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Confira os principais benefícios do boxe: - Ajuda a emagrecer - Reduz o estresse - Melhora a consciência corporal - Melhora o reflexo e coordenação motora - Melhora a saúde cardiovascular - Aumento a força corporal - Capacidade de defesa pessoal Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdoboxe #boxe #personaltrainer #esporte #pratiqueboxe #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
Além de sair do sedentarismo você ainda aprende técnicas de defesa pessoal! Não perca tempo, venha já fazer suas aulas de Muay Thai! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #aulas #muaythai
O altar devocional é a melhor forma de criar uma conexão espiritual com algo superior e aliar essa energia à sua prática caseira. A montagem desse altar pode ser estritamente pessoal, desde que seja um lugar sagrado e respeitado por você. Após montá-lo, procure manter a prática de rituais evocando mantras de sua preferência, meditando ou limpando-o e organizando diariamente. 😊 #AhazouSaude #altardevocional #yoga #espiritualidade #energia #meditation #yogalife #yogainspiration #conexaoespiritual #energias
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
💡A mentoria é a opção ideal para quem busca iniciar uma trajetória de sucesso. Aproveite as oportunidades que surgem para você e acredite: você chega onde quiser. #AhazouCoach #coachbrasil #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #dicas #mentor #oportunidades
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Não leva pro pessoal não, eu só não te enxerguei mesmo! 😣🤣🤣 #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
Apesar de ser um filme queridinho dos amantes de moda O Diabo Veste Prada traz alguns ensinamentos importantes para os empreendedores como: Seja o melhor no que você faz, independente do seu negócio, invista em conhecimento para que alcance a meta a meta de ser o melhor, mas lembre-se de manter a humildade o respeito. Foque no estilo de liderança que você pretende fazer, no filme Miranda usa o medo e a competição para conseguir os resultados que almeja, mas esse tipo de abordagem torna-se apenas eficiente a curto prazo, pois depois de um tempo o estresse desmotiva sua equipe pelo estresse causado, aumentando assim a rotatividade de funcionários. Aproveite seu momento de lazer, no filme você pode perceber que Miranda tem seus casamentos acabados, por ser uma mulher que só pensa em trabalho. Por mais que você queira o sucesso da sua empresa aproveitar a sua vida pessoal é importante para diminuir seus níveis de estresse e aumentar sua produtividade. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #dicas #empreendedorismo
A escolha do cardápio é importante em qualquer celebração. Afinal, quem não quer agradar os convidados, né? Por isso, separamos 5 dicas para te ajudar na escolha do cardápio da sua festa. Confira! ➡ 1 - Leve seu gosto pessoal em conta; ➡ 2 - Pense na quantidade de convidados; ➡ 3 - Diversifique o cardápio para que agrade a todos; ➡ 4 - Harmonize o cardápio com o clima; ➡ 5 - A festa é durante o dia ou à noite? Leve isso em consideração na hora de escolher o cardápio. Esses são apenas alguns tópicos que é importante de você levar em consideração na hora de escolher o buffet e o cardápio ideal para sua festa. Se precisar de alguma ajuda, entre em contato com a gente! Estamos à disposição para lhe ajudar ? #festa #eventos #buffet #cardápio #ahazoutaste #casamento #buffetinfantil #foodie
Você não precisa usar as últimas tendências de moda para ser elegante. Elegância é saber usar seu estilo pessoal a seu favor investindo em peças que te fazem sentir linda e confortável. #fashion #fashionista #moda #modafeminina #AhazouFashion #OOTD #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdemoda #estilo
Ter estilo é mais que usar as roupas que estão hypidas. Ter estilo é uma escolha de saber usar as peças que tem com inteligência dentro do seu gosto pessoal. #fashion #fashionista #lookdodia #AhazouFashion #moda #modafeminina #OOTD #postdefrase #bomdia #frasesdebomdia #frases #motivacional
Mais vistos em looks da série Euphoria, as pedrinhas ganharam o coração e espaço nas makes de todes. Vista de todas as formas e em todas as cores elas conquistaram o coração do pessoal. E você também vai apostar nessa? #muabrazil #maquiagem #mua #maquiadora #makeup #makeoftheday #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouInfluencer
Conheça nossas necessaries! Temos vários modelos: pra guardar maquiagem, pra acessórios, pra produtos de higiene pessoal, pra levar na viagem. Essa da foto é ideal pra levar na bolsa com um pouco de tudo que você precisa pra passar o dia fora de casa. #ahazoujoge #ahazourevenda
Atenção, pessoal! Não haverá expediente nesse feriado, vamos aproveitar o feriado com os nossos amiguinhos de quatro patas. ?? #doglover #pet #doglife #animallover #petfriendly #ahazou #petshop #tosa #cuidadosanimais #feriado #desncanso #planetpet #welovepets #animals #AhazouPet
A Raja Yoga é uma síntese dos yogas, ou “caminhos para a união com Deus”, descritos na filosofia Vedanta. Esta comunhão com Deus é feita com a prática da meditação, tendo uma elevada ética de conduta e também servindo de forma impessoal ao mundo. Ela inclui os sistemas Karma (reta ação), Gnana (sabedoria) e Bhakti (amor). Sua prática consiste em pranayamas, irradiação de amor universal, namaskara (rendição total e irrestrita a Deus) e compreensão do bhavana ( conceito da Unidade Divina). Sua prática desperta os poderes latentes e divinos do ser, bem-estar físico e mental, caráter, magnanimidade e a aproximação aos Seres da Luz. ✨ #rajayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar
Se você precisa dividir o espaço de sala de estar com o home office, uma boa dica é usar moveis de mesmos matérias e usar uma paleta de cores mais neutra para que o ambiente seja mais harmônico. Quando se usa um ambiente como esse a organização e essencial para que esse ambiente seja confortável para as outras pessoas que irão dividi-lo com você. Isso não significa que você não possa dar um toque pessoal com objetos decorativos que tenham o seu estilo, afinal você passará uma boa parte do seu dia no local. #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #arquiteto #arquitetura #AhazouDecora #AhazouArquitetura
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