos
Você é daquelas pessoas que sempre que pode está praticando yoga, seja onde for, ou só pratica quando vem para as aulas? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
O principal fator que degenera o disco é a genética, seguido pela idade e depois pela ocupação. Ou seja, caso muitas pessoas da sua família tenham hérnia de disco, a probabilidade de você também ter é grande, independente de ter uma postura boa ou não. #hérniadedisco #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Existe uma diferença entre audiologia clínica e ocupacional, sendo a primeira o acompanhamento clinico de um paciente, contendo pessoas gerais, de livre demanda, ao passo que a audiologia ocupacional tem pratica na área trabalhista, onde o profissional realiza audiométricos admissionais, avaliando a audioção de candidatos e empregados de empresas. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Para que você consiga se concentrar e aproveitar sua meditação o lugar certo é primordial. Procure um lugar calme e tranquilo, onde não haja pessoas passando e sons interferindo no ambiente. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar
Acredite se quiser mais podemos usar o thetahealing para a perda de peso. No processo de emagrecimento criamos crenças limites como “não consigo ficar sem doce“,“fazer dieta é difícil“, esses tipos de crenças não apenas limitam as pessoas, mas também fazem com que muita gente procure remédio para emagrecer. No Thetahealing trabalhamos com foco nas emoções, associando essa técnica a mudanças alimentares de o sistema de crenças de cada pessoa. Ela ajuda pessoas a se alimentarem de forma saudável, sem restrições, trazendo a cura de dentro para fora e autonomia para o paciente. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Essa doença está se espalhando, veja o que você pode fazer para se proteger, confira: - Não fique próximo de pessoas infectadas, o vírus é transmitido por meio do toque; - Não compartilhe objetos como, toalhas e roupas de cama; - Use máscaras, o vírus também é transmitido por vias respiratórias; - Cubra os braços e as pernas em lugares que tenham muitas pessoas. Precisamos cuidar da nossa saúde. Salve esse post e compartilhe com seus amigos.😉 #AhazouSaude #varioladomacaco #dicas #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Muitas pessoas usam o cinto de segurança apenas pelo medo da punição quando estão no trânsito. Continuem a utilizar, porém, saibam que a medida não é uma simples norma, ela visa segurança e proteção das pessoas. #AhazouAuto #usecintodesegurança #salvavidas #cintodesegurança #cintodeseguranca #acessorios #automobilistico #mecanicadecarros #carros #segurança #veículos
A lição de casa, é a oportunidade do aluno aprimorar o seu conhecimento e sua responsabilidade, é um momento para aprender a administrar melhor o seu tempo, bem como desenvolver o hábito de estudar. A criança precisa do incentivo das pessoas a sua volta, um local adequado, silêncio, ficar longe de distrações e isso envolve todas as pessoas que estão dividindo o mesmo ambiente.🤓 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #dicas #estudo #ensino #educação #liçãodecasa
O braille é o que torna possível a inserção das pessoas com deficiência visual dentro do conhecimento. Feliz Dia Mundial do Braille!👨🦯💙 #diamundialdobraille #braille #deficiênciavisual #deficientesvisuais #ahazou #motivacional
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